3 способа сказать запаху пота прощай

Нередко мы встречаем в общественном транспорте людей, которые словно не знакомы с дезодорантом и горячей водой. Намного ужаснее, если подобный запах вы отмечаете у себя, и никакие способы не помогают справиться с ним. Как попрощаться с ненавистным запахом пота и избавиться от этой деликатной проблемы раз и навсегда?

Причины неприятного запаха

Не всегда запах пота проявляется вследствие недостаточной гигиены тела. Люди, посещающие душ по 2-3 раза на дню, тоже нередко сталкиваются с этой трудностью. Распространенные причины неприятного запаха:

• Стресс. Люди, находящиеся долгое время в атмосфере стрессовой ситуации, чаще жалуются на подобную неудобность. Это неудивительно, ведь именно стресс провоцирует выплеск адреналина. Организм подает сигнал, свидетельствующий об испуге, в мозг. Итог: повышенное потоотделение.
• Злоупотребление специями, пряностями, алкоголем, сигаретами. Наверняка после бурной вечеринки, отлеживаясь с похмелья, замечали, что тело неприятно пахнет. Связано это с выходом токсинов из организма. Тоже самое можно сказать и о специях – организм старательно пытается вывести вещества, затрудняющие нормальную жизнедеятельность. Вывести их эффективнее всего именно с потом, имеющим специфический неприятный запах.
• Проблемы с весом. Люди с чрезмерной массой тела особенно сильно страдают от повышенного потоотделения.
• Проблемы со здоровьем. Различные примеси в запахе пота здорового человека могут свидетельствовать о наличии зарождающихся или прогрессирующих болезнях. Оставлять без внимания сладковатый запах, гнилостный, с примесью ацетона попросту опасно для вашего здоровья.

Узнайте, как избавиться от неприятного запаха независимо от причины его возникновения.

Важно: перед применением этих способов посетите врача и сделайте плановое обследование организма. Если на осмотре никаких опасных патологий не выявлено, смело приступайте к борьбе с неприятным запахом.

Составление индивидуального режима

Что требуется сбалансировать в первую очередь, чтобы избавиться от несвежего аромата тела.

1. Следите за питанием и питьевым режимом. Дабы восстановить водный баланс организма, важно отказаться от газировки, сладких соков, кофе, алкоголя. Несмотря на то, что это жидкости. Но жидкость жидкости рознь. Эти продукты наоборот иссушают организм и никакой пользы ему не приносят. Сделайте выбор в пользу натуральных свежевыжатых соков или очищенной питьевой воды.
2. Откажитесь от вредных привычек. Отдельное спасибо ваш организм скажет за отказ от курения. Последствия отказа гораздо глубже, нежели только избавление от запаха пота. Легкие станут чище, дышать станет легче, улучшится память и выносливость тела. Если вы все таки не избавиться от никотиновой зависимости курите в хорошо проветриваемом месте, соблюдайте гигиену ротовой полости, чаще мойте руки и волосы, чтобы нейтрализовать неприятный аромат.
3. Аккуратно употребляйте острые специи вовсе откажитесь от них. Заменяйте свежий чеснок и лук на другие не менее полезные, но более приятно пахнущие продукты.

Узнайте как подготовить свои ноги к лету.

Это только 1 шаг. Чтобы избавиться от ненавистного аромата, нужно применять все 3 в комплексе.

Повышенная гигиена

Без гигиены любые старания пойдут насмарку.

1. Подбирайте качественные дезодоранты и антиперспиранты. Наиболее эффективны в борьбе с запахом пота именно дезодоранты. Они препятствуют размножению бактерий, вызывающих неприятный аромат. Необходимо наносить их через каждые 4-5 часов. Это не очень удобно, но полезней, чем антиперспиранты, блокирующие запах порой на сутки. Дело в том, что потовым железам тоже важно работать (для регулирования температуры тела), а антиперспиранты препятствуют этому.
2. Мойтесь несколько раз в день. Если возможности принять душ нет, воспользуйтесь антибактериальными салфетками.
3. Уделяйте внимание удалению волос с тела и подмышек. У «волосатых» людей пот скапливается, а соответственно, и возникает неприятный аромат.
4. Носите «дышащую» одежду из натуральных тканей – хлопок, лен, шерсть. В борьбе с запахом пота важно отказаться от синтетики, не пропускающей воздух и не позволяющей коже свободно дышать.
5. Не забывайте регулярно менять и стирать одежду, обувь, постельное белье, полотенца.

Выбирайте гигиенические средства и бытовую химию для стирки с сильным запахом. Это улучшит освежающий эффект.

Сохраните чек лист для ежедневного ухода за собой.

Народные рецепты избавления

Многие обращаются именно к народной медицине. Опыт, проверенный предками, порой оказывается эффективнее современных средств.

1. Воспользуйтесь травяными отварами на основе шалфея или крапивы. Травы залейте кипятком и настаивайте несколько минут. Затем процедите и пейте дважды в день.
2. Эффективны и другие продукты из крапивы – супы, салаты.
3. Незаменима в борьбе с неприятным ароматом сода. После принятия душа/ванны посыпьте себя содой (обращая повышенное внимание на подмышки и другие потливые места). Смесь из соды и лимонного сока окажет двойное воздействие.
4. Обратите внимание на ароматические масла – розмарин, цитрусовые запахи. Наносите их на кожу перед применением дезодоранта, предварительно убедившись, что у вас нет аллергии.

Если эти шаги не помогли вам избавиться от неприятного аромата пота, значит у это не косметическая, а медицинская проблема. Заболевания почек, печени, мочеполовой системы, гормональные нарушения и многое другое дает изменение запаха тела.