Психология

По своему значению понятие «перфекционизм» синонимично словам: завершенность, безупречность, идеальность. В психологии этот термин помогает охарактеризовать личность, одержимую стремлением к улучшению, оптимизации, совершенствованию окружающей действительности. Простыми словами перфекционизм именуют ещё синдромом «отличника». Индивидуумы, страдающие от этого душевного недуга, предъявляют к себе необъективно завышенные требования, впадают в депрессию, если не могут им соответствовать, а также испытывают постоянное раздражение при столкновении с […]

Ежегодно миллионы людей ставят цели на новый год. Большинству это дает толчок к совершенствованию, помогает рационально использовать время. Некоторые облегчают эту задачу, распределив планы по месяцам. Планирование обязано придавать уверенности. Если все сделать правильно, то следующий год не позволит утонуть в самозабвении. Зачем строить планы на новый год Будущий год может помочь стать лучше, добиваться успеха в разных сферах жизни. […]

Духовный рост — тема многочисленных книг и психологических тренингов. Говорят, что для человека очень важно постоянно расти и развиваться в духовном плане. Но при этом трудно найти определение пресловутой духовности и понять, происходит ли процесс развития или нет. Попробуем разобраться в этой непростой теме! Что такое духовность? Традиционно принято выделять материальную и духовную сферы человеческой жизни. Понять, что что-то изменилось […]

Ученые утверждают, что продолжительность жизни только на 25% зависит от наследственных факторов. Остальные 75% — это образ жизни человека и его привычки! От чего же зависит долголетие? Попробуем разобраться! Ежедневно есть много овощей и фруктов Мы — это то, что мы едим. Эта простая истина никогда не утратит своей актуальности. Следует ввести в свой ежедневный рацион побольше овощей и фруктов. […]