Психология саморазвития и самосовершенствования. Психологические советы для личностного роста и самообразования
Чек-лист фильмов для создания новогоднего настроения Чек-лист планы на будущий год Что нужно успеть сделать до Нового года Новогоднее меню Чек-лист вопросов, чтобы оценить прошедший год Чек-лист планов на будущий год
» Читать далее
Наступают холода, близится предновогодняя суета. Многие уже начинают покупать подарки близким на Новый год, другие – никак не дождутся праздничного настроения. Данная статья расскажет, что почитать в холодный зимний вечер и какие книги поднимут настроение, подарят ощущение счастья, уюта и спокойствия. Александр Полярный «Мятная сказка» и «Снежная сказка» Чтение данных историй наполняет все вокруг уютом, отправляет читателей в заснеженные леса […]
» Читать далее
Каждый человек нуждается в общении с другими людьми, начиная с первых минут жизни. Отношения могут быть очень разнообразными: дружескими, близкими, семейными, деловыми. Что мы ищем в них, как правильно выстраивать гармоничные отношения. Что ищут мужчина и женщина в партнере Миллиарды людей на планеты имеют свое собственное мнение, по-разному подходят к поиску партнера и предъявляют к нему уникальные базовые требования. Даже […]
» Читать далее
Порой личные переживания в буквальном смысле разъедают душу. Пропадает интерес к жизни, человек зациклен на собственных мыслях и переживаниях. Такое зачастую происходит после расставания с любимым человеком. Если долго пребывать в депрессивном состоянии, оно может перейти в более сложные формы, где без специалиста не обойтись. Вот почему важно знать, как избавиться от душевной боли и тоски, если вы навсегда расстались […]
» Читать далее
Счастлив тот, кто родился здоровым. Но и в этом случае здоровье необходимо беречь, ведь на протяжении жизни его запас истощается, а кому же не хочется до старости быть в нормальном физическом и психическом состоянии! Поэтому важно осознанное отношение к здоровью. Ученые выделяют 5 основных принципов сохранения данного ресурса. Полноценный отдых Организм, как аккумулятор, требует подзарядки. После качественного отдыха проясняется ум, […]
» Читать далее
Понятие «осознанное отношение к жизни» включает особенности восприятия реальности и умение жить здесь и сейчас, наслаждаться каждой минутой бытия и быть счастливым. Узнайте, как этого достичь, и что говорят мудрецы и психологи. Что такое осознанное отношение к жизни Важно научиться ценить каждую минуту, не гоняться за призрачными мечтами, превозмогая свои силы, а жить осознанно прямо сейчас. Только тот, кто сумел […]
» Читать далее
Каждый человек хоть раз в жизни получал подарки, которые вызывали не восторг и благодарность, а обиду и негативные эмоции. В таких случаях не знаешь, что конкретно имелось в виду, как правильно реагировать. Разбираем с психологом, что такое неудачные презенты, можно ли их вернуть, как отказаться и не обидеть дарителя. Подарить и… обидеть В психологии существует такое понятие, как эмоциональный терроризм, […]
» Читать далее
Осень – красивейшее время года, но никак не повод для хандры. Тем более, если у вас есть ребенок. Он точно никогда не даст заскучать. Можно найти огромное количество вариантов, как интересно и полезно провести время с детьми осенью. И не важно, что за окном – дождь или солнце, ведь каждый способен сам творить свое настроение! Фотодень на свежем воздухе Фотосессии […]
» Читать далее
Далеко не все считают осень скучным временем года. Это, прежде всего, период ярких идей и начинаний, радующий своими насыщенными красками, контрастами и пока еще теплой погодой. Чтобы максимально насладиться золотой порой, нужно воплотить в жизнь самые различные идеи – от невероятных, до вполне обычных, но не менее приятных. Ниже вы узнаете, как провести осень незабываемо. Найти свое уютное кафе Если […]
» Читать далее
Поведение людей зачастую бывает непредсказуемым. Но можно научиться предугадывать действия тех, с кем вы общаетесь, опираясь на их эмоциональное состояние. В этом поможет шкала эмоциональных тонов, разработанная более полувека назад Роном Хаббардом, известным американским писателем и философом. Подробнее об этом любопытном психологическом инструменте – далее в статье. Что такое шкала Хаббарда? Шкала эмоциональных тонов – это метод саентологии, который позволяет […]
» Читать далее