Весна — это время цветения и возвращения природы к жизни. Наша кожа, также как и природа, устает за зиму и требует тотального оживления. То есть пришло самое время для занятий реабилитацией и восстановления кожных покровов. В связи с постоянными перепадами теплого и холодного воздуха меняется плотность отделяемого сального секрета, сужаются или расширяются поры. Сосуды работают неустойчиво и роговой слой кожи […]
» Читать далее
Созависимость присуща большинству людей. Просто в одном случае она может быть выражена ярко, а в других находиться на начальной стадии. Созависимые отношения начинаются не только в браке, часто их исток нужно искать в родительском доме. Созависимым людям сложно отделить личные интересы от границ близкого человека: они считают, что должны жить его жизнью и решать его проблемы. Они постоянно стремятся спасать […]
» Читать далее
Честность – это одно из главных качеств, которые родители стараются воспитать в детях. Однако большинство семей всё равно сталкивается с проблемой детской лжи. По статистике ребенок врет намного чаще, чем думают родственники. Но у детской лжи особенно в дошкольном возрасте зачастую добрые намерения. Поэтому не стоит серьёзно переживать – всё можно исправить. Но вот вопросом «что делать?», задаться всё же […]
» Читать далее
С чувством одиночества знаком каждый. Иногда оно накрывает человека, и он не в состоянии его побороть. Но что это на самом деле? Почему возникают и как справиться с такими негативными чувствами, как одиночество, тоска, страх, опустошенность, депрессия? Что такое одиночество Одиночеством называют ощущения человека, который страдает от нехватки общения, и находится в изоляции от других. Этому чувству подвержены все возраста. […]
» Читать далее
Есть желания, которые мы озвучиваем открыто, другие же стремления подавляются неосознанно. Человек не готов даже себе самому признаться, что нуждается в чем-либо. Постоянно подавляя мечты, пряча их в самые недоступные глубины подсознания, человек постепенно забывает о том, что он вообще когда-то этого желал. Вместо этого он начинает руководствоваться чужими целями и навязанными обществом приоритетами. Чем раньше вы сможете честно признаться […]
» Читать далее
В народе говорят, что все болезни от нервов, и это верно. Некоторые физические недуги действительно развиваются на фоне расстройств ЦНС. Об этих психосоматических заболеваниях мы уже рассказывали. Подробнее о том, как стресс влияет на здоровье и настроение, читайте здесь. Как успокоить нервы и снять стресс самостоятельно в домашних условиях или с помощью таблеток, на которые не нужен рецепт, читайте далее. […]
» Читать далее
Сепарация от родителей – это эмоциональное отделение от них. Именно после этого человек становится взрослым, самостоятельным, самодостаточным. Не каждому удается сепарировать даже в зрелом возрасте. Родители могут влиять на принятие решений и поступки всю жизнь. Несмотря на то, что родители желают детям только добра, эмоциональная независимость от них – процесс, необходимый для дальнейшего гармоничного развития личности. Только так можно научиться […]
» Читать далее
Посттравматическое стрессовое расстройство — ПТСР характеризуется постоянным переживанием страшного события, как в бодрствующем состоянии, так и в кошмарном сне. Человек старается избегать ситуаций или подобных переживаний, которые напоминают об инциденте. Это называется поведением избегания и усиливает заболевание. Пациенты с ПТСР страдают от раздражительности, испытывают нарушение сна, с трудом концентрируются, плохо запоминают, испытывают перепады настроения. Часто у них на этом фоне […]
» Читать далее
В жизни каждого человека важное место занимают родители. Но какими бы тёплыми не были отношения между взрослыми и детьми, приходит время, когда последним нужно начинать собственную жизнь. Сепарация – это отделения малыша от мамы и папы. Это вполне естественный процесс, который не должен вызывать трудностей. Однако на практике всё оказывается несколько иначе. Что такое сепарация в психологии и её виды […]
» Читать далее
Позвоночник является основной частью скелета человека. Он выполняет опорную функцию, а также защищает спинной мозг. Однако и у взрослых, и у детей часто наблюдаются нарушения осанки. Они становятся причиной серьезных проблем со здоровьем. К чему приводят нарушения осанки и как их избежать с помощью профилактической гимнастики и специального комплекса упражнений, пойдет речь далее. Виды осанки и типы нарушений Правильная осанка […]
» Читать далее