Как женщине успешно совмещать карьеру и семью, не забывая о себе

В современном мире женщине доступна самореализация как в семье, так и в карьере. Она с лёгкостью может достичь успеха в обеих сферах и при этом не забыть о себе. Но для этого нужно кое-чему научиться. Как успешно совмещать семью и карьеру, оставаясь при этом женственной.

Уделяйте время семье

Каждая женщина сама для себя решает, как расставить приоритеты между семьей и карьеров. Кто-то выбирает первое, кто-то второе. Мудрые дамы умеют это гармонично совмещать.

Муж — партнёр в построении крупного проекта под названием семья. Поэтому с ним необходимо обсудить долгосрочные планы, как личного характера, так и в области карьеры. Любые жизненные стратегии могут быть уничтожены, если между мужем и женой не будет договоренностей и поддержки.

Главной проблемой работающей супруги часто становится дефицит качественного общения. Как итог, конфликт в семье возникает на почве того, что мужья не слушают жен, а жены не поддерживают супругов. Для устранения этой проблемы пара должна договориться о взаимных сеансах активного слушания. Такие простые правила как молча слушать партнёра, затем повторить им сказанное порой спасают брачные союзы.

Не стоит забывать о комплиментах и о словах благодарности в сторону мужчины и детей. Важно отметить даже самые привычные действия как заслугу. Это станет отличным стимулом для супруга и отпрысков больше помогать и расправит домочадцем крылья.

Как мотивировать мужа заниматься воспитанием детей, читайте здесь.

Совмещая карьеру и личную жизнь, не забывайте о детях. Свободное время посвятите им. Помните, что ни одна няня не сможет заменить маму и время, проведенное с ней. Дело в том, что детский возраст является самым травмоопасным с точки зрения психологии. Поэтому обязательно нужно сделать за качеством и количеством времени, которое мама проводит с детьми.

Грамотный подход к карьере

Перекос ценностей в сторону карьеры может сыграть с женщиной злую шутку. Работа не согреет холодным зимним вечером, не посочувствует и не поддержит. Это все обеспечит любимый мужчина, отношения с которым нуждаются в постоянной работе.

Разграничение семейных дел и рабочих является важным аспектом. Невозможно придумать ситуации хуже, чем обсуждение рабочих нюансов за ужином с семьёй. Возьмите за правило, что все вопросы по работе остаются за порогом дома.

Тайм-менеджмент должен стать ключевым навыком работающей жены и мамы. Правильно организованное время должны быть грамотно распределено между работой, семьей, собственными увлечениями и планами. Стоит выделить приоритеты в зависимости от ситуации. Если они равны, следует избегать перекосов в той или иной области. Важно предупредить начальство, что нет возможности оставаться на работе по вечерам и быть в офисе на выходных. Это честно по отношению к работодателю.

Время для себя

Ещё одна важная часть жизни любой женщины — уход за собой и время для себя. Можно выделить несколько часов в выходной день, попросить мужа или других родственников побыть с детьми и заняться тем, что больше всего нравится.

Не нужно забывать о встречах с подругами. Посиделки за чашечкой кофе с приятельницами обязательно улучшат настроение, снимут стресс и дадут заряд позитивных эмоций. К тому же, дети и муж успеют соскучиться и будут ждать встречи с мамой и женой с нетерпением.

Следите за душевным комфортом. Ведь семья не может быть счастлива, если женщина не ощущает радости и удовольствия от жизни.  Да и на работе дела будут идти лучше, если в душе царит покой и гармония. Рецепт достижения душевного мира у каждой дамы свой, зависит от ее круга интересов и образа жизни.

Уход за внешностью можно сделать частью ритуала вечером или утром. Если нет времени на посещение кабинета косметолога, можно подобрать уход и маски для лица самостоятельно. К тому же, проводя процедуры в домашних условиях, можно не тратить время на дорогу.

Поддерживать баланс между работой, карьерой, семейными делами и уходом за собой не всегда даётся просто. Нужно обучиться самосознанию, осознанности, концентрации внимания и навыку грамотного планирования. Дома лучше сконцентрироваться на качественном общении с родственниками и супругом, на работе важно соблюдать корпоративную этику. Но обязательно нужно выделить время для собственных увлечений и отдыха.