Как обрести доверие в отношениях? Чтобы обрести доверие в отношениях, уважайте партнера, соблюдайте его личное пространство, рассказывайте о своих желаниях, говорите правду, умейте отказывать, будьте верны, искренне любите человека, ставьте отношения в приоритет. Этот тест поможет Вам взглянуть под другим углом на то, что происходит между Вами и партнером, и отметить слепые зоны в отношениях и обратить внимание на их […]
» Читать далее
Этот тест на самопознание поможет вам раскрыть ваши главные сильные стороны и определить триггеры, которые могут мешать вам в повседневной жизни.
» Читать далее
Данный тест позволяет определить, в каком квесте в данный момент вы находитесь и какой архетип осваиваете. И получить рекомендации, на которые вам необходимо обратить внимание, чтобы преодолеть кризис/напряжение в настоящем и ускорить свое развитие в будущем.
» Читать далее
Гипертония — тяжелое заболевание, которое может начать развиваться начиная с молодого возраста. Однако существует множество способов предотвратить его появление и сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы. Причины развития гипертонии в молодости Повышенное артериальное давление в молодом возрасте может быть вызвано: Наследственной предрасположенностью Малоподвижным образом жизни Неправильное питание Хронический стресс Вредными привычками Стратегия профилактики Как и многие заболевания, гипертонию лучше предупредить, чем вылечить. […]
» Читать далее
Весна — это сезон обновления, роста и вдохновения. Каждый месяц приносит свои уникальные возможности для личного развития, творчества и наслаждения. Давайте рассмотрим подробное руководство по максимально эффективному использованию марта, апреля и мая. Март: Пробуждение и подготовка Поскольку зима подходит к концу, март — это время новых начинаний и подготовки к предстоящим ярким месяцам: Садоводство: начните с посадки саженцев и подготовки […]
» Читать далее
Кожа рук часто подвергается воздействию солнечных лучей, что приводит к преждевременному старению, сухости и пигментации. Правильный уход за руками в период активного солнца поможет сохранить их молодость и здоровье. Защита от солнца Правило ухода за руками летом. Главное — надежная защита от ультрафиолета. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 и выше специально для рук. Выносите его за 30 минут до […]
» Читать далее
После перенесенной простуды многие замечают, что кожа выглядит уставшей, тусклой и обезвоженной. Это совершенно нормальное явление, ведь силы организма направляют все усилия на инфекцию, и кожа временно не получает достаточного питания и увлажнения. К счастью, есть рабочие способы вернуть коже здоровый вид и сияние. Вот 8 советов, которые помогут быстро восстановить кожу после простуды. Увлажнение – ключевой фактор восстановления Во […]
» Читать далее
В современном мире красоты существует множество инструментов и технологий для поддержания молодости и здоровья кожи. Среди них есть как высокотехнологичные устройства, так и более простые, но не менее качественные приспособления. Рассмотрим пять популярных бьюти-гаджетов для лица, которые могут стать дополнением к вашему уходу. Скребок гуаши Гуаша — это древний китайский инструмент для массажа лица, изготовленный традиционно из натуральных камней (нефрит, […]
» Читать далее
В современном мире, где темп жизни постоянно увеличивается, забота о себе часто остается на втором плане. Однако именно красота, идущая изнутри, привлекает больше всего внимания. Сон, правильное питание, физические активности, уход за кожей и психологическое благополучие — это важнейшие компоненты, которые помогают нам выглядеть лучше без дорогостоящих процедур и излишних косметических продуктов. Сон как основа красоты Во время ночного отдыха […]
» Читать далее
Домашние маски для волос часто называют натуральной и экономичной альтернативой салонному уходу. Однако не все «натуральные» ингредиенты содержат полезные вещества. Некоторые компоненты, несмотря на их популярность в «бабушкиных рецептах» и советах в Интернете, могут нанести серьезный вред вашим волосам. Вместо подачи и питания они могут привести к сухости, ломкости и повреждению структуры волос. Рассмотрим 7 таких ингредиентов, которых стоит избегать […]
» Читать далее