Психологические кризисы подростков: как помочь своему ребенку в сложный период

Сложные периоды в жизни случаются у каждого взрослого или ребенка. Но в разном возрасте психологические кризисы переживаются по-разному. Подростки попадают в зону особого риска при возникновении душевной дисгармонии, ведь на фоне этого недуга у них может возникнуть затяжная депрессия, формирующая комплексы и отклонения в поведении.

Как распознать наступивший кризис?

Очень часто родители списывают плохое настроение ребенка на его неудачи тем самым, добавляя «масло в огонь». Ребенок начинает думать, что окружающие его абсолютно не понимают и далеки от его проблем. Именно поэтому родителям и близким родственникам формирующейся личности следует знать признаки психологического кризиса.

5 признаков психологического кризиса у подростка.

1. Резкие перемены в обыденном поведении ребенка: если застенчивый, стеснительный ранее подросток вдруг начал активно шутить и общаться – насторожитесь, ведь такое изменение наверняка обусловлено каким-либо эмоциональным потрясением.
2. Исчезновение интереса к окружающему миру: если ребенок стал отказываться от ранее интересных ему занятий и увлечений, всё чаще выглядит задумчивым и отрешенным – скорее всего, кризис уже наступил.
3. Раздражительное и агрессивное поведение, сопровождающиеся резкими высказываниями о том, что ребенок устал, ему надоело всё и все.
4. Абсолютный отказ от помощи, игнорирование замечаний и советов родных, близких и друзей, неконтролируемое стремление к самостоятельности и одиночеству.
5. Физиологические изменения: потеря аппетита или его чрезмерное проявление, бессонница или слабость может говорить о том. что психологические переживания ребенка взяли верх над его самочувствием.

Как наладить отношения с подростком даже в период кризиса юного возраста

90% формирующихся из детей во взрослых людей испытывают подобный кризис и не следует, едва заметив некоторые признаки его наступления вдаваться в панику и записываться к психологу. Многие дети справляются с подобным состоянием самостоятельно и это является их первым серьезным опытом в самоопределении и оценке себя как личности.

Причины возникновения кризиса

Формирование психологического кризиса у ребенка в большинстве случаев обуславливается внешними факторами. Помимо физиологического взросления, ребенок начинает понимать, что общение с окружающими – сложная штука, не всегда приносящая положительный результат. Помимо прочего, психологи выделяют еще несколько причин проявления психологического кризиса.

1. Усиленная опека со стороны родителей.
2. Игнорирование окружающими, безразличие к вопросам и проблемам ребенка.
3. Проблемы во взаимоотношениях со сверстниками, в том числе с противоположным полом.
4. Трудности в школе, высокая степень информационной и физической нагрузки.
5. Нереализованные цели и мечты.

Сталкиваясь со взрослым миром, ребенок не сразу понимает «правила игры», наталкиваясь на реальное положение вещей. Мечты – не сбываются, а достигаются с помощью решения цепочки задач, не всем людям можно доверять, не всегда происходящее складывается идеально… Всё это и многое другое огорчает и расстраивает взрослеющего человека.

Как говорить так, чтобы подросток вас слушал. Практические советы для родителей.

Как помочь подростку преодолеть кризис

Стремление как можно скорее понять взрослую жизнь ограничивается или даже останавливается родителями, лишающими ребенка принимать самостоятельные решения, постоянно контролирующие его деятельность во всех сферах жизни. Таким образом, подросток попадает в замкнутый круг.

Выбраться из запутанного лабиринта ребенок может и самостоятельно, но без участия родителей и близких ему людей, велика вероятность потери доверия к окружающим и формирование комплексов, замкнутости, скрытой ненависти к обществу. Избежать подобной ситуации родителям помогут несколько простых советов:

• научите ребенка честно делиться своими проблемами, не скрывая ничего. Чтобы этот совет действительно сработал, взрослым людям в общении с подростком следует быть также максимально открытым и откровенным;
• относитесь к увлечениям и умозаключениям подростка с уважением, ни в коем случае не высмеивайте и не осуждайте его. Если подростковые суждения далеки от истины – постарайтесь донести правду максимально простыми, но деликатными словами;
• дайте подростку больше самостоятельности в решении некоторых вопросов, помните, что перед вами уже не дитя, а подрастающий взрослый человек;
• выполняйте обещания, сдерживайте свои слова в любой ситуации;
• подавайте правильный пример своему чаду, ведь требуя от него идеального поведения и не соответствуя заданным стандартам сами, вы столкнетесь с обоснованным непониманием.

Какие признаки указывают на то, что ребенок пережил сильный стресс и как ему помочь в трудную минуту.

Внимательность, чуткость и полное доверие в семье может сформировать дружескую атмосферу в доме и психологический кризис вашего ребенка пройдет практически незаметно.