Вместе или раздельно? Как лучше спать парам, по мнению психологов
Представьте, всю жизнь вы спали на отдельной кровати, а теперь вам придется спать вместе с мужем. Причем, у каждого свои привычки: кто-то храпит, толкается, наматывает на себя все одеяло, раскидывает руки и ноги. Как выспаться в такой обстановке и как по мнению психологов, лучше спать, вместе или раздельно.
Преимущества сна в разных кроватях
Совместный сон с мужем – это всего лишь миф или обязанность. Большинство психологов сходится во мнении, что раздельный отдых наоборот укрепляет отношения и может их спасти в случае разногласий. И видеть проблему в том, что мужчина и женщина в браке спят в разных кроватях, неправильно.
За последнее время проведено много исследований в области сна. Вывод гласит, спать нужно так, как удобно. Все остальное лишь стереотипы, навязанные обществом. Большинство испытуемых рассказали о различных проблемах при совместном сне с партнером и раздельные кровати стали отличной альтернативой. Статистика утверждает, что только 50%супругов спят вместе.
Мода на разные кровати положила аристократия, у которой была возможность иметь много комнат. Они многие годы могут спать отдельно, вести жизнь как им хочется, а встречаться иногда. И, как утверждает история, браки не разрушались, а наоборот становились крепче и продолжались многие десятилетия.
Выражение, что раздельный сон относится к проблемам внутри семьи, в корне неверно и не отражает истинное отношение мужа к жене. Сон в разных постелях не означает, что между супругами нет любви и доверительных отношений. По медицинским показателям такой отдых намного полезнее, ведь человек может спокойно выспаться, не подстраивать свои индивидуальные биоритмы под партнера, реже просыпаться среди ночи. А если есть маленький ребенок, то матери будет удобнее за ним ухаживать на отдельной кровати.
Ситуация, когда в семье один жаворонок, а другой сова, очень распространена. Чтобы не тревожить вторую половинку ночью или рано утром, разные кровати хорошее решение. У многих творческих людей пик вдохновения приходится именно на ночные часы.
Хватит это делать! 6 советов психолога, как перестать пилить мужа
Плюсы совместного сна
Устои современного общества предписывают, что супруги должны спать в одной кровати. Во-первых, это сближает, не только физически, но и позволяет лучше узнать друг друга. Моральная составляющая в семейных отношениях очень важна, а в обнимку проще друг друга понять, простить и строить планы на будущее.
Во-вторых, если жилплощадь не позволяет каждому обзавестись собственной комнатой, то общее ложе поможет сэкономить пространство, выделить место потомкам.
Женщина является более чувствительной. Для нее важно чувствовать мужа кожей, его тепло, сердцебиение. Совместный сон помогает наладить отношения в семье. Этому способствует общее одеяло и теплая атмосфера. Одно прикосновение способно рассказать больше, чем тысячи слов.
Совместная кровать должна быть достаточно широкой, чтобы места хватило двоим. Не менее двух метров.
Как сделать из мужа подкаблучника и стоит ли?
Вместе или раздельно? Что выбрать
Каждая пара самостоятельно решает, как спать. Ежедневный быт может ставить перед тобой все новые задачи и проблемы. Иногда хочется просто отдохнуть, ни о чем не думать и хорошо выспаться. В приоритете должен быть здоровый сон. Недосып сказывается на общем самочувствии, эмоциях, способности логически мыслить, влияет на работоспособность.
Специалисты утверждают, раздельные кровати не вредят отношениям. Но, если подсчитать, что треть жизни приходится именно на сон, то с любимым хочется проводить как можно больше времени. Вы сами определяете свои семейные традиции. Можно чередовать совместные ночи и порознь, назначать друг другу свидания под одним одеялом, находить плюсы в любой ситуации.