Рубрика: Здоровье и красота

Психология и философия красоты и здоровья. Советы психологов для красивого тела и укрепления здоровья.

Как плавать с пользой для здоровья и какие есть противопоказания

Здоровье, Красота, Спорт
Как плавать с пользой для здоровья и какие есть противопоказания

Плавание является одним из самых эффективных видов физической активности для укрепления здоровья и похудения. Рассмотрим, как правильно заниматься плаванием с максимальной пользой для здоровья, противопоказания, связанные с этим видом активности, а также как выбрать подходящий бассейн или водоем. Как плавать с максимальной пользой для здоровья: 5 советов для новичков и не только Первым и самым важным шагом для занятий плаванием […]

» Читать далее
Leave a comment

Что делать, если комариный укус зудит и чешется

Здоровье, Красота
Что делать, если комариный укус зудит и чешется

Лето – прекрасная пора для прогулок и отдыха на природе. Но с приходом тепла нас ждет еще одна неприятность – комары. Все мы знаем, как неприятно чувствовать зуд и чесотку после комариного укуса. В этом блог-посте я расскажу вам, что можно сделать, чтобы облегчить неприятные ощущения и избежать возможных осложнений. Что делать, если комариный укус зудит и чешется: 7 советов […]

» Читать далее
Leave a comment

5 признаков гормонального сбоя у женщины

Здоровье, Красота
5 признаков гормонального сбоя у женщины

Гормональный сбой — это серьезная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Она приводит к различным неприятным симптомам и оказывает негативное влияние на общее состояние организма. Рассмотрим 5 признаков гормонального сбоя у женщины, которые помогут вовремя обратить внимание на эту проблему и принять необходимые меры. 6 причин гормонального сбоя у женщин Гормональный сбой – это проблема, с которой сталкиваются многие женщины […]

» Читать далее
Leave a comment

Что стоит сделать весной: ТОП-20 идей

Здоровье и красота, Психология, Саморазвитие
Что стоит сделать весной: ТОП-20 идей

Некоторым людям нужен повод, чтобы что-то поменять в себе и своей жизни. Весна – лучшее время для этого. Она символизирует жизнь и перемены. И вот ТОП-20 идей, что можно сделать весной. Что сделать весной: ТОП-20 идей Сделать уборку в доме. Не помешает освежить жилище после зимы. Весна – подходящее время, чтобы сделать генеральную уборку, и выбросить ненужный хлам, вымыть окна. […]

» Читать далее
Leave a comment

Весеннее преображение, или как расцвести вместе с природой и подготовиться к лету

Здоровье, Красота, Саморазвитие

Весна – символ жизни. Природа и люди просыпаются после долгой зимней “спячки”, возвращается тепло, буйство красок, а это отличный повод что-то поменять в себе. Весеннее преображение вместе с природой позволит организму вновь “расцвести” и ощутить молодость, независимо от возраста. Общие рекомендации для весеннего преображения вместе с природой Освежить внешность Недостаток солнечного света, свежих овощей и свежего воздуха зимой негативно сказывается […]

» Читать далее
Leave a comment

Весеннее обострение: что это и как не допустить

Без рубрики, Здоровье, Красота

Весеннее обострение: что это и как не допустить Весеннее обострение – это собирательное понятие для состояния человеческого организма, в котором с наступлением теплых дней происходят различные изменения.  В медицинских справочниках найти такой термин невозможно, так как это скорее комплекс симптомов, проявляющихся по-разному – сонливостью, подавленностью, частыми сменами настроения и т.д. Можно ли все сваливать на весну? Но особенно опасно весеннее […]

» Читать далее
Leave a comment

Как научиться просыпаться без будильника с утра в нужное время

Здоровье, Психология
Как научиться просыпаться без будильника с утра в нужное время

Будильник создан специально для того, чтобы разбудить человека рано утром, позволив ему проснуться в нужное время. Тем не менее такой подъем иногда превращается в настоящую пытку, заставляя начинать новый день с негативных эмоций. Все же, существует ли способ, как просыпаться без будильника в хорошем настроении, попробуем разобраться вместе. Математические вычисления Методом многочисленных исследований было установлено, что все основные фазы сна […]

» Читать далее
Leave a comment

Бесполезные косметические средства, на покупке которых можно сэкономить

Красота
Бесполезные косметические средства

Бесполезные косметические средства не добавляют вам красоты, не питают кожу, не выравнивают цвет лица. Количество таких препаратов на рынке только возрастает. Как разобраться в широком ассортименте товаром и не купиться на уловки маркетологов. Разбираемся, на что обращать внимание и какие средства действительно помогут. Зачем нам косметика Прежде чем приобрести косметику, нам необходимо знать, каков будет результат. Главным показателем при выборе […]

» Читать далее
Leave a comment

Какие продукты можно, а какие нельзя есть натощак

Диета, похудение, Здоровье
Какие продукты можно, а какие нельзя есть натощак

Легкое чувство голода после пробуждения всегда напоминает о том, что пора «подзаправиться». Однако продолжительный отдых накладывает отпечаток на способности желудка. В результате он нуждается в определенной «раскачке», что обязывает избирательно относиться к составляющим утреннего рациона. По этой причине очень важно понимать, какие продукты можно, а какие нельзя есть натощак. Несколько простых рекомендаций позволят отличить полезные продукты от нежелательных для употребления […]

» Читать далее
Leave a comment

ТОП 5 орехов для вашего здоровья, красоты и долголетия

Питание
ТОП 5 орехов для вашего здоровья, красоты и долголетия

Орехи обладают повышенной пищевой ценностью за счет достаточного содержания жиров. Почти все они имеют в своем составе большое количество микроэлементов, таких как марганец, селен, калий, фосфор, магний и другие. Чтобы от орехов была польза для здоровья, их нужно съедать до 1-2 раз неделю малыми порциями. Некоторые могут серьезно навредить, если не соблюдать дозировку, например мускатный орех. Далее вы узнаете о […]

» Читать далее
Leave a comment
1 … 5 6 7 8 9 … 40