Шопоголизм – где грань между покупками и расстройством психики

Шопоголизм – это неосознанное влечение к совершению иррацирнальных покупок. Психология относит этот феномен к разновидности аддиктивного поведения, главным признаком которого является непреодолимость, импульсивность возникающего желания приобрести что-либо, даже совершенно бесполезное. Каковы же причины, симптомы и разновидности этого отклонения? Как отличить шопоголика от обычного покупателя? Можно ли победить шопоголизм и избавиться от этой зависимости?

Причины развития шопоголизма

Предпосылки закрепления шопоголистической модели аддиктивного поведения следует искать в детстве. Причины могут такие:

• малообеспеченность семьи, в которой воспитывался будущий шопоголик, в связи с чем он был вынужден мириться с дефицитом игрушек и других необходимых вещей;
• авторитарные родители, скупые на проявления любви и ласки;
• удовлетворение всех прихотей ребёнка с целью заменить подарками общение со взрослыми.

Помимо этого, шопоголизм может развиться у взрослого человека с правильным воспитанием. В данном случае причины безрассудной жажды покупок психология видит в следующих факторах:

• неудовлетворенность своей жизнью, социальным положением и статусом;
• подверженность воздействию маркетинговых уловок и продуктов рекламной индустрии;
• твердое убеждение в наличии корреляционной связи между приобретением определенной вещи и позитивными изменениями личных качеств – повышением статусности, сексуальности, привлекательности и т.п.;
• стремление к утверждению своей значимости и наличию желаемого материального достатка;
• потребность в повышении самооценки, выплеске дозы адреналина, приобщению к миру состоятельных людей и красивых вещей.

Признаки шопоголизма

Специалисты в области психологии выявили ряд характерных признаков, помогающих отличить шопоголика от обычного покупателя:

1. Посещение центров продаж рассматривается людьми, зависимыми от шопинга, как основное увлечение и даже смысл существования. Походы по торговым павильонам занимают все их свободное время, тогда как здоровые члены общества предпочтут уделить часы отдыха чтению, прогулкам, просмотру телевизора и т.д.
2. Человек, страдающий от этого вида аддиктивного поведения, покупает товары без наличия объективной необходимости в них. Узнайте, что такое патологическое накопительство, и почему трудно расстаться с ненужными вещами.
3. Обычный потенциальный покупатель перед приобретением конкретного товара тщательно изучает предлагаемый ассортимент, сравнивает цены, старается выбрать наиболее качественное, долговечное и функциональное изделие. Шопоголизм порождает в своей жертве неконтролируемое желание скупить все, что есть в магазине.
4. Если одержимый жаждой покупок человек сталкивается с препятствием в виде нехватки денег, он подвергается панической атаке, демонстрирует агрессивность, сильно нервничает и начинает безумные поиски недостающих средств (одалживает сумму у знакомых, оформляет кредит под любой процент).
5. Бессознательная страсть к шоппингу погружает человека в состояние эйфории в момент примерки, выбора товара и совершения сделки, поэтому поход по магазинам он применяет в качестве способа снятия стресса, тогда как здоровые потребители предпочтут избавиться от неприятных переживаний путем общения с природой, занятий в спортзале, просмотра кинофильма, посещения выставки.

Не покупки главное в жизни. Как найти счастье и радость в каждом дне, узнайте здесь.

Коррекция аддиктивных проявлений в модели поведения шопоголика

Психологи советуют своим пациентам, признавшим неконтролируемую зависимость от шопинга, придерживаться следующих рекомендаций:

1. Рассчитываться на кассе только наличными деньгами, т.к. при использовании виртуальных денежных средств создается иллюзия их неисчерпаемости.
2. При отсутствии необходимой суммы не брать ссуд и кредитов.
3. До выхода из дома составить список действительно необходимого; взять с собой ровно столько денег, сколько требуется для приобретений по этому списку.
4. Блокировать желание пройтись по магазинам без острой необходимости в этом.
5. Игнорировать информацию о скидках, распродажах, все маркетинговые хитрости торговых точек.
6. Перед совершением сделки сравнивать цены и качество товаров из разных магазинов.
7. Отказаться от чтения модных журналов и «прогулок» по интернет-магазинам.
8. Заполнить свободное время приятными и полезными занятиями (чтением, изучением иностранных языков, занятиями спортом, благотворительностью и т.п.)

Если причины шопоголизма связаны со скрытой депрессией, то разумным решением проблемы станет запись на прием к психиатру, профессиональная помощь которого позволит изменить поведение и вернуть вкус к жизни.

Читайте здесь: психология жадности — причины и последствия.