Как простить измену самой себе и жить дальше
Семья — официальная ячейка общества. Ранее считалось, что любящие пары женятся по любви и навсегда. Однако в реальности все чаще происходят разводы. И поводом становится измена. Вот о ней и пойдет речи ниже. Что такое измена? В чем суть процесса? Каковы основные причины и проявления? Что делать если мучает совесть? Как простить измену? Как исправить ситуацию? Ответы на эти вопросы ниже.
Психология измены
Муж и жена — одна сатана. Однако если в процессе конфликта сильный пол ходит налево, а слабый должен довольствоваться малым. Двойные стандарты!
Что на самом деле?
Измена – следствие проблем взаимоотношений партнеров. Поводом могут стать субъективные проявления и ощущения недостатка любви, секса, нежности, тепла, заботы. Измена — решение психологического избегания. Вместо решения проблем внутри семьи один из ссорящихся решает сменить партнера. Причем это касается представителей обоих полов.
Все психологи требуют менять себя и свое отношение к происходящим процессам и учиться прощать.
Хорошо, измена произошла. Но что дальше? А тут вступают в действие воспитание, социальные установки. Понимание нечестной игры по отношению к официальному партнеру. Как следствие проснувшаяся совесть вызывает огромное чувство вины и стыда.
Решение ситуации во многом зависит от индивидуального восприятия ситуации.
Как перезагрузить непонятные отношения с мужчиной и простить все пережитые обиды?
Причины и базовые основы
Согласно психологическим исследованиям причинами измены помимо перечисленного являются:
- Дефицит внимания со стороны партнера.
- Поиск новых ощущений, своеобразный авантюризм.
- Длительное отсутствие партнера в жизни.
Причем последний пункт подразумевает не физический, а психологический аспект. Когда партнер как бы в паре, но прежних чувств нет.
Однако основа одна — кризис в супружеских отношениях и невозможность простить партнера.
Эмоциональная измена: простить или расстаться?
Советы психолога
Итак, как жить дальше?
Измена — еще не конец отношений. Да, это ошибочное поведение. Однако есть возможность все исправить.
Если два любящих сердца готовы работать над отношениями и искренне хотят быть вместе, то у них есть большой потенциал прощения. В том числе и измены.
Что делать женщине? Советы из народа:
- Заслужить прощение мужа. Выйти на искренний серьезный разговор. Лучше если он узнает негативный факт от жены, а не от третьих лиц. Надо озвучить причину и признать вину. Причем винить надо себя, а действия. Аргументами должны стать чувства и отсутствие рациональности поступков. Дальше действия мужчины. Процесс прощения длительный, требующий терпения и упорства.
- Получить собственное прощение себя. Надо гнать постоянное состояние тревоги. Да, это нормальное последствие виновного. Однако восстановить стабильные отношения при постоянном внутреннем негативе невозможно. Именно поэтому после первого пункта нужно заняться собственным здоровьем и психическим состоянием. Чаще всего лучше обратиться к специалисту.
Измена. Простить, казнить или помиловать?
Что говорят психологи?
У каждого внутри есть схемы поведения «взрослый-родитель-ребенок». Так вот, надо отыскать внутри себя «взрослого» и взять всю ответственность за ситуацию и последствия самостоятельно.
По сути физическая близость с несколькими мужчинами — парадоксальный конфликт между образами идеалов. Муж чаще всего — воплощение отца, а любовник — то, что хочет видеть женщина в любимом человеке. В семье женщина проявляет модель поведения «взрослого», а в измене «ребенка».
По сути решение лежит в исключении данного конфликта. Нужно принять тот факт и использовать доводы внутреннего «я» для анализа последствий и дальнейших действий.
Измена — не совсем честный по отношению к партнеру, но нормальный с точки зрения физиологии процесс. Есть несколько способов решения проблемы и ее последствий. Только вот стоит помнить, многие живут по принципу: «Если партнер изменил один раз, то и изменит еще». То есть бывшего доверия уже не будет. Выстраивать стабильные партнерские отношения придется долго с терпением и упорством.