После новогодних корпоративов, застолий и походов в гости цифры на весах изменяются не в лучшую сторону. Поэтому окончание затяжных праздников – время принятия кардинальных решений. Переедание, частый прием пищи в вечернее и ночное время суток заставляли организм делать «запасы» в виде жировых отложений. Пора разгрузить его и похудеть. Но как сделать это быстро и с чего начать? Проводим ревизию в […]
» Читать далее
С раннего детства взрослые внушают нам различные вещи, поверив в которые, мы до конца жизни считаем их истиной. Иногда сами не замечаем, как эти суждения со временем становится ложными. Всем нам в детском возрасте говорили, что можно не вырасти если через тебя переступили или появятся бородавки, если взять в руки лягушку. Мы думали, что это истина, а через какое-то время […]
» Читать далее
Проблема лишнего веса часто вызывается сбоем в работе гормональной системы. Установить подобный диагноз возможно только прибегнув к врачебной помощи. Нужно сдать целый ряд анализов, чтобы выявить дисбаланс в соотношении гормонов и понять, что именно это влияет на появление лишних килограммов. Связанные одной цепью: гормоны, напрямую влияющие на набор веса Врачи-эндокринологи констатируют факт ежегодного возрастания проблем с гормонами и увеличения веса, […]
» Читать далее
О сохранении женской молодости и красоты, продлении как можно дольше ощущения бодрости и энергии мечтает каждая. Но не все понимают, что для хорошего самочувствия необходимо не только вести здоровый образ жизни, но и насыщать организм необходимыми для него витаминами и минералами. Признаки женского авитаминоза Сигналы о нехватке витаминов проявляются самыми разнообразными способами: начиная от внешних изменений и заканчивая внутренними отклонениями. […]
» Читать далее
Сложно представить нашу жизнь без музыки! У каждого из вас, наверняка, есть любимая песня, любимая группа или же любимый исполнитель! Но вы когда-нибудь задумывались о том, как много вы знаете об этой самой музыке? Этот простой онлайн тест из 10 вопросов поможет вам разобраться есть ли у вас хотя бы минимальные знания или вы настоящий профи. Как пройти тест Все […]
» Читать далее
Перфекционист – человек, стремящийся к тотальному совершенству, ведущей чертой характера которого является перфекционизм. Быть перфекционистом не так уж и плохо, однако имеет ряд отрицательных сторон. Люди-перфекционисты практически сходят с ума от выбившейся прядки волос, неверно подобранного оттенка, выбивающейся из общего ряда картинки, машинки и т.п. Как понять, присутствует ли в вас здоровый перфекционизм, не переходит ли он допустимые рамки? Вам […]
» Читать далее
Каждая верующая женщина, испытав радость материнства, ежедневно обращается к Всевышнему с просьбой о здравии и защите своего ребенка. Мольбы родительницы о детях обладают феноменальными свойствами и поистине чудодейственным потенциалом. Материнская молитва о сыне или дочери по сути представляет собой очень сильное средство бесперебойной связи с Господом, Девой Марией и всеми святыми. Каковы правила чтения молитвенного текста и можно ли повысить […]
» Читать далее
Недостаток витаминов в организме проявляется не сразу. В большинстве случаев, этому процессу присущ «накопительный» эффект. Постепенно возникающий дисбаланс провоцирует различные отклонения, как внутри организма, так и снаружи. Изменения внешности Признаки недостатка витаминов проявляются по-разному: они могут быть схожими у ребенка и у взрослых, а могут различаться, в зависимости от дефицита определенного вещества. Внешними неожиданными признаками авитаминоза бывают: перхоть; седина; выпадение […]
» Читать далее
Женщина может не осознавать, что в ее жизни есть вещи, которые лишают психологического комфорта, опустошают, разрушают и не позволяют развить лучшие свойства личности. Почему так происходит, на какие признаки стоит обращать внимание и как выходить из этой ситуации? Комплекс неполноценности Ничто так не разрушает женщину, как неуверенность в себе, в своей внешности, в наличии способностей и талантов. Одним из главных […]
» Читать далее
Хронотип — индивидуальные особенности суточных ритмов организма человека и других животных. Хронотип человека определяет организацию физиологических функций организма и его способность к адаптации, может использоваться как универсальный критерий общего функционального состояния организма. Обычно выделяют три основных хронотипа человека: Ранний (утренний, «жаворонки») Промежуточный (нормальный, «голуби») поздний (вечерний, «совы»). Существует множество методов определения хронотипа человека, но самыми точными и эффективными считаются температурный тест, индекс Хильдебрандта, тест на восприятие времени […]
» Читать далее