Все о здоровье: спорт, питание, диеты, здоровый образ жизни, мотивация
Знакома ли ситуация, когда после всех гигиенических процедур, нанесения дезодоранта и парфюма все равно нет ощущения свежести? Существует решение столь деликатной проблемы как для мужчин, так и для женщин. Всего 6 секретных советов помогут оставаться уверенной в себе и хорошо пахнуть в течение всего дня. Долой облегающие вещи, чтобы всегда хорошо пахнуть Летом, когда на улице стоит знойная жара, кожа […]
» Читать далее
Нередко мы встречаем в общественном транспорте людей, которые словно не знакомы с дезодорантом и горячей водой. Намного ужаснее, если подобный запах вы отмечаете у себя, и никакие способы не помогают справиться с ним. Как попрощаться с ненавистным запахом пота и избавиться от этой деликатной проблемы раз и навсегда? Причины неприятного запаха Не всегда запах пота проявляется вследствие недостаточной гигиены тела. […]
» Читать далее
Апельсиновая корочка на ногах и попе точно не делает женщину привлекательной. Липодистрофия, известная под названием целлюлит, это не только косметический дефект. Со временем в проблемных зонах появляется боль и отечность. Нарушается микроциркуляция лимфы. Это приводит к застойным явлениям и вызывает дистрофию жировой ткани. Узнайте, какие действия помогут убрать целлюлит с проблемных зон на теле и начинайте их практиковать как можно […]
» Читать далее
Молодость можно сравнить с роскошным дизайнерским платьем. Если его беречь, вовремя сдавать в химчистку, не допускать порчи и правильно хранить, есть шанс, что оно прослужит долго своей хозяйке и достойно уйдет «на покой» в самом лучшем виде. Так и со внешним видом молодых девушек. Важно сохранять красоту и поддержать молодость. Для этого есть несколько лайфхаков. Особенности возраста Разменяв первую четверть […]
» Читать далее
Иногда кажется, что предотвратить увядание молодости легко. Якобы достаточно разгладить морщинки, подтянуть грудь. Увы, старение — многогранный и сложный процесс. Но есть методы, способны притормозить биологические часы. Узнайте как замедлить гормональное старение женщине после 35, и выглядеть прекрасно, независимо от возраста. Как стареет женщина Первые признаки старения появляются сначала внутри организма, а уже потом проявляются внешне. Женский организм начинает стареть […]
» Читать далее
Ни одна из болезней не проходит бесследно для тела. Иногда достаточно одного взгляда на человека, чтобы сказать о его недомоганиях. Одни симптомы не должны вызывать опасений, при выявлении других стоит как можно скорее обратиться к врачу. Но что это за симптомы, которые опасно игнорировать? Почему болеют люди Человеческая жизнь от зачатия до смерти — это борьба за существование. Ежедневно люди […]
» Читать далее
В народе говорят, что все болезни от нервов, и это верно. Некоторые физические недуги действительно развиваются на фоне расстройств ЦНС. Об этих психосоматических заболеваниях мы уже рассказывали. Подробнее о том, как стресс влияет на здоровье и настроение, читайте здесь. Как успокоить нервы и снять стресс самостоятельно в домашних условиях или с помощью таблеток, на которые не нужен рецепт, читайте далее. […]
» Читать далее
Позвоночник является основной частью скелета человека. Он выполняет опорную функцию, а также защищает спинной мозг. Однако и у взрослых, и у детей часто наблюдаются нарушения осанки. Они становятся причиной серьезных проблем со здоровьем. К чему приводят нарушения осанки и как их избежать с помощью профилактической гимнастики и специального комплекса упражнений, пойдет речь далее. Виды осанки и типы нарушений Правильная осанка […]
» Читать далее
Мелатонин – это один из главных гормонов в человеческом организме. Именно он отвечает за регуляцию биоритмов. Открыт мелатонин был в 1958 году и тогда же получил второе имя – «гормон сна и ночи». Дело в том, что его концентрация резко становится выше, когда человек засыпает, а после – постоянно снижается. Таким образом, он определяет качество сна. Мелатонин синхронизирует работу человеческого […]
» Читать далее
Иммунная система играет важную роль в здоровье человека. Она обеспечивает защиту от вирусов и бактерий, и поддерживает нормальное состояние организма. Обеспечить высокий иммунитет можно не только с помощью медикаментозных препаратов, но и употребляю в пищу специальные продукты. Как работает иммунная система Иммунной системой принято называть совокупность органов, которые защищают организм от болезней. Они способны «узнавать» и убивать бактерии, вирусы и […]
» Читать далее