5 признаков перегруженной нервной системы у ребенка

Перегрузка нервной системы периодически случается у детей всех возрастов. Родителям, родственникам и педагогам важно вовремя заметить перегруженную нервную систему у ребенка и предпринять меры. Рассмотрим причины из-за которых случают перегрузки, 5 признаков перегруженной нервной системы и способы помочь детям и подросткам справиться с данным недугом.

Что влияет на нервную систему ребенка

На всех школьников, независимо от возрастных особенностей, влияет обучение в школе, сложная школьная программа. Все дети по-разному относятся к учебе, но обучение представляет собой колоссальную информационную нагрузку на нервную систему будущего поколения.

Немаловажной причиной детских нервных срывов является общение с одноклассниками, друзьями. Школьники ранят психику друг друга не подозревая этого. Увеличивают нагрузку на центральную нервную систему учителя. Подача информации и общение с учениками у всех педагогов проявляется неодинаково. Школьники подвергаются воздействию многих факторов, влияющих на психику.

5 признаков перегруженной нервной системы у ребенка

Внимательное наблюдение за поведением и состоянием ребенка не позволит родителям допустить перегрузки нервной системы школьника. Беседы, разговоры по душам с дочкой и сыном позволят обнаружить ранние признаки напряжения и устранить их. 5 признаков, которые говорят о проблемах с нервами:

1. Замкнутость.

Круг общения сужается. Все переживания и мысли кроются внутри и еще сильнее нагружают впечатлительного подростка. Ребенок перестает рассказывать родителям о школе, друзьях, оценках. Однообразно отвечает на вопросы, молчит и невнимательно слушает близких.

2. Раздражительность.

Школьник заводится по любому поводу. Ему становится противно свое тело, раздражают одноклассники и родители, напрягает домашняя работа.

3. Неспокойный сон, дневная сонливость.

Подросток не высыпается, долго засыпает, часто просыпается, утром тяжело встает. Постоянно зевает на уроках.

4. Ухудшение памяти и концентрации внимания.

Школьник начинает хуже учится, получает плохие оценки и замечания. Просьбы учительницы и родителей не выполняются, потому что забываются или прослушиваются. Окружающим кажется, что ребенок их просто игнорирует.

5. Периодическое вранье.

Дети начинают обманывать родителей: незаданная домашняя работа, плохое самочувствие и т.п. Обман становится для школьников обычным занятием, взрослым кажется, что сын начал лениться.

Как разгрузить нервную систему ребенка

Игнорирование матерью и отцом неожиданно появившегося поведения детей или ответный крик взрослых на агрессию сына может перерасти в нервный срыв. Учителя винят родителей в поведении ребенка, мама обвиняет педагога в некачественном обучении и предвзятом отношении. Обнаружение ранней стадии перегрузки организма ученика поможет уменьшить утомляемость ребенка. Что делать для разгрузки нервной системы школьника:

• нормализовать сон;
• принимать успокаивающие чаи;
• исключить крепкий чай;
• выделить 1-1,5 часа для дневного сна (перед выполнением домашней работы);
• активно проводить время на свежем воздухе;
• временно прекратить посещение кружков и секций;
• пропить курс витаминов и лекарственных веществ (строго по назначению врача).

Ознакомление со статьей поможет родителям и педагогам обратить внимание на ранние признаки перегруженной нервной системы у ребенка и умерить ее. Дети не справятся с данной проблемой самостоятельно, взрослым важно сделать все возможное, чтобы помочь разгрузить нервную систему подрастающего поколения.

© irina_agafa (Ирина Агафонова)