Психологическая самопомощь: 3 приёма навстречу благополучию

Мотивация, Психология, Саморазвитие
Психологическая, самопомощь, техники, методы, поддержка,

Когда душевное состояние оставляет желать лучшего, и нет возможности поговорить с понимающим человеком, можно прибегнуть к методам психологической самопомощи. Предлагаемые три техники психологической самопомощи просты и доступны любому человеку. Как и любые другие практики, они требуют небольшого волевого усилия. Метод включения тела изнутри Этот метод психологической самопомощи основан на арт терапии (исцелении искусством). Техника включает в себя следующие действия: Включите […]

» Читать далее
Leave a comment

Тест по картинкам «Какая стихия в тебе преобладает?»

Онлайн, По картинкам
Тест :

В каждом человеке, в большей или меньшей степени, присутствуют качества из четырех основных стихий: воды, земли, огня и воздуха. Их соотношение во многом определяет такие индивидуальные особенности личности как темперамент или характер. Выяснить какая стихия в вас преобладает и какие качества ключевые поможет тест по картинкам. Как выполнить тест Тест «Какая стихия в тебе преобладает?» состоит в следующем: из предложенных […]

» Читать далее
Leave a comment

Тест : Кто вы для своих родителей?

Интересные, Психологические
Тест : Кто вы для своих родителей?

Каждый родитель время от времени критикует своего ребенка. Но есть такие, которые постоянно обращают внимание на своих детей. Возможно, вы на каждом шагу слышали, что делаете что-то не так: неправильно несете кружку, плохо одеваетесь, что-то не то сказали, плохо поступили? Родители думают, что если они будут критиковать ребенка, смогут его научить делать все правильно и избежать ошибок в будущем. Но […]

» Читать далее
Leave a comment

Как снять умственную усталость: 5 работающих техник

Здоровье, Здоровье и красота
Как снять умственную усталость: 5 работающих техник

Как снять усталость и напряжение в домашних условиях после насыщенного дня? Это один из самых насущных вопросов современных людей. Какой бы «легкой» на первый взгляд не была умственная работа, она наравне с физической вызывает упадок сил и влияет на самочувствие. Признаки умственной усталости и напряжения Нередко высокий уровень занятости мешает распознать признаки надвигающейся усталости. И лишь придя домой, человек начинает […]

» Читать далее
Leave a comment

Как перестать волноваться по пустякам и начать жить

Психология, Саморазвитие
Как перестать волноваться по пустякам и начать жить

Склонность к созданию проблем на пустом месте имеют 65% людей. Скрытые страхи, стрессы, личные комплексы, неудачи, информационная перегрузка, отсутствие времени для отдыха – всё это делает нашу психику чрезвычайно неустойчивой к малейшим изменениям с внешней стороны. О том, как перестать волноваться по пустякам и начать жить по полной, пишут книги, беседуют с психологами, размышляют в теле- и радиопередачах, спорят на […]

» Читать далее
Leave a comment

Возраст стилю не помеха: как женщине всегда оставаться элегантной

Красота, Мотивация

На улицах города часто можно встретить женщин зрелого возраста, одетых в нелепые вещи. Темные тона, отсутствие четких силуэтов и линий в одежде делают их старше их собственных лет. Практика показывает, что большинство таких особ считают, что мода в их возрасте – непозволительное чудачество, а подбор стильной одежды удел молодых девушек. Как же женщине оставаться элегантной и стильной в любом возрасте, […]

» Читать далее
Leave a comment

Как снять усталость с ног после работы

Здоровье
Как снять усталость с ног после работы

С утра и до позднего вечера женщины двигаются. Носят неудобную обувь, стоят в транспорте, магазине, на кухне. В результате тяжесть в ногах портит настроение и планы на вечер. Попробуем выяснить, как же быстро снять усталость с ног после работы, достичь легкости и комфорта. Не игнорируйте проблему. Обычная усталость ног переходит со временем в варикозное расширение вен, влекущее за собой ряд […]

» Читать далее
Leave a comment

Есть ли рациональное зерно в мифе о венце безбрачия. Как избавиться от «проклятия», без магии?

Психология, Психология отношений, Саморазвитие
венец безбрачия: выдумка или факт?

Каждая одинокая девушка лелеет в своей душе мечту о счастливой семье. Если все ее попытки создания крепких длительных отношений терпят фиаско, то окружающие суеверные люди начинают уверять юную особу в том, что на ней надет венец безбрачия. Как распознать признаки этого неприятного «проклятья»? Как снять все сопутствующие симптомы и вопреки суевериям стать счастливой супругой и матерью? Феномен венца безбрачия с […]

» Читать далее
Leave a comment

Принять неизбежное: как это помогает найти выход

Психология, Саморазвитие
Принять неизбежное: как это помогает найти выход

На смену праздникам приходят будни, на смену свадьбам — разводы, приобретениям — потери. Всё это неизбежные составляющие круговорота нашей жизни. Приятные события дают нам энергию двигаться вперёд. А вот что делать в ситуации неудачи, а то и целой череды неудач? Часто даже самые близкие друзья не могут дать совет. Практически никто не застрахован от потери близкого человека, измены супруга, увольнения […]

» Читать далее
Leave a comment

Ребёнок пережил психологическую травму. Как его поддержать?

Воспитание, Психология
Ребёнок пережил психологическую травму. Как его поддержать?

Лечение психологической травмы у ребёнка – это квалифицированная работа, требующая специальной подготовки. Пострадавшие не всегда обращаются к специалисту, медлят или стесняются это сделать. Поэтому большое значение для них имеет поддержка близких. Родители могут послужить надёжным тылом для ребёнка, который получил психологическую травму. Их забота и любовь могут оказать целительное действие и остановить деструктивные процессы в психике. Неотложная помощь после психологической […]

» Читать далее
Leave a comment
1 … 127 128 129 130 131 … 188