Трекер полезных привычек 30 дней без
Сладкого
Привычка и неконтролируемая тяга к сладостям огорчает вас? Пройдите трекер «30 дней без сладкого»! Схема проста: возьмите себя в руки, распечатайте себе график-напоминание и с наслаждением ежедневно вычеркивайте дни, которые вы провели без сладкого. Уже через неделю вы заметите результат: вес начнет снижаться, а кожа будет выглядеть здоровой и гладкой.
Мучного
Привычка и неконтролируемая тяга к сладостям огорчает вас? Пройдите трекер «30 дней без сладкого»! Схема проста: возьмите себя в руки, распечатайте себе график-напоминание и с наслаждением ежедневно вычеркивайте дни, которые вы провели без сладкого. Уже через неделю вы заметите результат: вес начнет снижаться, а кожа будет выглядеть здоровой и гладкой.
Сигарет
Курильщики с опытом не представляют, как можно жить без табачного дыма и его запаха. Но мало кто задумывается о том, что сигареты не только вредят здоровью, разрушают иммунитет, а также наносят удар по кошельку и вашему времени. трекер 30 дней без сигарет поможет испытать себя и попробовать жизнь без горького табачного запаха и вкуса. Попробуйте продержаться?!
Алкоголя
Трекер 30 дней без алкоголя – отличная возможность начать жизнь с чистого листа. Избавьтесь от пагубной привычки выпивать каждый вечер после работы, избавляться от стресса с помощью градусов всего лишь за 4 недели! Докажите самому себе, что вы можете абсолютно всё, ведь алкогольная зависимость никогда не даст вам добиться успеха в своих начинаниях.
Сахара
Никто не спорит, что сахар необходим для поддержания деятельности нашего организма, но к сожалению, не многие понимают, что свою ежедневную норму этого вещества они получают из обычной пищи – без добавок в виде белого или тростникового сахара. Избавиться от «сахарной» зависимости легко – достаточно просто использовать наш трекер: 30 дней без сахара. Взяв себя в руки, вы победите свою «сладкую» привычку!
Мата
Наш великий и могучий язык насыщен разнообразными эпитетами и не всегда они уместны. Если в вашу речь закрался мат – срочно приступайте к избавлению от этой привычки. Трекер 30 дней без мата поможет вам в этом. От вас требуется только тщательно подбирать слова при разговоре и конечно же отмечать дни, когда вы добились успеха по очищению своей речи от мата.
Мяса
Решили устроить себе разгрузочные дни? Или же приобщиться к вегетарианству? Наш трекер 30 дней без мяса поможет с легкостью поменять свое пищевое поведение. Самое важное – найти правильную и сбалансированную замену мясной продукции так, чтобы не испытывать чувство голода.
Видеоигр
Зависимость от видеоигр формируется незаметно для игрока. И вот уже через несколько дней, проведенных практически безотрывно от процесса, человек не осознает, что у него сформировалась пагубная привычка уходить в мир виртуальных развлечений… Избавиться от игровой зависимости может помочь наш трекер 30 дней без видеоигр. Суть проста: отказывайте себе в играх на протяжении 30 календарных дней и проблема уйдет сама собой.
Кофе
Кофейная зависимость пагубно отражается на внешнем виде человека: портит зубную эмаль, делает кожу лица и головы жирной, провоцирует появление акне. А еще чрезмерное употребление кофе негативно сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы, обмене веществ, работе желудочно-кишечного тракта и нервной системе. Для тех, кто желает улучшить свое здоровье и попрощаться с кофе, мы разработали специальный трекер «30 дней без кофе».
Универсальный трекер полезных привычек 30 дней
Есть цель, но нет графика и мотивации? Универсальный трекер «30 дней без» поможет решить проблему! Впиши цель, распечатай трекер и держи его перед глазами, чтобы помнить о ней всегда. Универсальный трекер – это отличная возможность испытать себя в чем-либо. Отказ от вредной привычки или формирование полезной привычки, отметки о совершении добрых дел и многое другое можно внести и успешно опробовать с помощью данного трекера. А вы готовы испытать себя?
