Измени мышление, и ты изменишь жизнь. Почему и как это работает?
«Измени мышление, и ты изменишь жизнь». Благодаря одноименному бестселлеру 2004 года в мире стал широко известен американец Брайан Трейси, автор серии книг-тренингов по психологии достижения и личностному развитию. Для многих россиян его посыл был поистине революционным. От установок «судьба такая», «не жили богато – не стоит и начинать» произошел прорыв к осознанию, что можно поменять свою реальность, сместив фокус внимания на благополучие и успех. Однако процесс этот, вразрез с расхожим мнением, не равен бесплодному мечтанию. Как работает принцип «измени мышление и ты изменишь свою жизнь» и способы перестроить мышление на позитивное, мы рассмотрим ниже.
Позитивно мыслить – это работа для изменения жизни
В негатив скатиться легко. Чтобы выбраться из него и утвердиться в позитивном и счастливом секторе, надо потрудиться. Механизм влияния мысли на действительность в исследованиях экспертов объясняется, вкратце, присутствием двух составляющих.
- Информация. Справиться с потоком сведений, поступающих из окружающего мира, мозгу помогает его особая структура – ретикулярная активирующая система (РАС). Это фильтр и поисковик информации по убеждениям и запросам конкретного человека. Проще говоря: о чем постоянно думаешь, то везде замечаешь и в итоге получаешь «на руки». Негативное мышление приводит к разочарованиям и невезению, а вот позитивное помогает осуществить самые смелые мечты.
- Энергия. Мысли, как и все вокруг, вибрируют на определенной частоте. Концентрируясь на желаемом и позитивном, можно получить отклик из пространства и «притянуть» объект или событие с аналогичными вибрациями.
Главные (и самые сложные!) условия при этом – терпение и постоянство. Сразу преобразиться в искрящегося позитивом солнечного зайчика нереально. И мир тоже мгновенно не реагирует. Сколько народу остановилось буквально в полушаге от мечты, потому что видимых крупных изменений не происходило. А мелочи в расчет не берутся. И зря! Через них дается сигнал: дорога верна, надо продолжать.
Чтобы изменить свое мышление, а вслед за ним и жизнь придется потрудиться. Какие существуют способы, чтобы это сделать, узнайте далее.
Какие 10 слов гарантированно сделают вас более удачливым, если вы начнете чаще их использовать?
Способы изменить мышление
В инструментах трансформации мышления нет ничего нового. Однако сила там заключена необыкновенная. Надо просто взглянуть на них по-другому, выстроить систему и практиковать регулярно.
- Отвечать за свою реальность. Она больше никому не подвластна. Это исходный постулат. Самому принять решение и генерировать радость. Следом перестроится пространство.Попробуйте использовать эту медитацию для привлечения успеха и процветания в делах.
- Жить «сейчас». Мечты и воспоминания – часть бытия, как слова, что из песни не выкинешь. Однако зависание в прошлом и будущем лишает силы настоящий момент, из которого формируется завтрашний день. Чтобы он удался – больше добрых чувств и дел. Сегодня.
- Быть честным с собой. Будучи на нуле, трудно убедить себя, что излучаешь изобилие. Неверие рождает отторжение. Лучше смягчить мысль: «я нахожусь на пути к процветанию». Более 100 эффективных установок — аффирмаций для изменения мышления здесь.
- Выбирать реакции. Важно не подавлять негатив, загоняя его внутрь, а осознанно адекватно относиться к проблеме. Уметь искать плюсы и бонусы. Когда это становится целью, светлые краски начинают преобладать – ведь на них настраивается подсознание.
- Действовать. Прокручивание неприятной ситуации выматывает. Вопрос «что я могу сделать прямо сейчас?» заряжает, мотивирует на поиск союзников, источников знаний и возможностей.
- Найти опору. Она нужна каждому в минуты отчаяния или сомнений. И даже когда у вас все хорошо, но вы стремитесь к личностному росту, отлично если рядом есть человек, с которого можно брать пример или обратиться к нему за советом. Это может быть не только человек, но и книга, любимое место в доме или за его пределами – все, что поддержит и не даст сбиться с курса.Общаясь с людьми, имеющими положительное мышление вы и сами привыкаете мыслить иначе.
- Благодарить. Мощный универсальный рецепт от всех напастей. Когда их наваливается так много, что признательность кажется невозможной, надо… все равно сказать спасибо. Хотя бы за жизнь. В этом спасение, даже если на другие шаги нет сил.
Узнайте как получать больше удовольствия от жизни несмотря на внешние обстоятельства.
Улыбнись – тебе улыбнутся в ответ. Сила позитивного мышления
В том числе и сама жизнь. Вопросом «как изменить мышление на позитивное?» открываются все двери. Нужно решиться и переступить через порог. Будет интересно, правда. Даже маленькие первые шаги к изменению мышления, повлекут за собой перемены в жизни и они только будут положительными.
Не ставя сходу масштабных целей, но держа на них ориентир, радуясь даже чуть заметным победам, идти своим темпом. Увлечься процессом и ценить его. И через время из улучшенной действительности сказать себе вчерашнему: «Так вот как это работает!»
