Можно ли спасти отношения? 10 признаков.

Ваши отношения в кризисе. Вы ссоритесь. Вы чувствуете расстояние.

Вы думаете о расставании.Но вы не уверены.

«Можно ли это спасти?»

«Стоит ли это спасать?»

«Мы ещё любим друг друга?»

Проблема в том, что люди часто откладывают выход слишком долго (когда спасения нет) или выходят слишком рано (когда спасение было возможно).

Как узнать? Есть признаки.

Есть 10 признаков что отношения можно спасти.

И есть признаки что пора уходить.

Эта статья о том, как узнать.

10 признаков, что отношения можно реанимировать

 Вы оба хотите работать над этим

Это самое важное.

Если оба партнёра хотят спасти отношение, оно спасаемо.

Если один партнёр уже ушёл (эмоционально), это трудно.

Проверка:

• Партнёр согласен ходить в терапию?
• Партнёр говорит «я хочу это исправить»?
• Партнёр готов менять?

Если да ко всем, это хороший знак.

Вы всё ещё любите друг друга

Это не значит что вы в любви (это может вернуться).

Это значит что вы имеете любовь.

Вы всё ещё заботитесь о его благополучии.

Вы всё ещё не хотите его боли.

Проверка:

• Вы скучаете по нему когда его нет?
• Вы волнуетесь если он болен?
• Вы рады когда он счастлив?

Если да, вы всё ещё любите.

У аналогичных проблем есть решение

Некоторые проблемы решаемы. Некоторые нет.

Решаемые:

• Плохая коммуникация (можно учить)
• Недостаток близости (можно создавать)
• Финансовые напряжения (можно решать)
• Разные интересы (можно балансировать)

Нерешаемые:

• Насилие (физическое или эмоциональное)
• Неверность которая повторяется
• Зависимость (если человек не хочет помощь)
• Глубокое неуважение

Проверка:

Могут ли проблемы быть решены? Или это выходит за пределы восстановления?

Вы раньше были счастливы вместе

Если вы никогда не были счастливы, это знак что это не работало с самого начала.

Но если вы были счастливы, это означает что это МОЖЕТ быть счастливым снова.

Проверка:

• Были ли есть хорошие времена?
• Помните ли вы почему вы выбрали этого человека?
• Были ли моменты когда это работало?

Если да, счастье возможно.

Вы имеете хорошую основу — дружбу

Лучшие отношения построены на дружбе.

Если вы не только любовь, но и друзья, отношение более вероятно выживает.

Проверка:

• Вы можете смеяться вместе?
• Вы может разговаривать часами?
• Вы нравитесь друг другу как люди?

Если да, есть хорошая основа.

Вы имеете схожие ценности

Не нужно иметь все одинаково.

Но ценности должны быть близкие.

Если один верит в верность и другой нет, это проблема.

Если один верит в семью и другой нет, это проблема.

Проверка:

• Вы согласны о важных вещах (семья, деньги, духовность)?

Если да, вы имеете основу.

Партнёр мотивирует вас быть лучше

Хорошие партнёры вдохновляют.

Они поддерживают ваш рост.

Они верят в вас.

Плохие партнёры подавляют.

Проверка:

• Вы лучше версия себя с ним?
• Он вас поддерживает?
• Он верит в вас?

Если да, это стоит спасать.

Вы имеете инструменты для общения

Если вы можете говорить о проблемах без крика, вы можете это исправить.

Если вы можете слушать без защиты, вы можете это исправить.

Это требует учения, но это возможно.

Проверка:

• Вы можете говорить о чувствах?
• Вы можете слушать его точку зрения?
• Вы может ссориться без оскорблений?

Если да к большинству, вы имеете основу.

Проблема недавняя (не хроническая)

Если проблемы начались недавно, они часто решаемы.

Если они хронические (годами), они построили глубокие паттерны.

Проверка:

• Когда начались проблемы (недавно или годами)?
• Это новая проблема или старая повторяется?

Если недавняя, спасение более вероятно.

20 вопросов, чтобы заново влюбиться: как вернуть близость в отношениях

Вы готовы меняться

Это самое важное из всего.

Отношение исцеляется когда оба партнёра готовы менять.

Если только один готов, это достаточно сложно.

Проверка:

• Вы видите вашу роль в проблеме?
• Вы готовы менять ваше поведение?
• Вы готовы ходить в терапию?

Если да ко всем, спасение возможно.

Когда пора уходить

Если вы имеете эти признаки, пора уходить:

• ☐ Вы подвергаетесь насилию (физическому или эмоциональному)
• ☐ Партнёр не хочет меняться
• ☐ Партнёр вас унижает постоянно
• ☐ Вы потеряли любовь (совсем, не временно)
• ☐ Ваше здоровье страдает
• ☐ Вы в неверности и не доверяете
• ☐ Партнёр имеет зависимость и не хочет помощь
• ☐ Вы больше не видите будущего вместе
• ☐ Вы чувствуете себя захваченной/заточенной
• ☐ Вы более счастливы без него

Если да к любому из этих, пора уходить.

Вопросы, которые стоит задать себе

Если вы не уверены, спросите себя:

1. Я хочу спасать это?
2. Мой партнёр хочет спасать это?
3. Может ли это быть спасено?
4. Стоит ли это спасать?
5. Я счастлива в этом отношении?
6. Я могу видеть будущее с этим человеком?
7. Мой партнёр уважает меня?
8. Мой партнёр любит меня?
9. Я люблю моего партнёра?
10. Я готова работать на этом?

Ваши ответы покажут вам путь.

10 правил, которые спасут ваши отношения после рождения ребенка

Можно ли спасти отношения?

Да, если:

1. Оба хотят работать
2. Вы всё ещё любите
3. Проблемы решаемы
4. Вы были счастливы
5. Вы имеете хорошую основу (дружба)
6. Вы имеете схожие ценности
7. Партнёр вас вдохновляет
8. Вы можете общаться
9. Проблема недавняя
10. Вы готовы менять

Нет, если есть насилие, неверность, зависимость, или один партнёр уже ушёл.

Слушайте вашу интуицию.

Спросите помощь.

И примите решение которое вас исцеляет.