Закаливание ребенка: с какого возраста и как правильно

Закаливание – одно из самых эффективных средств защиты и укрепления иммунитета ребенка. Это комплекс процедур, которые повышают устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, особенно к перепадам температуры. Регулярное закаливание способствует снижению простудных заболеваний и способствует развитию детского организма. Основные принципы закаливания Прежде чем начать закаливать ребенка, важно ознакомиться с возможными принципами этого процесса: Постепенность. Начинайте с комфортной для ребенка […]
» Читать далее