Как пережить зиму? 7 лайфхаков для поднятия настроения в холода

Как пережить зиму?

Многие люди ненавидят зиму и с нетерпением ждут наступления теплых дней. Но есть способы, которые помогут пережить холода и научиться получать от зимы огромное удовольствие! Выбирайте подходящий метод борьбы с хандрой, и ваше настроение непременно улучшится! Создайте маленькое лето Если вы не знаете, как пережить зиму и дождаться лета, устройте маленькое лето у себя в комноте! Вам помогут комнатные растения, […]

» Читать далее

Что делает подростка счастливым. 3 правила на заметку ответственным родителям

Секреты воспитания счастливого подростка

Все родители хотят видеть своих детей счастливыми, но попытки достигнуть желаемого нередко терпят крах, почему? Может потому что взрослые люди основательно забыли это внутреннее состояние, когда все эмоции обнажены и стремятся вырваться наружу при первом удобном случае. Или когда неудачи воспринимаются настолько болезненно, что от переживаний темнеет в глазах. Но в то же время живой интерес к происходящему и удачно […]

» Читать далее

Лучшая диета для ленивых: как худеть на 1-2 кг в неделю без особых усилий

Лучшая диета для ленивых

Зима идеальный период для похудения: времени достаточно, чтобы привести себя в хорошую форму после новогодних праздников. Диета для ленивых поможет это сделать в домашних условиях довольно быстро, ведь за неделю можно скинуть до 1-2 кг. Каковы особенности этой диеты, в чём плюсы, а в чём минусы – узнаем мнение диетологов. Кому подойдёт диета для ленивых Этот способ сбрасывания веса подойдёт […]

» Читать далее

Как перезапустить внутренний ресурс молодости, или что такое саногенез

Как перезапустить внутренний ресурс молодости

Неизбежность, неотвратимость старения погружает в депрессию не только женщин, достигших 40 лет, но и юных девушек. Официальная наука безапелляционно заявляет: что бы вы ни делали, какими бы антивозрастными кремами и сыворотками ни пользовались, всё бесполезно — старение всё равно наступит. Однако, согласно теории К. П. Бутейко, механизмы саногенеза могут «перезапустить» внутренний ресурс молодости. Понятие о саногенезе В мединститутах большое внимание […]

» Читать далее

Дышу и худею: бодифлекс и другие техники, которые помогут сбросить вес

Техники правильного дыхания для похудения

Красивое тело без лишних нагрузок и диет хотят иметь все, но добиваются этого единицы . Приверженцы активного образа жизни уверены, что бодифлекс, в целом, и дыхание, в частности –это именно то, что нужно для похудения, и залог хорошего настроения. Неужели нужно всего лишь правильно дышать, чтобы похудеть? Давайте разбираться. Бодифлекс Во всех курсах, книгах и практиках бодифлекса внимание концентрируется на […]

» Читать далее

Тест: нарцисс ли ты?

Тест: нарцисс ли ты?

Нарцисс – самовлюбленный человек с завышенной самооценкой, зачастую неоправданной. Название данного типа личности получилось благодаря древнегреческой легенде о юноше Нарциссе, отвергшем любовь нимфы Эхо. В наказание богиня Немезида прокляла юношу на пожизненное самолюбование отражением. Современные нарциссы, конечно, не влюбляются в собственное отражение, но основные признаки берут именно от древнегреческого «прародителя». Кому необходимо пройти тест а нарциссизм Если вы два-три раза […]

» Читать далее

Тест: насколько хорошо вы умеете планировать?

Тест: насколько хорошо вы умеете планировать?

Без четкого плана на будущее невозможно простроить ничего. Несмотря на то, что даже самый лучший план может подвести, умение планировать дальнейшую деятельность важно в современном мире. Как понять, умеете ли вы хорошо планировать? В этом поможет наш тест! Кому необходимо пройти тест Чувствуете, что жизнь неотвратимо течет по течению и каждый последующий день похож на предыдущий? Вы не можете толком […]

» Читать далее

Воспитание любовью: единственный верный способ или вседозволенность?

Воспитание любовью многие считают единственно верным способом формирования здоровой, уверенной в себе личности, способной изменить мир к лучшему. Во многом это действительно так. Но что, если любви становится слишком много? Не будет ли такое воспитание пагубно влиять на развитие детской личности? Что такое воспитание любовью? Концепция воспитания ребенка любовью подразумевает, что главная потребность любого малыша — это безусловная любовь. Что […]

» Читать далее

Какие вопросы задавать на первом свидании?

Какие вопросы задавать на первом свидании?

Первое свидание – довольно волнующее событие, к которому надо серьезно подготовиться, чтобы оно не стало единственным. Продумайте, как построить разговор, какие примерно вопросы задать с целью не только заинтересовать партнера, но и что-то понять о нем самом. Как правильно вести беседу На первом свидании не будьте слишком назойливой. Излишняя болтливость может оттолкнуть парня или мужчину, тем более, если разговор вертится […]

» Читать далее

Лечим или калечим? Как восстановить кишечник после антибиотиков

Как восстановить кишечник после антибиотиков

Использование антибиотиков стало огромным прорывом в медицине – появилось действенное средство против болезнетворных микробов внутри организма человека. Этот тип лекарственных средств невероятно эффективен, однако имеет ряд неприятных побочных эффектов. Давайте разбираться, почему они возникают, во что могут вылиться и как с ними бороться медикаментами и народными методами. Как реагирует кишечник на приём антибиотиков Так как антибиотики убивают не только патогенные, […]

» Читать далее
1 86 87 88 89 90 166