7 признаков, что вы пока не готовы к новым отношениям

Разрыв отношений с любимым человеком — один из самых болезненных и травмирующих моментов в жизни. Переживание потери близкого и дорогого человека связано с внутренними страданиями, чувством безнадежности и опустошенности.

Однако этот сложный жизненный период не должен продолжаться бесконечно. Научившись обращаться за помощью, принимать ситуацию и двигаться дальше, человек сможет восстановиться после расставания и создать новые жизненные перспективы.

В этой статье мы поговорим о том, как понять, что вы уже пережили достаточно для того, чтобы начать новые отношения после эмоционального расставания с любимым человеком и как скоро можно будет начинать новые отношения? 

Как понять, что заводить новые отношения еще рано

Вот 7 признаков того, что вы пока не готовы к новым отношениям:

1. Вы все еще обижены на бывшего партнера и продолжаете переживать по поводу расставания. Сначала нужно полностью закончить и проработать прошлые отношения.
2. Вы слишком зависите от одобрения и внимания других людей. Важно сначала полюбить и принять себя.
3. У вас нет четкого понимания того, чего вы хотите от отношений. Необходимо определить свои цели и приоритеты.
4. Вы не научились быть счастливыми в одиночестве. Нужно быть цельной личностью, не нуждающейся в отношениях для самореализации.
5. Вы все еще идеализируете бывшие отношения или партнера. Важно объективно оценить прошлое.
6. Ваша самооценка на достаточно высоком уровне. Прежде чем начинать новые отношения, важно поработать над любовью к себе.
7. Вы испытываете негативные эмоции к противоположному полу. Нужно отпустить обиды и негатив, чтобы открыть новую страницу своей жизни.

Главное — научиться быть счастливым в одиночестве и понять свои истинные ценности и желания перед тем, как построить новые отношения.

3 тревожных признака, что пора обратиться за помощью

Обращаться за помощью к психологу — это абсолютно нормально и даже желательно. Психическое здоровье так же важно, как и физическое. Мы же не стесняемся идти к врачу, когда болеем. К психологам обращаются по тем же причинам — проблемы лечения и профилактики. Обращение к специалисту становится необходимым если вы заметили у себя как минимум один симптом из нижеперечисленных. 

1. Сильная подавленность и чувство безысходности, которые не проходят со временем. Если вы переживаете разрыв отношений тяжело, а негативные эмоции не дают вам полноценной жизни спустя несколько месяцев, стоит обратиться за помощью.
2. Резкие перепады настроения и эмоциональная слабость. Когда вы переживаете эйфорию и глубокую депрессию, это может привести к психологическим проблемам.
3. Нарушения сна и аппетита, которые продолжаются слишком долго. Длительная бессонница, отсутствие аппетита или, наоборот, переедание может привести к серьезным проблемам со стороны физического здоровья.

Помните, что обращение к специалисту за помощью – это нормально и мудро. Психолог поможет вам преодолеть болезненные последствия расставания и вернуться к полноценной и счастливой жизни. Не бойтесь сделать этот шаг.

Когда стоит начинать новые отношения

Нет однозначного ответа, сколько нужно времени, чтобы начать новые отношения после болезненного расставания. Всё очень индивидуально и зависит от личностных особенностей человека. Однако вот несколько общих правил.

1. Дайте себе время отпустить прошлые отношения. Не торопитесь заполнять эмоциональную пустоту новыми связями. Дайте себе возможность пережить горе и принять расставание.
2. Обратите внимание на свое внутреннее состояние. Когда чувства к бывшему партнеру угасают, уменьшаются, вы чувствуете себя более свободным и готовы идти дальше — это верный знак того, что можно начать новые отношения.
3. Помните, что не стоит использовать новые отношения как «лекарство» от боли расставания. Сначала необходимо восстановить эмоциональное и психологическое состояние. В противном случае вы рискуете перенести негативные эмоции в новые отошения.
4. Старайтесь не торопиться и не заводить новые отношения ради отношений. Лучше дайте себе достаточно времени, чтобы прийти в себя. Средний период перед началом новых отношений — от нескольких месяцев до года, в зависимости от ситуации.

Прислушивайтесь к своим истинным чувствам и настроению и не торопите события. Как только вы почувствуете себя готовыми открыть новую страницу своей жизни — можно начать знакомство.

1. Какие вопросы задавать на первом свидании?
2. Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не стало последним
3. 5 способов оттолкнуть от себя мужчину

В заключение хотелось бы еще раз сказать, что начинать новые отношения после болезненного расставания нужно только тогда, когда вы по-настоящему считаете себя готовыми. Поспешность в этом вопросе обходится дорого.

Прислушайтесь к своему внутренему состоянию. Как только негативные эмоции и страдания от бывших отношений уменьшаются, чувства к бывшему партнеру остынут, вы начинаете видеть новые жизненные перспективы — это верные признаки того, что пора открыться чему-то новому.

Помните, что залечить раны от прошлых отношений можно и нужно. Найдите поддержку близких людей, займитесь самопознанием и саморазвитием, наполните свою жизнь увлекательными делами и хобби. Потратьте время на то, чтобы восстановить свою целостность и гармонию.

Только осознав, что вы двигаетесь дальше, а не пытаетесь забыть боль с помощью новых отношений, можно рассмотреть возможность новой романтической связи. Начните жить полной жизнью, и тогда истинная любовь обязательно настигнет вас вновь. Будьте открыты и верьте в лучшее.