Перфекционизм — откуда берется и как с ним бороться?

Перфекционизм — откуда берется и как с ним бороться?

По своему значению понятие «перфекционизм» синонимично словам: завершенность, безупречность, идеальность. В психологии этот термин помогает охарактеризовать личность, одержимую стремлением к улучшению, оптимизации, совершенствованию окружающей действительности. Простыми словами перфекционизм именуют ещё синдромом «отличника». Индивидуумы, страдающие от этого душевного недуга, предъявляют к себе необъективно завышенные требования, впадают в депрессию, если не могут им соответствовать, а также испытывают постоянное раздражение при столкновении с […]

» Читать далее

Как правильно планировать год, чтобы он был лучше предыдущего

Как правильно планировать год, чтобы он был лучше предыдущего

Ежегодно миллионы людей ставят цели на новый год. Большинству это дает толчок к совершенствованию, помогает рационально использовать время. Некоторые облегчают эту задачу, распределив планы по месяцам. Планирование обязано придавать уверенности. Если все сделать правильно, то следующий год не позволит утонуть в самозабвении. Зачем строить планы на новый год Будущий год может помочь стать лучше, добиваться успеха в разных сферах жизни. […]

» Читать далее

Откуда берётся зависимость от чужого мнения

Откуда берётся зависимость от чужого мнения

Зависимость от чужого мнения зарождается в детстве, в условиях авторитарного воспитания. Авторитаризм не всегда бывает жёстким. Лишить человека возможности решать за себя можно и в тепличном климате гиперопеки. Ключевой момент здесь – недоверие родителей адаптивным способностям ребёнка. Зависимость от взглядов окружающих людей или от общественного мнения является подлинной слабостью личности. Откуда же еще берется зависимость от чужого мнения и всегда […]

» Читать далее

5 законов изобилия, работающих во всех сферах

5 законов изобилия

В погоне за финансовым благополучием люди готовы жертвовать многим: свободой, временем, здоровьем. Обязательно ли низлагать на алтарь зарабатывания денег всю совокупность наивысших жизненных ценностей и изо дня в день упорно трудиться ради недостижимого процветания? Счастливчики, уже постигнувшие тайны 5 элементарных законов Вселенной Клауса Джоула, познали алгоритм легкого обогащения и научились извлекать удовольствие из процесса приумножения своего бюджета. Энергия денег Купюры, […]

» Читать далее

Духовный рост: как он происходит и какие признаки на него указывают

Духовный, рост, человека, процесс, как, происходит, представляют, признаки, что способствует, правила, примеры

Духовный рост — тема многочисленных книг и психологических тренингов. Говорят, что для человека очень важно постоянно расти и развиваться в духовном плане. Но при этом трудно найти определение пресловутой духовности и понять, происходит ли процесс развития или нет. Попробуем разобраться в этой непростой теме! Что такое духовность? Традиционно принято выделять материальную и духовную сферы человеческой жизни. Понять, что что-то изменилось […]

» Читать далее

Ученые назвали 10 привычек для долголетия

Ученые назвали 10 привычек для долголетия

Ученые утверждают, что продолжительность жизни только на 25% зависит от наследственных факторов. Остальные 75% — это образ жизни человека и его привычки! От чего же зависит долголетие? Попробуем разобраться! Ежедневно есть много овощей и фруктов Мы — это то, что мы едим. Эта простая истина никогда не утратит своей актуальности. Следует ввести в свой ежедневный рацион побольше овощей и фруктов. […]

» Читать далее

5 способов показать свои чувства мужчине

5 способов показать свои чувства мужчине

Женские вербальные признания в любви и обещание вечной верности порой лишь ласкают слух мужчины, но не способны проникнуть в глубину его души. Одними словами женщина едва ли сможет показать избраннику свои чувства. Кроме того, многие дамы не осознают необходимость подобных проявлений, боятся их и поэтому всячески избегают. Почему так важно окружать своего партнера душевным теплом и подкреплять действиями словесную демонстрацию […]

» Читать далее

5 вещей, которые нельзя брать в долг никогда

Что нельзя брать в долг и почему?

Народная мудрость, транслируемая от представителей старшего поколения младшим членам семьи, хранит статистически достоверную информацию о корреляции между действиями и их последствиями. Наблюдательные люди издревле заметили, что некоторые вещи нельзя брать в долг. Почему таи и касается ли эта примета денег? А когда можно нарушить этот запрет, исключив негативный потенциал такого поступка? Почему нельзя брать в долг соль и хлеб Почему […]

» Читать далее

Парадокс возраста: психологическая старость и ее «замедлители»

Парадокс возраста: психологическая старость и ее «замедлители»

Наверняка вы замечали, что некоторые и в 60 лет выглядят молодо и совсем не похожи на пожилых людей, а вот 20-летние парни и девушки иногда кажутся стариками. Психологическое старение напрямую связано с биологическим. Каковы аспекты этого процесса? Есть ли у человека возможность подольше сохранять душевную и телесную молодость? Взаимосвязь социальных и возрастных изменений Психологическое старение замедляется, как и старение социальное. […]

» Читать далее

Как пережить предательство и начать снова доверять людям?

Как пережить предательство и начать снова доверять людям?

После предательства близкого человека кажется, что мир уже не будет прежним. Как доверять людям, если они могут поступать подобным образом? А не сам ли я стал причиной того, что ко мне так отнеслись? Такими вопросами задаются многие. Важно пережить предательство, при этом не просто забыв о случившемся, а вынеся из него полезный опыт. Какие чувства вы испытываете? Как пережить предательство […]

» Читать далее
1 2 3 4 19