Все про мотивацию для любой деятельности. Картинки, музыка, система для похудения. Советы и рекомендации психологов.
Существует ли волшебная формула, которая поможет сделать жизнь счастливее и комфортнее? Известный психолог Михаил Лабковский уверен, что он создал такую «формулу счастья». Соблюдая всего 6 правил, вы можете кардинально изменить жизнь в лучшую сторону – уйдут тревожность, чувство вины и ощущение своей нереализованности. Желаниям дорогу Первое правило звучит так: делать лишь то, что хочется. Лабковский считает, что это правило — […]
» Читать далее
Все больше путешественников предпочитают разумную экономию отдыху «на полную катушку». Как можно сэкономить на отдыхе, получив от него не меньше положительных эмоций, пойдет речь далее. Начинайте экономить с момента подготовки Чтобы не переплатить, не ленитесь заранее спланировать свой отпуск и сравните цены на экскурсии, перелет, питание, гостиницу. О чем стоит позаботиться, чтобы сэкономить: место и формат отдыха определяются заранее; примерная […]
» Читать далее
Каждый человек, время от времени, чувствует упадок сил и недостаток жизненной энергии. Такое состояние не только снижает продуктивность, но и приводит к моральному и физическому истощению. Чтобы научиться самостоятельно восполнять свои ресурсы, узнайте наиболее распространенные направления, куда бесполезно расходуются жизненные силы, и какими способами их можно быстро восстановить. Куда уходит энергия Чтобы научиться быстро восстанавливать жизненные силы, изначально нужно выяснить, […]
» Читать далее
Многие люди думают, что успеха добиваются только те, кто от природы наделены особыми талантами или имеет к этому предрасположенность. Но эта установка в корне неверна. Успеха может добиться каждый. Все для этого нужно сделать — верить в себя и работать над собой. А те, кто считает что им «простым смертным» этого не дано, так и останутся на этом этапе саморазвития. […]
» Читать далее
Коронавирус внёс изменения в рутину всех жителей планеты. Мир сузился до размеров собственного жилища. Но время на карантине можно провести весело и с пользой. Чем заняться на самоизоляции, чтобы не просто пережить этот сложный период в стенах дома, но и извлечь из этого пользу? Период для новых возможностей Всему человечеству выпал шанс сделать все то, до чего попросту не доходили […]
» Читать далее
Мои размышления о том, что если у мамы хорошее настроение, то и всем членам семьи будет хорошо. Главней всего погода в доме. Вряд ли, кто поспорит. Но если на погоду за окном мы повлиять не в силах, то климат в доме чаще всего задаёт женщина. Если она ходит чернее чёрной тучи, берегитесь все! И даже кот! Да что там кот! […]
» Читать далее
Обеспечить финансовый поток и привлечь в свою жизнь деньги, успех и богатство помогут специальные положительные установки. Произносите регулярно вслух эти 10 лучших аффирмаций, и вы удивитесь, как ваша жизнь изменится к лучшему. Как работают аффирмации на деньги Наверняка вы замечали, что один человек много работает и все равно не получает достаточное количество денег. А вот к другому, они приходят легко […]
» Читать далее
Как избавиться от негативных мыслей Все события, происходящие вокруг, мы неосознанно пропускаем через призму своих эмоций и придаем им позитивную или негативную окраску. Но даже, несмотря на то, что это общеизвестный факт в психологии, порой, бывает так трудно справиться со своими стереотипами мышления и начать думать по-другому. Наши мысли материальны и имеют свойство рано или поздно сбываться. Настроение, самооценка, работоспособность, […]
» Читать далее
Как найти мотивацию, чтобы худеть Что делать, чтобы быстро похудеть, знает каждый человек, который хоть раз в жизни интересовался этой темой. А почему диеты, правильное питание, спорт и аутотренинг не работают, понятно далеко не каждому. Все дело в том, что проблема веса находится в вашей голове. Не поменяв отношение к вопросу похудения, добиться результата будет невозможно. Процесс избавления от лишних […]
» Читать далее
Время — это ценный и невосполнимый ресурс для человека. Значит, и расходовать его нужно правильно и рационально. Наверняка, вы обращали внимание, что одни люди работают значительно эффективнее других. Со стороны может показаться, что в сутках у них не 24, а 48 часов или они совсем не отдыхают. Конечно это не так. На самом деле они уже давно овладели секретами управления […]
» Читать далее