Как замедлить старение кожи и выглядеть значительно моложе своего возраста

Мы проводим всю жизнь в замкнутом пространстве, границами которого является кожа. Этот орган всей своей поверхностью и 10-12 килограммами веса защищает внутреннюю часть организма, осуществляет терморегуляцию, выделяет продукты обмена веществ, обеспечивает функционирование одного из 7 видов чувств. Человек хоть и «обшит» кожей, но предотвратить, остановить старение и угнетение этого функционала нереально. Остается только искать возможности замедлить старение кожи лица и тела, как внешней оболочки нашего внутреннего мира.

Возрастные изменения кожи

Законы биологических изменений объективны и неумолимы. Но генетическая предопределенность оставляет возможность контролировать скорость нежелательных процессов. Внутренние агенты старости – свободные радикалы – ускоряют ее приход. Вредные привычки (курение, алкоголь, переедание) угнетают механизмы сопротивления, ну а полезные тормозят разрушительную деятельность.

Внешняя среда обитания агрессивна к жизни, и кожа, защищая тело, страдает от различных травмирующих факторов. Основной из них – ультрафиолетовое излучение, выжигающее строительные и функциональные белки коллаген, эластин и вызывающее фотостарение.

Длительное воздействие погодных условий (сухой воздух, постоянный ветер, низкие температуры, сочетание этих и других факторов) иссушают и огрубляют кожу. Чем меньше время работы на свежем воздухе, тем дольше длится молодость кожного покрова.

Поведенческие факторы вызывают механическое старение кожи. В частности, на ее состояние влияют:

• колебание веса – при полноте кожный покров растягивается, при похудании обвисает;
• плохое зрение – это заставляет прищуриваться, что способствует появлению глубоких морщин вокруг глаз;
• привычка тереть глаза – по этой причине под ними образуются «мешки».

Как замедлить старение кожи на шее

Экспресс-тест возраста женщины – шея. Заметивший это автор термина «бальзаковский возраст» обозначил наиболее уязвимую зону. Здесь мало защищающих от солнца мелоноцитов, обеспечивающих эластичность сальных желез, и она склонна к обезвоживанию. Признаки старения кожи на этом участке тела носят прямо-таки поэтические определения:

• горизонтальные складки («кольца Венеры»);
• вертикальные тяжи («индюшачья шея»);
• образования в месте соединения шейного и грудного отделов позвоночника («вдовий горб»).

Изменения обусловлены особенностями функционирования женского организма и генетикой. На ранних стадиях показаны химические пилинги, глубокий массаж, в дальнейшем – инъекционные процедуры и лазерное омоложение.

Чтобы продлить срок действия косметических методов, рекомендуются физические упражнения для развития мышечной основы.

Как позаботиться о состоянии кожи лица

Лицо изменяется по четырем направлениям, и постараться замедлить старение кожи следует адресными мерами:

1. Первые, еще не тревожные, морщины контролируются своими силами: коррекция диеты, щадящий режим, отказ от разрушительных привычек. Обязателен ежеутренний самомассаж лица и применение дермокосметики, удерживающей влагу в эпидермисе и улучшающей тонус кожи.
2. Появление и динамика развития мимических морщин зависят от человека – его эмоциональность и тщательность выполнения рекомендаций первого пункта, так или иначе, отразятся на образовании носогубных складок, «гусиных лапок» вокруг глаз, горизонтальных морщин на лбу. В ежедневные процедуры следует включить комплекс физической нагрузки для мимических мышц (фейслифтинг, обеспечивающий полноценное питание клеток кожи). Возможно применение заполнителей морщин – филлеров. Узнайте и о секретах макияжа для женщин старше 40, чтобы выглядеть моложе.
3. Углубление морщин и обвисание кожи могут подвигнуть на посещение пластического хирурга, но это не отменяет выполнения п.п. 1-2.
4. Морщины, сухая кожа, пигментные пятна глубокого старения кожного покрова требуют поддержания выработанных навыков ухода с подключением антивозрастной косметики.

В старости человек имеет лицо, которое он «создавал» долгие годы своим действием или бездействием, да и всем образом жизни. При наличии хоть капельки самоуважения, уход за кожей должен превратиться в повседневный и обязательный навык.

Тревога налицо: реакция кожи на стресс, почему так происходит и что с этим делать, читайте здесь.