Почему стоит пить воду с медом по утрам?

Зачем пить воду с медом утром

Каждое утро организму нужна помощь для пробуждения, восполнения сил. Способствовать этим процессам может контрастный душ, зарядка. Но существует другой способ: врачи положительно отзываются о приеме утром стакана теплой воды с медом. Зачем и сколько пить ее натощак? Кому можно пить напиток утром? Зачем пить воду с медом утром? И вода, и мед сами по себе полезны натощак по утрам. Польза […]

» Читать далее

Весенняя хандра: почему возникает и как с ней справиться

Весенняя хандра: почему возникает и как с ней справиться

С наступлением весны многие люди испытывают приступы апатии, повышенной раздражительности и хронической усталости. Причиной этих психологических расстройств и у женщин, и у мужчин могут стать затянувшаяся зима и пережитый дискомфорт от длительного влияния холодов и ограниченного контакта с солнечным светом. Плюс ко всему, переменчивая погода, угрюмые лица прохожих, повышение цен на фрукты и овощи – это тоже не способствует повышению […]

» Читать далее

Полезные свойства пчелиной пыльцы и как ее принимать

Пчелиная пыльца: как и зачем принимать

Поиски универсального профилактического и лечебного средства наталкивают потребителей на продукты пчеловодства. Одним из таких вариантов является пчелиная пыльца. Свойства данного продукта удивляют своим разнообразием. Употребление пчелиной пыльцы без знания нюансов может повлечь за собой плохие последствия. Перед применением стоит познакомиться с данным продуктом и узнать его состав. Пыльца пчелиная: описание и состав Что же такое пчелиная пыльца? Ответ очень прост. […]

» Читать далее

Полезно ли спать днем

Полезно ли спать днем

Здоровый, полноценный сон является необходимым условием активного и продуктивного образа жизни. При бессоннице или нехватке времени на отдых наш организм испытывает дефицит энергии, появляется усталость, рассеянность. Прекрасной альтернативой может стать дневной сон. Полезно или вредно взрослому человеку спать днем, разбираемся со специалистами. Почему нам хочется спать днем, и стоит ли бороться с этим? Многие подумают, мол, как это «спать днем»? […]

» Читать далее

Так ли ленивы «ленивые» дети: что скрывается за детской ленью?

Так ли ленивы «ленивые» дети

Дети не рождаются ленивыми. Каждый ребенок с рождения является чистым листом, который заполняется с помощью родителей и жизненного опыта. Поступки детей неслучайны и зависят от множества обстоятельств. Не стоит называть сына «ленивым», не разобравшись в причинах лени. Ежедневные упреки родителей могут серьезно повлиять на сознание ребенка. Малыш поверит, что он ленивый, хотя причина его поведения кроется совершенно в другом. Упреки […]

» Читать далее

Почему ребенок кривляется и как его от этого отучить

Почему ребенок кривляется и как его от этого отучить

Эксперименты с гримасами это вполне нормальное поведение для малышей в возрасте от 3-х до 5-ти лет. Однако при достижении 6 – 7-летнего возраста от таких привычек следует избавляться, во всяком случае, на людях. Ведь это выглядит уже не столько комично, сколько глупо и нелепо. Посторонние люди могут решить, что такой ребенок отстает в развитии. Поэтому если подобные забавы начинают переходить […]

» Читать далее

Весенняя усталость: в чем причина и что делать?

Весенняя усталость: в чем причина и что делать?

Многие люди жалуются на то, что с наступлением весны начинают чувствовать себя так, словно у них в буквальном смысле села батарейка. Не хочется вставать по утрам, заниматься спортом, гулять… Есть только одно желание: забраться под одеяло и дождаться наступления лета. С чем связано это состояние? Почему появляется весенняя усталость и как с ней справиться? Попробуем разобраться! Главные причины весенней усталости […]

» Читать далее

3 метода самоуспокоения, которые помогут побороть сильный стресс

3 метода самоуспокоения, которые помогут побороть сильный стресс

Жизнь современного человека в условиях постоянной информационной нагрузки ежедневно подвергается стрессу. Некоторые игнорируют его симптомы, а некоторые успешно борются с этим психологическим недугом с помощью методов самоуспокоения. Метод 1: определяем масштаб стрессового фактора Заниматься самоуспокоением стоит только после того, как будут выявлены причины тревоги. Прежде, чем начать переживать, необходимо остановиться и проанализировать ситуацию. В основном, факторы, вызывающие нервозное состояние разделяют […]

» Читать далее

Как получить желаемое: 3 способа материализовать свои мысли

Как получить желаемое: 3 способа материализовать свои мысли

Некоторые люди имеют все, что хотят. Другие не могут получить необходимого и достичь малых высот. Чтобы получить желаемое, необходимо правильно мыслить. Психология утверждает, что жизнь материализует в реальность любые мысли людей. «Хочу добиться успеха в жизни, легко и быстро», — такие запросы часто встречаются на просторах интернета. Человек, в первую очередь, должен научиться формулировать свои желания. Желаемое, понятное самому себе, […]

» Читать далее

Как выйти из состояния жертвы

Как выйти из состояния жертвы

Выстраивая отношения с близкими людьми, друзьями, коллегами по работе мы интуитивно занимаем определенную позицию, которая предполагает исполнение некой роли. Какая роль больше подходит каждому человеку, определяют черты его характера, особенности воспитания, полученный в жизни опыт. Распределение ролей в новом кругу общения свершается практически мгновенно – реакции происходят на уровне подсознания и срабатывают еще до начала взаимодействия. Нередко один из участников […]

» Читать далее
1 78 79 80 81 82 165