Содержание
Человеческая жизнь так устроена, что порой болезни возникают внезапно, заставая людей врасплох. И тогда каждый пострадавший недоумевает и размышляет над тем, как это могло произойти. Но, как известно, случайности происходят крайне редко, и события, в основном, подчиняются определенным закономерностям.
Существует теория, подтверждающая тот факт, что самочувствие людей напрямую зависит от образа жизни и совершаемых ими поступков. Ее автор – Лиз Бурбо, известная просветительница из Канады, преподающая психологию из раздела психосоматики. В свое время она стала создательницей крупнейшего в мире центра по развитию личности, где учит слушать свое тело.
Предыстория появления теории
Проводя некоторые наблюдения за своим окружением, канадская исследовательница обнаружила связь между болезнями и течением жизни каждого человека. Интерес представляли самые подробные сведения, начиная с образа мыслей и заканчивая реакцией на события, отношениями с людьми и совершаемыми поступками.
Выяснилось, что неверное представление о собственной сущности и искаженное мнение об окружающих, а также безответственные поступки и дефицит уважения отражаются на телесных реакциях, приводя даже к заболеваниям. В этом случае человек получает тревожные сигналы от своего тела, которое тем самым предостерегает его от необдуманных действий. Проблема в том, что мало кто умеет слушать и понимать эти сигналы.
Для анализа было взято 5 сотен различных заболеваний. В каждом случае Лиз Бурбо удалось связать причины их появления с метафизическими факторами.
Выяснилось: если уметь слушать себя и вовремя обратить внимание на реакцию своего тела на происходящие события, то можно существенно облегчить себе жизнь.
Виды боли, которые связаны с эмоциями.
В чем суть теории Лиз Бурбо
Методика содержит действенные механизмы, дающие возможность избавиться от телесных недугов путем изменений в образе жизни. Прежде всего, необходимо пройти подготовительный курс, чтобы определить истинные личные потребности. Речь идет не только о физических желаниях, но и об эмоциональном фоне, а также о ментальной сущности. Узнайте, как избавиться от гнева, злости, обиды и другого негатива.
Для этого необходимо научиться слушать свое тело, которое ежесекундно на что-либо реагирует (в расчет идет даже прием пищи). Испытав этот метод на себе лично, канадская исследовательница отметила ощутимые улучшения в разных сферах бытия. Ей удалось избавиться не только от проблем с лишним весом и ряда телесных заболеваний, но и от некоторых психологических препятствий.
5 вещей, которые мешают быть счастливым.
Пять психологических травм, препятствующих самовыражению
В качестве преград для самовыражения Лиз Бурбо называет 5 основных душевных травм, 4 из которых присутствуют у большинства людей. К этой категории относятся:
- изгои, отвергнутые;
- прошедшие через унижения;
- покинутые;
- жертвы несправедливости;
- жертвы предательства.
В зависимости от внутреннего состояния в текущий момент, человек может испытывать затруднения в самых различных ситуациях. Это касается не только здоровья,работоспособности, коммуникабельности или сексуальных отношений – душевное состояние способно влиять даже на материальное положение.
8 вредных привычек, тайно разрушающих физическое и психическое здоровье.
Как работает метод Лиз Бурбо
По мнению Лиз Бурбо, основным препятствием на пути к полному исцелению каждого человека стоит его собственное Эго. Это понятие исследовательница формирует из персональных верований, убеждений и памяти отдельно взятой личности. Кроме того, в расчет идут ментальные проекции, которые способны передаваться на генетическом уровне.
В результате, каждый из нас живет с определенным «багажом», влияющим на наше сознание — его можно сравнить с рычагом, определяющим наш выбор в сложившихся обстоятельствах. Это своего рода направляющая, которая влияет на ход мыслей, скорость реакции и модель поведения.
Метод Лиз Бурбо позволяет научиться слушать сигналы своего тела и, благодаря этому, уметь отличать настоящие ценности от мнимых перспектив. Такой подход учит делать правильный выбор между своим Эго и повелениями сердца, а также помогает осознать личные страхи, которые скрываются за очередной проблемой.
Канадская просветительница убеждена, что, лишь прислушавшись к истинным своим потребностям, мы способны избавиться от эгоистичных привязанностей, которые нас разрушают. Этот метод позволяет научиться по-настоящему любить себя и идти по жизненному пути в соответствии с глубинными желаниями. Действенные механизмы, предложенные Лиз Бурбо, дают возможность сохранить здоровье и быть в гармонии с собой и окружающими.
Читайте также: как привычка жаловаться разрушает наше здоровье и благополучие?