Как развить память и внимание — упражнения от психологов

Как развить память и внимание

Как развить память и внимание Рано или поздно наступит время, когда человек задастся этим вопросом. Память представляет собой процесс психического характера, позволяющий воспринимать, хранить, удерживать и воспроизводить полученную информацию Так как же тогда развить память и внимание и какие упражнения в этом помогут? Функционирование мозга человека, причем как взрослого, так и ребенка, схоже с работой компьютера. Все, что происходит в […]

» Читать далее

Психосоматика: лучшая подборка книг

Психосоматика: лучшая подборка книг

Если вы не равнодушны к своему здоровью и хотите научиться улучшать его состояние без дорогих медикаментов, а с помощью работы со своими негативными установками  — стоит почитать эту подборку лучших книг по психосоматике. Она станет незаменимой, как для начинающих, как и уже осведомленных в этом вопросе. Здоровье человека – величайшая ценность, которая определяет его благополучие и успешность в целом.  В […]

» Читать далее

Как избавиться от любой привычки

Как избавиться от плохой привычки

 Привычка — вторая натура. Аристотель Каждый человек обладает рядом привычек. Например, входя в свою комнату, подсознательно знает, где находится выключатель света и машинально нажимает на него, даже не заостряя внимания на самом процессе. Если выключатель после ремонта обрел новое место расположения и человек об этом знает, то первое время он бессознательно будет искать его на том участке стены, где предмет […]

» Читать далее

Причины психосоматики заболеваний

Причины психосоматики заболеваний

Здоровье во многом определяется умением преодолевать стрессы, относиться к происходящему с иронией, принимать людей с разными особенностями характера. Если же человек не может совладать со страстями, бушующими в его душе, тело откликается различными заболеваниями. Давайте разберемся, что представляет собой психосоматика заболеваний как наука, есть ли различия в проявлении и протекании психосоматических заболеваний и их причинах у взрослых и детей, и […]

» Читать далее

10 привычек выдающих низкую самооценку, и 5 способов ее повысить

как поднять себе самооценку

Не нужно быть профессиональным психологом, чтобы заметить, что у человека занижена самооценка. Если вы еще не научились этого делать, воспользуйтесь перечнем из 10 явных признаков, и проанализируйте поведение любого знакомого, а лучше себя. Как показала практика, именно обладатели заниженной самооценки чаще обращаются за помощью к психологу, и хотят избавиться от этого качества и повысить мнение о себе. 10 способов определить […]

» Читать далее

Опасные чувства и эмоции, которые вредят вашему здоровью

чувства и эмоции которые отражаются на здоровье

Узнайте список самых разрушительных проявлений своих чувств, чтобы избежать их негативного воздействия. Не допускайте, чтобы отрицательные эмоции ухудшали качество вашей жизни и приводили к болезням. Психология положительных и отрицательных эмоций Для начала, давайте разберемся, что такое эмоции, и какова психология их возникновения. Эмоции – это психический процесс различной интенсивности и продолжительности, через который человек проявляет свое отношение к окружающему миру […]

» Читать далее

Психосоматика в таблицах: отражение психологического состояния на физическом здоровье

Психосоматика в таблицах

Суть психосоматики заболеваний Психосоматика заболеваний достаточно новое направление, которое объединяет медицину и психологию. Психосоматика – направление науки, которое занимается изучением влияния психических процессов и реакций на физическое здоровье человека Не зря в народе часто говорят, что все болезни от нервов. Современная медицина уже нашла этому научное подтверждение. Такие эмоции и психологические состояния как: гнев; тоска; злоба; депрессия; зависть; страх; стресс […]

» Читать далее

Подборка лучших книг по личному тайм-менеджменту

Книги по тайм менеджменту

Время – важнейший ресурс современного человека. Тот, кто способен управлять часами, минутами и секундами, является хозяином своей жизни. Научиться этому особому искусству помогут книги по тайм-менеджменту. Время — это то, что нам нужно больше всего и то, что мы хуже всего умеем использовать.  В. Пенн В этой статье рассмотрены интересные и понятные произведения, которые нацелят на верную организацию своего рабочего […]

» Читать далее

Как быстро похудеть, 15 способов мотивировать себя

девушка, спорт, как быстро похудеть

Как найти мотивацию, чтобы худеть Что делать, чтобы быстро похудеть, знает каждый человек, который хоть раз в жизни интересовался этой темой. А почему диеты, правильное питание, спорт и аутотренинг не работают, понятно далеко не каждому. Все дело в том, что проблема веса находится в вашей голове. Не поменяв отношение к вопросу похудения, добиться результата будет невозможно. Процесс избавления от лишних […]

» Читать далее

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство

Что такое биполярное расстройство простыми словами Биполярное расстройство личности БРЛ, также известно в некоторых странах мира под старым названием «маниакальная депрессия», представляет собой психическое расстройство, которое характеризуется серьезными и значительными колебаниями настроения. Человек с этим состоянием испытывает чередующиеся «максимумы» (то, что врачи называют «манией») и «минимумы» (также известные как депрессия). Суть биполярного аффективного расстройства Маниакальный и депрессивный периоды могут быть […]

» Читать далее
1 234 235 236 237 238 250