Как избавиться от любой привычки

Как избавиться от плохой привычки

 Привычка — вторая натура. Аристотель Каждый человек обладает рядом привычек. Например, входя в свою комнату, подсознательно знает, где находится выключатель света и машинально нажимает на него, даже не заостряя внимания на самом процессе. Если выключатель после ремонта обрел новое место расположения и человек об этом знает, то первое время он бессознательно будет искать его на том участке стены, где предмет […]

» Читать далее

10 привычек выдающих низкую самооценку, и 5 способов ее повысить

как поднять себе самооценку

Не нужно быть профессиональным психологом, чтобы заметить, что у человека занижена самооценка. Если вы еще не научились этого делать, воспользуйтесь перечнем из 10 явных признаков, и проанализируйте поведение любого знакомого, а лучше себя. Как показала практика, именно обладатели заниженной самооценки чаще обращаются за помощью к психологу, и хотят избавиться от этого качества и повысить мнение о себе. 10 способов определить […]

» Читать далее

Опасные чувства и эмоции, которые вредят вашему здоровью

чувства и эмоции которые отражаются на здоровье

Узнайте список самых разрушительных проявлений своих чувств, чтобы избежать их негативного воздействия. Не допускайте, чтобы отрицательные эмоции ухудшали качество вашей жизни и приводили к болезням. Психология положительных и отрицательных эмоций Для начала, давайте разберемся, что такое эмоции, и какова психология их возникновения. Эмоции – это психический процесс различной интенсивности и продолжительности, через который человек проявляет свое отношение к окружающему миру […]

» Читать далее

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство

Что такое биполярное расстройство простыми словами Биполярное расстройство личности БРЛ, также известно в некоторых странах мира под старым названием «маниакальная депрессия», представляет собой психическое расстройство, которое характеризуется серьезными и значительными колебаниями настроения. Человек с этим состоянием испытывает чередующиеся «максимумы» (то, что врачи называют «манией») и «минимумы» (также известные как депрессия). Суть биполярного аффективного расстройства Маниакальный и депрессивный периоды могут быть […]

» Читать далее

ТОП отечественных книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной

Книги по психологии отношений

Каждый человек – отдельный мир со своим прошлым опытом, настоящими радостями и проблемами, мечтами о будущем. Но люди – существа социальные, поэтому не могут обходиться без поддержки и одобрения окружающих. Так или иначе, общество влияет на каждого. Люди включены в группы: трудовые коллективы, сообщества, семьи. Счастливые семейные взаимоотношения обеспечивают чувство защищенности человека, так сказать, создают его тыл. Лучшие отечественные книги […]

» Читать далее

20 способов предотвратить эмоциональное выгорание

эмоциональное выгорание как предотвратить

Что означает синдром эмоционального выгорания Синдром эмоционального выгорания связан с моральным истощением и потерей интереса к выполняемым обязанностям. Это состояние возникает как на фоне как физического так морального переутомления. Это проявляется в потере трудоспособности, ухудшении настроения, потере мотивации. Выгорание часто воспринимается как следствие длительного психосоциального напряжения, и это состояние было впервые описано среди сотрудников, имеющих контакт с пациентом или клиентом. […]

» Читать далее

Тревожные расстройства: причины, симптомы, лечение

Тревожные расстройства

Беспокойство и стресс являются частью повседневной жизни человека. Но простое переживание этих чувств само по себе не означает, что нужна профессиональная помощь или у пациента тревожное состояние. На самом деле волнение является важным, а иногда необходимым предупреждающим сигналом об опасной ситуации. Без беспокойства у нас не было бы возможности предвидеть трудности и готовиться к ним. Беспокойство перерастает в расстройство, когда […]

» Читать далее

Какие важные вопросы должны задавать себе родители

Вопросы воспитания для родителей

Тонкости семейного воспитания и практические советы для родителей Если для вас важна тема воспитания, и вы хотите лучше понимать психологию своего ребенка, то задавайте себе эти вопросы регулярно. С их помощью вы сможете воспитать самостоятельного и полноценного человека, не прививая ему неуверенность в себе и другие психологические комплексы. 9 ключевых вопросов в семейном воспитании, на которые нужно отвечать родителям. ♥ […]

» Читать далее

Навязчивые мысли в психических расстройствах, как от них избавиться

навязчивые мысли и как от них избавиться

Вам приходили в голову навязчивые идеи, непроизвольные и, казалось бы, необоснованные? Возможно, вы просто идете по улице, и вдруг разум рисует сумасшедший образ или странную фантазию, которая долго не дает покоя. Какая бы ни была случайная навязчивая мысль, которую вы обнаружили, не волнуйтесь — вы не одиноки. Симптомом каких поведенческих расстройств являются навязчивые мысли, как от них избавиться самостоятельно и […]

» Читать далее

СДВГ: симптомы, коррекция и лечение у детей и взрослых

Гиперактивность и синдром дефицита внимания

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) — это состояние нервного развития, которое встречается у детей и взрослых. Оно развивается, когда мозг и центральная нервная система страдают нарушениями, связанными с ростом и развитием. Взрослый или ребенок с СДВГ демонстрируют различные проявления трех видов поведения: невнимательность, импульсивность и гиперактивность. В чем именно заключаются симптомы синдрома дефицита внимания, как проявляется гиперактивность, поддается ли […]

» Читать далее
1 39 40 41 42 43 44