3 секрета эффективной медитации перед сном для женщин

3 секрета эффективной медитации перед сном для женщин

Качественный здоровый сон, как правило, требует определенной подготовки. Иногда женщине достаточно просто принять теплый душ, нанести любимые крема, выключить свет и лечь в постель. Но некоторые помимо стандартных процедур предпочитают практиковать медитации перед сном для полного расслабления. В этой статье рассмотрим 3 секрета эффективной медитации. Универсальность способа полного расслабления Выбранный способ медитации должен способствовать не только полному расслаблению тела, но […]

» Читать далее

Тест: Сможете ли вы заработать деньги и разбогатеть?

Тест: Сможете ли вы заработать деньги

Сложно найти такого человека, который не стремится к финансовому благополучию. Материальные блага обеспечивают комфортную жизнь и дают нам уверенность в благополучном будущем. Но почему возможность и умение разбогатеть есть не у каждого? Ответьте на 10 вопросов этого интересного психологического теста и узнайте есть ли такой шанс у вас. Как пройти тест Кто-то из великих сказал: «Безденежье приводит к страданиям, но […]

» Читать далее

Стресс у детей и подростков: причины и последствия

Стресс у детей и подростков: причины и последствия

Когда дети получают стресс, он не может исчезнуть без следа. Реакция у каждого ребенка бывает разная – его поведение становится замкнутым или, наоборот, переходит в гиперактивную стадию. Из-за нервного состояния отсутствует интерес к учебе или общению с ровесниками, возникают конфликты с родителями. Кроме того, пережитый стресс способен удерживать в напряжении весь организм, что негативно отразится на общем физическом состоянии ребенка. […]

» Читать далее

Как найти выход из разрушающих отношений?

Как найти выход из разрушающих отношений?

Отношения могут приносить не только радость и ощущение поддержки. Порой они становятся разрушительными для личности хотя бы одного из участников будь то мужчина или женщина. В этом случае их следует немедленно разрывать. Кажется, что сделать это просто: достаточно прекратить общение с «токсичным» человеком. Но на практике все куда сложнее… Как распознать токсичные отношения? Как понять, что вы оказались в токсичных […]

» Читать далее

В чем причина изменения поведения подростка

В чем причина изменения поведения подростка

Подростковый период принято считать отдельным этапом онтогенетического формирования человека, который становится переходной формой на пути от детства к зрелости. Но четких границ для данного этапа развития не устанавливается, многое зависит от индивидуальной генетической предрасположенности. У подростков происходит не только физическое формирование организма, но и психологическое становление личности. Сознание достигает максимальной скорости развития, требуя бесчисленного количества ответов на самые разнообразные вопросы. […]

» Читать далее

Тест: насколько крепкое у вас здоровье?

Тест: насколько крепкое у вас здоровье?

Зачастую, организм начинает сигнализировать о проблеме задолго до того, как она перерастет в болезнь. Но не каждый человек способен вовремя ее рассмотреть и принять правильные меры. Выяснить насколько крепкое у вас здоровье на данный момент и стоит ли ему уделить больше внимания поможет простой, но интересный тест из 12 вопросов. Как пройти тест Чтобы получить точный ответ, стоит внимательно читать […]

» Читать далее

Как перестать бояться отношений и начать строить крепкий союз

Как перестать бояться отношений

Собственные недостатки, отсутствие рядом достойных кандидатов, наконец, «вырождение» всего мужского рода… Чем только девушки не объясняют свое одиночество. Но психологи уверены: главная причина — это страх перед отношениями. Как избавиться от страха и сделать шаг к счастью? Попробуем разобраться! Причины страха перед отношениями Причин, которые заставляют бояться отношений, может быть множество: негативный опыт. Если в прошлом был парень, который сильно […]

» Читать далее

ТОП 5 продуктов для роста волос. Они действительно творят чудеса

ТОП 5 продуктов для роста волос

Усиленное выпадение и плохой внешний вид волос может говорить о недостатке питательных веществ в организме. Какие же продукты необходимо употреблять в пищу, чтобы устранить эту проблему? От какой пищи следует отказаться? Дисбаланс в питании отражается на внешности: начиная от волос и заканчивая ногтями. Если организму не хватает строительного материала, он как карточный домик начинает разрушаться. Чтобы не допустить выпадения, сечения, […]

» Читать далее

Неконтролируемый ребенок: что делать с истерикой и агрессией

Неконтролируемый ребенок

Некоторые родители замечают, что в определенных ситуациях их ребенок практически неконтролируемый – при невыполнении его просьб устраивает истерику, а то и демонстрирует вспышку агрессии. Такое поведение дети не продумывают заранее и устраивают акции протеста интуитивно, нанося эмоциональный урон, прежде всего, самим себе. А родители остаются в недоумении, задаваясь вопросами: «Чем вызвана подобная реакция? Как с этим бороться?» Чтобы принять действенные […]

» Читать далее

Сводные дети в семье: что стоит учитывать родителям

Сводные дети в семье: что стоит учитывать родителям

В большинстве случаев, на первых порах совместного проживания сводные дети соперничают между собой. Это неизбежный процесс адаптации к изменившимся условиям жизни. Попытки привлечь внимание матери или отца натыкаются на взаимное непонимание между братьями и сестрами. Но при правильно выбранной линии поведения взрослых все проблемы могут быть урегулированы. Вот несколько рекомендаций, как ускорить нормализацию отношений. С чего начинать строить взаимоотношения? Понятие […]

» Читать далее
1 95 96 97 98 99 178