Как ароматы влияют на наше настроение
Учеными доказано, что ароматы сильно влияют на настроение человека. Используя это свойство, с их помощью можно вызвать разнообразные эмоции, добиться хорошего психологического настроя. Например, определенные ароматы создают благоприятную атмосферу для избавления от усталости и депрессии, поднимают общий тонус, пробуждают чувство радости жизни.
Почему ароматы влияют на человеческие эмоции
Воздействие ароматов на человека изучает наука аромакология. Замечено, что даже обладатели слабого обоняния могут испытывать те или иные чувства, если рядом распылить ароматические вещества. Глубоким изучением этого явления занялись относительно недавно, с 80-х годов прошлого века. Нейробиологи выяснили, что существует прямая зависимость возникающих эмоций от восприятия запахов. Установлен также механизм узнавания ароматов, то есть, каким образом мы четко определяем, что вот так пахнут цветы, а так пирожные, вот это запах лекарств, а это любимые мамины духи.
Уникальными свойствами эфиров люди интересовались с давних времен. Они окуривали свои жилища различными благовониями, сжигали пучки разнотравья, изготавливали арома-масла. Древние мумии бальзамировались с применением целого набора ароматических препаратов.
Многочисленные исследования и опыты на животных показывают, что молекулы вещества умеют транспортировать запахи. Они проникают в организм через слизистую оболочку в носу, а затем попадают в кровь и распространяются по всему телу.
Узнайте здесь: причины резких перепадов настроения у женщин.
Какие ароматы поднимают настроение и способствуют релаксации
Для поднятия настроения используют самые разнообразные натуральные эфирные масла, вытяжки из растений. Многолетняя практика использования показывает, что аромат лаванды действует успокаивающе, способствует максимальному расслаблению, заметно снижает кровяное давление, нормализует уровень холестерина в крови.
Эфирное масло можжевельника усиливает активность мозга, активизирует работоспособность. Ароматы розы, ванили, грейпфрута, мяты отлично поднимают настроение, позволяют испытуемым не чувствовать голода. Кроме того, исследования, проведенные среди школьников, показали, что вдыхание аромата мяты улучшает запоминание материала на 80%.
Косметологическая индустрия применяет подобные знания для создания огромного ассортимента продукции. Правильно подобранные отдушки усиливают эффект от восприятия ароматов, воздействуя на эмоциональную сферу человека. Многие компании с мировым именем используют в кремах, лосьонах, шампунях экстракты травянистых растений, насыщенные древесные оттенки и легкие, летучие цветочные композиции.
О том, что определенные ароматы влияют на настроение и эмоциональность, прекрасно осведомлены специалисты сферы торговли. Нередко в торговых залах витают ароматы свежей выпечки, ванили, что вызывает чувство голода, эйфорию и весьма эффективно поднимает покупательскую активность.
В бытовых условиях часто пользуются арома-свечами, специальными лампами и другими средствами для улучшения энергетики в доме, освежения воздуха. Некоторые ароматы помогают справиться с вредными насекомыми.
Узнайте подробнее о расслабляющих и успокаивающих эфирных маслах.
Негативное воздействие
Запахи способны оказывать и отрицательное воздействие на здоровье и психику. Неприятные, тяжелые эфиры (вроде запаха пота, гнилых продуктов) вызывают рвотный рефлекс, головокружение, обморок, и это вполне понятно. Но у людей наблюдаются аллергические реакции и на ароматы, по идее, хорошие. Например, дорогие популярные духи кому-то кажутся удушающими, провоцируют головную боль, раздражительность.
Поэтому следует с осторожностью выбирать косметику, незнакомые или экзотические продукты, проверять срок годности и качество товаров.
Выбор хорошего аромата – дело индивидуальное. Чтобы найти идеальный вариант, нужно попробовать несколько разных и прислушаться к своим ощущениям.
В дополнение к теме, узнайте о лучших эфирных маслах:
а также:
- о растительных и животных адаптогенах для женского здоровья;
- о видах боли, связанных с эмоциями;
- о том, как наши эмоции сказываются на состоянии кожи.