Как спорт влияет на самооценку?
Самооценка — это то, как мы оцениваем самих себя, наши способности, внешность и место в жизни. От самооценки во многом зависит наше ощущение счастья и умение ставить и достигать цели. К сожалению, многие люди страдают от низкой самооценки, чувствуют себя недостаточно хорошими. Одним из наиболее эффективных и приятных способов повышения самооценки являются регулярные занятия спортом и физическими упражнениями. О том, […]
» Читать далее