Как помириться после ссоры: 5 секретов от психологов

Построение личных отношений сродни настоящему искусству, где приходится создавать совместное произведение. Здесь каждый вносит улучшения и дополнения с учетом мнения своего соавтора. Однако бывает так, что желания не совпадают, и какое-то решение партнера покажется сродни давлению на «любимый» мозоль. В таких ситуациях нередко вспыхивают ссоры, после которых близкие люди могут оказаться на некоторой дистанции. Как помириться в подобном случае, подскажет определенная последовательность действий, рекомендованная авторитетными психологами.

Чтобы помириться сделайте паузу

Неважно между кем вспыхнул скандал. Это может произойти в равной степени с молодыми девушкой и парнем, так же как с мужем и с женой, прошедшими испытание временем. Большое значение здесь имеет влияние темперамента, присущего каждой из сторон.

Хорошо когда рядом с обладателем взрывного темперамента находится более умеренный партнер. Это в принципе помогает избегать многих конфронтаций. Ведь вспыхнувшая буря эмоций с одной стороны, попросту не встречает ответных реакций. Благодаря тому, что хладнокровный человек действует в конфликтной ситуации более благоразумно. Он понимает, что вести разговор на повышенных тонах нет смысла, а чтобы продолжить конструктивный диалог, нужно переждать бурю.

Только в паре, к примеру, сангвиник – холерик эта тактика срабатывает очень редко. Поэтому если скандала не избежать, то не стоит себя ограничивать. Сильной позицией будет если все высказать друг-другу здесь и сейчас. В какой-то момент повиснет пауза, ее нужно использовать, чтобы переместиться в личное пространство. Там лучше всего получится успокоиться и дать возможность остыть другому. Ведь под влиянием эмоций верного решения все равно не найти.

Проявите уважение

Так или иначе, но близкий человек потому и становится близким, что в нем есть нечто особенное, чего нет у других. По этой причине стоит вспомнить о том, что святых среди нас нет, и каждый имеет право на собственные недостатки. Кроме того, чего делать не следует не во время не после ссоры, так это убеждать себя в собственной правоте. Необходимо обязательно рассмотреть ситуацию с позиции: «А что если я неправ?». Предстоящее примирение обязательно должно быть искренним, а для этого, после того как упреки закончились, нужно уметь откровенно признавать и свои промахи тоже.

Взгляните на мир его (ее) глазами

Когда удалось успокоиться и привести нервную систему в спокойное состояние после ссоры, кроме прочего, чтобы помириться, рекомендуется проанализировать собственные действия. При этом очень полезно знать, хоть бы от части, как рассуждает ваш партнер. Это поможет оценить ситуацию с его точки зрения. Попытка смоделировать взгляд со стороны многое расставит на свои места. В результате необъяснимые до этого поступки могут оказаться до банальности простыми. Такие рассуждения очень часто помогают раскрыть истинную причину конфликта и заканчиваются словами: «Как же я сразу не догадался?».

Не тратьте жизнь на обиды

Вспыхнувший конфликт между близкими людьми должен всегда иметь ходы для разрешения. Очень важно при этом уметь признаться самому себе, что произошедшая ссора это всего лишь мимолетный порыв, который через короткое время полностью потеряет свою актуальность. Тогда эту мысль будет легче довести до своего ближнего, который, скорее всего, тоже пострадал напрасно. Примирение после ссоры обязательно должно окончиться таким образом, чтобы в последствии ни у кого не возникало желание вспоминать причины возникшей конфронтации.

Дайте понять, что всему виной неравнодушие

Самое неприятное, что происходит в жизни людей, это конфликты со своими сторонниками. Но парадокс заключается в том, что ссоры часто они возникают на почве соперничества к достижению общей цели. Так или иначе, но, по сути, виновники такого конфликта не пытаются изначально причинить друг другу вред. Просто в какой-то момент их действия оказались несогласованными. Это смешно и обидно одновременно. Чтобы избегать таких ситуаций, рекомендуется отказаться от попыток осчастливить другого против его воли.

Как это ни печально, но бывает так, что отношения, которые еще вчера казались безупречными, после ссоры могут оказаться в тупиковой ситуации. При этом разрешить ее не способна ни одна из сторон. В таких случаях рекомендуется использовать проверенный метод. Чтобы помириться необходимо обратиться за помощью к третьему лицу, авторитет которого распространяется на всех участников конфликта. У такого человека, с большой долей вероятности, найдутся полезные советы для решения этой задачи.