Как привить ребенку любовь к спорту

К здоровому образу жизни нужно привыкать с раннего детства. Тогда и став взрослым человек будет охотно и регулярно заниматься физическими упражнениями. Но как привить ребенку любовь к спорту? Задача не столь проста, как кажется, поэтому предлагаем познакомиться с некоторыми рекомендациями по данному вопросу.

С какого возраста начинать тренировать ребенка

Любой тренер скажет, что любовь к спорту нужно стараться привить ребенку с детства. Но каким образом это делать? Например, в секцию спортивной гимнастики и восточных единоборств приводят 5-летних крох. При этом не все родители понимают, что должен быть индивидуальный подход, и далеко не каждый ребенок сумеет стать олимпийским чемпионом. Так зачем лишать малыша детства и тех радостей, которые доступны в этом возрасте? Тем более, что профессиональные занятия спортом (а не обычной физкультурой) могут негативно повлиять на растущий неокрепший организм.

Другое дело – регулярная физическая активность ребенка и различные упражнения под присмотром родителей или воспитателей, желательно на свежем воздухе. Для включения в расписание дня следует выбирать сезонные виды спорта – летом это может быть плавание, игры с мячом, зимой лыжи, коньки и т.д. Об активных играх летом на улице читайте здесь.

Привить любовь к физической культуре, конечно, необходимо с детства, но психологи утверждают, что всерьез заняться этим следует не ранее, чем в середине или в конце первого класса, после полной адаптации ребенка в учебном заведении.

Поддержка и одобрение со стороны родителей

Если хотите, чтобы ребенок с детства полюбил спорт, поддерживайте его во всех начинаниях. Регулярные физические упражнения не должны стать пыткой для малыша. Для него важно ощущать себя в безопасности и не бояться порицания за какие-то промахи. И если кроха будет видеть заинтересованность и поддержку родителей, это послужит ему отличной мотивацией для дальнейших успехов.

Знаете ли вы, почему некоторые родительские фразы блокируют успех ребенка в будущем?

Сделайте активные игры семейным досугом

Физическая активность, если привить любовь к этому с детства, обеспечит человеку спортивный настрой в любом возрасте. И все потому, что мама, папа, братья, сестры и даже дедушки и бабушки всегда занимались спортом, были подвижны и легки на подъём. Видя, как родители сами занимаются спортом и его привлекают к этому, малыш воспринимает занятия не только как должное, но и как интересное и увлекательное времяпровождение. Для ребенка подобный образ жизни становится нормой. В этом случае даже дополнительная мотивация не понадобится.

Узнайте, почему уравновешенность детей зависит от атмосферы в семье, и как найти время на ребенка, когда его ни на что не хватает?

Что надо учитывать, если хотите привить ребенку любовь к спорту

Помимо вышесказанного, стоит прислушаться и к таким рекомендациям:

1. Занятия спортом должны приносить ребенку удовольствие. Выбирая секцию, прежде всего, руководствуйтесь предпочтениями своего чада.
2. Если нет тяги к чему-то определенному, сводите ребенка на стадион, каток, теннисный корт, в бассейн. Пусть он посмотрит на занятия других детей. Возможно, так быстрее проснется интерес к какому-либо виду спорта.
3. Будьте готовы к тому, что ребенок может передумать при выборе предпочтений. Нередко в начальной школе нравится многое, но окончательный выбор удается сделать лишь в осознанном возрасте.
4. В том, чтобы с детства привить ребенку любовь к спорту, немаловажную роль играет тренер. Если ваши интересы не совпадают с методами его работы, возможно, придется искать другого наставника или секцию. Если родителям это важно, стоит узнать о послужном списке тренера, его профессиональных успехах. Если же нет цели превращать свое чадо в чемпиона, то всегда важнее личные качества человека, тренирующего ребенка. Узнайте, как выбрать тренера, чтобы занятия были ребенку в радость и проходили с пользой.
5. Не стоит давить на малыша, если он не проявляет особого интереса к тренировкам или не имеет успехов, как другие дети. Придерживайтесь принципов позитивного родительства. То, что дитя занимается физкультурой, уже хорошо. Это разовьет его тело, координацию, дисциплину и выносливость.

Приобщение ребенка к физкультуре и спорту чрезвычайно важно. От этого зависит его здоровье, как физиологическое, так и психологическое. Но не стоит слишком усердствовать в этом плане.

До того, как малыш начнет ходить в школу, можно заниматься упражнениями дома и на улице, в зависимости от сезона, и делать всё это в виде игры. Так вы сможете понять предпочтения в спорте и в будущем направите ребенка по нужному руслу, если это будет в его интересах.

Читайте также:

• как распознать у ребенка зависимость от гаджетов и преодолеть это;
• что такое цифровое слабоумие, и как уберечь детей от этой проблемы.