Рубрика: Мотивация

Дофаминое голодание – современный тренд в области здорового образа жизни. Придумал его профессор Калифорнийского университета Кэмерон Сепа. Первыми этот метод стали практиковать специалисты в области IT-технологий, работающие в знаменитой Кремниевой долине. И они добились потрясающих результатов. По крайней мере, так утверждает создатель метода. Итак, как практиковать дофаминовое голодание и к чему оно приводит? Дофамин и его влияние на организм Дофамин […]

Многие из нас сталкивались с тем, что зарплата, вроде бы, неплохая, но денег катастрофически не хватает. И к концу месяца приходится буквально обыскивать карманы одежды, чтобы найти мелочь на проезд… При этом никаких крупных покупок не было, а деньги утекли, как песок сквозь пальцы. Куда же они деваются, какие ошибки мы совершаем, и что делать, чтобы обрести финансовую грамотность? Импульсивные […]