10 принципов осознанной жизни

Понятие «осознанное отношение к жизни» включает особенности восприятия реальности и умение жить здесь и сейчас, наслаждаться каждой минутой бытия и быть счастливым. Узнайте, как этого достичь, и что говорят мудрецы и психологи.

Что такое осознанное отношение к жизни

Важно научиться ценить каждую минуту, не гоняться за призрачными мечтами, превозмогая свои силы, а жить осознанно прямо сейчас. Только тот, кто сумел выйти из толпы, кто не плывет по течению, может наслаждаться всеми радостями жизни.

Каждый человек в силах изменить жизнь к лучшему, ведь ниточки управления своей судьбой находятся в его руках. Осознанное отношение к жизни это:

• способность отличать главное от второстепенного;
• умение ценить мгновения счастья и добиваться своих целей не в ущерб окружающим;
• принятие себя и своего места в мире, руководствуясь мотивациями равенства.

Качества человека, имеющего осознанное отношение к жизни

Для многих станет откровением, что они живут неосознанно, а значит неправильно. Новое направление философии – жить осознанно – становится популярным и понемногу замещает культуру бездумного потребления. Оно помогает отойти от стереотипных представлений (каким должен быть дом, сколько следует зарабатывать, где отдыхать, какую одежду носить и т.д.) и задуматься: а что делает меня по-настоящему счастливой?

Нужно задавать себе и другой вопрос: что мешает мне быть счастливой сейчас?  Современный ритм жизни заставляет постоянно спешить и жить стереотипами, мало задумываясь над своими действиями, игнорируя свои желания и нередко совершая необдуманные поступки. Научитесь ставить правильные вопросы, и они будут вести вас по правильному пути.

Как найти себя в жизни?

Главные принципы осознанной жизни

Чтобы обрести осознанное отношение к жизни, стоит придерживаться следующих принципов:

1. В центре внимания стоит личность, внутреннее содержание и потребности которой проецируются на окружающий мир. Это не эгоизм, а лишь стремление определить свое место.
2. Все происходящее воспринимайте легко, не зацикливаясь на чем-то. В жизни случаются взлеты и падения. Важно научиться делать выводы из неудач и идти дальше к заветной цели, обновляться, становиться лучше. Узнайте, как укрепить силу воли, можно ли развить настойчивость и упорство.
3. Все ответы заложены в вас самих. Нужно прислушиваться к своей интуиции, которая подскажет верные решения, основанные на вашем опыте. Доверившись чужому мнению, можно совершить ошибку, которую потом трудно исправить.
4. Человек с осознанным отношением к жизни отвечает за каждый свой поступок. Он хорошо подумает, прежде чем что-то совершить, и будет не слепым орудием судьбы, а ее творцом.
5. Обретя однажды смысл жизни, мудрец не потеряет свой путь, и до конца жизни будет придерживаться правильных принципов существования. Умение жить согласно своим ценностям дарует спокойствие, умиротворение и размеренность в движении вперед.
6. Человек может управлять только сиюминутной ситуацией, и от него зависит, какой станет эта минута – счастливой или не очень. Важно жить не прошлым и не будущим, а ценить данный момент.
7. Каждый человек испытывает негативные эмоции. Обида, злость, ненависть только отравляют жизнь. Старайтесь избегать подобных проявлений и совершайте больше добрых дел. 5 негативных жизненных установок, от которых надо избавляться.
8. Правильное отношение к миру не требует оценки других людей. Самодостаточность влияет на сознание и образ жизни — вы всегда будете чувствовать себя комфортно.
9. Желание контролировать окружающую действительность делает нервозное состояние постоянным, ведет к стрессам. Отпустите ситуацию, и всё станет на свои места.
10. Во всем мире между людьми существуют определенные связи, договоренности и взаимодействие. Однако, как личность, человек никому ничего не должен, как никто ничего не должен и ему самому. Претензии по этому поводу разрушают отношения.

5 советов по составлению плана самореализации. 

Рекомендуемые ТЕСТЫ для женщин:

• счастливы ли вы;
• какая черта характера у вас самая сильная;
• насколько вы зависите от других людей;
• легко ли вы справляетесь с жизненными трудностями;
• насколько вы морально сильный человек;
• напрягаете ли вы людей.