Абьюзивные отношения — признаки и последствия
Абьюзивные отношения — это форма негативного и деструктивного поведения в партнерских или межличностных отношениях, включающая в себя физическое, эмоциональное, сексуальное или финансовое насилие. В абьюзивных отношениях одна сторона устанавливает и поддерживает контроль, угрозы, манипуляции и насилие над другой стороной.
Абьюзивные отношения проявляются в разных формах, включая физическое насилие (нападения, избиения), эмоциональное насилие (унижения, угрозы, контроль), сексуальное насилие (насильственные действия или принуждение к сексу), финансовое насилие (контроль над финансами и экономической независимостью).
Абьюзивные отношения серьезная проблема, оказывающая глубокое психологическое и физическое воздействие на жертву.
Важно знать признаки абьюзивных отношений, обращаться за помощью и поддержкой, а также принимать меры для безопасности и выхода из таких отношений.
Как понять абьюзивные отношения или нет?
Понять, являются ли отношения абьюзивными сложно, особенно когда находишься внутри таких отношений. Однако, вот пять явных признаков, которые указывают на наличие абьюзивных отношений:
Физическое насилие
Это самый очевидный признак абьюзивных отношений. Если партнер или партнерша физически насилует, избивает или причиняет физическую боль, это является серьезным признаком абьюза.
Эмоциональное насилие
Это постоянные унижения, угрозы, контроль, манипуляции, изоляцию от друзей и семьи, постоянная критика или унижения самооценки. Эмоциональное насилие не менее разрушительно, чем физическое.
Сексуальное насилие
Партнер или партнерша принуждает к сексуальным действиям без вашего согласия или с использованием физической силы, это является формой абьюза. Секс должен быть основан на взаимном согласии и уважении.
Финансовое насилие
Когда партнер или партнерша контролирует финансы, либо лишает вас доступа к деньгам, либо вынуждает зависеть от них финансово. Финансовое насилие — форма контроля и манипуляции.
Изоляция и контроль
Если партнер или партнерша устанавливает строгий контроль над вами, изолирует от друзей и семьи, проверяет ваши сообщения и социальные сети, это является признаком абьюзивных отношений. Контроль и изоляция ограничивают вашу свободу и независимость.
Замечаете эти признаки в отношениях? Обратитесь за помощью и поддержкой. Обратитесь к специалистам, таким как психологи, консультанты или организации, которые помогут разобраться в ситуации и предложат необходимую помощь.
К чему приводят абьюзивные отношения?
Абьюзивные отношения имеют серьезные и долгосрочные последствия для всех участников. Вот некоторые из последствий абьюзивных отношений.
1. Физические травмы. Жертва абьюза может столкнуться с физическим насилием, которое приводит к травмам, ранам и даже смерти.
2. Психологические проблемы. Абьюзивные отношения вызывают у жертвы депрессию, тревожность, посттравматический стрессовый синдром (ПТСС), низкую самооценку, чувство вины, стыда и беспомощности.
3. Социальная изоляция. Абьюзивный партнер контролирует и изолирует жертву от семьи, друзей и поддерживающих сетей, что приводит к социальной изоляции и ограничению доступа к поддержке и помощи.
4. Экономические проблемы. Абьюзивный партнер контролирует финансы и ресурсы, что делает жертву зависимой и ограничивает ее возможности найти финансовую независимость.
5. Цикл насилия. Абьюзивные отношения становятся циклическими, с периодами насилия и «мира». Это создает эмоциональную путаницу и надежду на изменение, что может затруднить жертве покинуть абьюзивного партнра.
6. Влияние на детей. Когда в семье есть дети, абьюзивные отношения негативно повлияют на их эмоциональное и психологическое благополучие, а также повторяются в их будущих отношениях.
Кто склонен вступать в абьюзивные отношения
Никто не имеет склонности к вступлению в абьюзивные отношения. Абьюзивные отношения возникают между людьми независимо от их пола, возраста, социального статуса или профессии. Они основаны на динамике власти, контроля и неравенства между партнерами.
Однако, некоторые факторы увеличивают вероятность попадания в абьюзивные отношения. Например, низкая самооценка, недостаток поддерживающих отношений, история семейного насилия, негативный опыт прошлых отношений или травмы делают человека уязвимым для вступления в такие отношения.
Никто не заслуживает быть в абьюзивных отношениях, и помощь и поддержка доступны для тех, кто находится в таких ситуациях.
Синдром жертвы: причины, признаки опасности и способы избавления
5 признаков, что из отношений пора бежать
Определение, когда отношения становятся абьюзивными сложное, но вот пять признаков, которые указывают на то, что пора бежать из таких отношений:
1. Физическое насилие. Если ваш партнер физически насилует, бьет, шлепает или причиняет вам физическую боль, это является серьезным признаком абьюзивных отношений. В таких случаях, ваша безопасность и благополучие становятся главным приоритетом.
2. Эмоциональное и психологическое насилие. Если партнер систематически унижает, управляет вами, угрожает, вызывает страх или создает постоянное чувство вины, это является формой абьюза. Эмоциональное насилие сложное для распознавания, но его последствия разрушительны для вашей самооценки и психического здоровья.
3. Изоляция. Если партнер контролирует вашу жизнь, изолирует от семьи и друзей, запрещает общаться с кем-либо, это также является формой абьюза. Изоляция делает вас зависимыми от вашего партнера и лишает поддержки и помощи в критических ситуациях.
4. Финансовый контроль. Если партнер контролирует финансы, ограничивает ваш доступ к деньгам или вынуждает быть финансово зависимыми от него, это также абьюз. Финансовая зависимость делает вас уязвимым и ограничивает свободу принятия решений.
5. Постоянная тревога и страх. Если вы постоянно чувствуете тревогу, страх или беспокойство в присутствии партнера, это признак абьюзивных отношений. Чувство постоянной угрозы и страха серьезно влияет на эмоциональное и физическое благополучие.
Если замечаете эти признаки в своих отношениях, важно обратиться за помощью и поддержкой. Не стесняйтесь обсудить это с друзьями, семьей или профессиональными службами поддержки, чтобы получить необходимую помощь и защиту.
Книги об абьюзерах
Чтобы лучше понять тему о насилии, стоит прочитать такие книги про абьюз:
- Ауд Далсегг «На крючке. Как разорвать круг нездоровых отношений». В книге объясняется, почему люди прибегают к насилию и как избежать абьюзивного влияния.
- Ланди Бэнкрофт «Зачем он это делает?». В интересной форме автор рассказывает о том, что не стоит терпеть абьюзивные отношения и стараться к ним приспособиться.
- Нэнси Прайс, Джеймс Грант «В постели с врагом». В этом художественном произведении описана проблема абьюзивных отношений, от которых главная героиня старается избавиться под страхом смерти.
Фильмы про абьюзеров
Фильмы про абьюзивные отношения интересны тем, что показывают эти отношения на жизненных примерах. Наибольшую популярность имеют такие фильмы:
- «Мой король». После травмы главная героиня задумывается над тем, насколько здоровыми были ее отношения с партнером.
- «Жена Сталина». В фильме, построенном на исторических событиях, рассказывается об абьюзере, который ставил в центр отношений только свои желания.
- «Малефисента». В фильме в сказочной форме описан абьюз по отношению к главной героине, ее чувства и эмоции после него, а также попытки выйти из состояния психической травмы.