Психология

Психологический тест на склонность к суициду

alexa_1982

Не все люди одинаково склонны быстро преодолевать трудности, радоваться жизни и получать от нее удовольствие. Вовремя выявленная склонность к суициду, особенно в подростковом возрасте, может уберечь человека от смерти или телесных повреждений.

Выявить предрасположенность к суициду может клинический психолог или психиатр, пообщавшись с пациентом. Но не каждый обращается к ним за помощь. Определить подобную проблему самостоятельно у себя или близкого вам человека можно и с помощью психологического онлайн теста, который подходит, как для взрослых, так и подростков.

Как пройти тест на склонность к суициду

Выполнение данного задания не заменит консультацию специалиста. С его помощью вы можете определить только степень вероятности и предпосылки к суицидальному мышлению. Психические расстройства, неспособность справиться с трудностями, чувство безысходности и апатия – вот основные причины, толкающие человека покончить с собой. В зону риска попадают одинокие люди, подростки, личности с психологическими расстройствами. Депрессия, повышенная тревожность, социофобия и панические атаки – это уже повод внимательнее присмотреться к человеку. Именно таким людям будет наиболее полезно пройти данный тест и в случае получения положительного результата, обратиться за помощью к профессионалам.

Чтобы получить максимально точный ответ, внимательно читайте вопросы и отвечайте на них только честно. Исходя из настроения и психологического состояния, в котором вы пребываете на данный момент.

Во время выполнения теста обеспечьте полную тишину и постарайтесь, чтобы вас ничто не отвлекало. Обязательно проанализируйте полученный результат и предложите выполнить задание близким, судьба которых вам не безразлична.

Вопросы теста на склонность к суициду

1. Вы считаете себя…
2. Бывают периоды плохого настроения более 7 дней?
3. Если чувствуете себя подавленно…
4. Как часто чувствуете моральное истощение ?
5. Бывают периоды длительнее 5 дней, в которые вы ни с кем не хотите общаться?
6. Вы размышляете о смерти?
7. Вы можете вести диалог сами с собой вслух или про себя?
8. Вы слышите у себя в голове голоса, которые подсказывают, как поступить, или комментируют ваше поведение?
9. Как часто вы размышляете о смысле жизни?
10. Вы видите смысл в своей жизни?
11. У вас имеются конкретные долгосрочные планы?
12. Вы считаете себя состоявшийся и реализовавшейся личностью?
13. Вы жалеете о зря прожитом времени или совершенных поступках?
14. У вас есть увлечение и хобби, которым планируете заниматься и в будущем?
15. Как считаете, окружающие люди расстроятся, если вас не станет?
16. Вы фантазируете на тему того, как будет продолжаться жизнь у других людей, когда вас не будет?
17. Вы боитесь смерти?
18. На ваш взгляд, вы человек с какой самооценкой?
19. Как часто вы чувствуете непонимание окружающих и одиночество?
20. У вас есть близкие люди, которых вы ни в коем случае не хотите расстраивать?
21. У вас было счастливое детство?
22. Вы страдаете от навязчивых мыслей?
23. Вы считаете себя тревожным?
24. Вы можете сказать, что до вас никому нет дела?
25. Вы испытывали ощущение безысходности и бессмысленности всего происходящего в жизни на протяжении 7 и более дней?
26. Вы можете ощущать себя счастливым, если все идет не так, как вам бы хотелось?
27. Если вам плохо, близкие люди…
28. Как вы воспринимаете окружающий мир?
29. На ваш взгляд смерть – это?
30. Какие из приведенных слов лучше описывают вашу жизнь?
31. Вы страдаете от вредных привычек: курение, алкоголизм, наркомания, игромания?
32. Вы размышляли на тему того, какая смерть является самой простой и безболезненной?
33. У вас был план или попытка суицида ранее?
34. Какую музыку вы предпочитаете?
35. Какая реакция на неудачи для вас характерна?
36. Вы скрытный?
37. У вас много настоящих друзей?
38. Если хотите выговориться…
39. Вы следите за политикой или криминальными новостями?
40. Вы часто жалеете о том, что сделали или наоборот, не сделали?
41. Вы считаете себя закомплексованным?
42. Если вас посетило сильное чувство вины, как быстро вы в состоянии от него избавиться самостоятельно?
43. Если окружающие не понимают вас, обратитесь к психологу?
44. Как вы оцените свое состояние здоровья?
45. У вас есть ближайшие родственники, которые страдают затяжными депрессиями?
46. Среди ваших знакомых есть те, кто совершил суицид или попытку?
47. Вы размышляли над тем, почему человек хочет покончить с собой?
48. В детском возрасте вы были…
49. У вас есть идеи на тему того, как сделать свою жизнь лучше?
50. Вы согласны, что ваши лучшие годы уже прошли, и теперь осталось только доживать?
51. В подростковом возрасте вы пугали родителей попыткой суицида?
52. Согласны, что онлайн игра, просмотр телевизора или чтение намного интереснее, чем живое общение и реальная жизнь?
Спонсор плагина: Тесты для девочек

Интерпретация результатов

Прохождение психологического теста никогда не заменит живое общение со специалистом. Если вы, ребенок – подросток или близкий человек попадаете в зону риска, обязательно прислушайтесь к следующим советам психологов.

1. Помните, что безвыходных ситуаций не бывает. Просто для решения некоторых проблем нужно больше времени и посторонняя помощь.

2. Отвлечься от негативных мыслей, избавиться от чувства безысходности, навязчивых идей и тревожности поможет разговорная терапия и медикаментозное лечение, которое назначает психиатр.

3. Если нет возможности или желания обратиться лично к специалисту, это можно сделать совершенно анонимно в онлайн формате.

4. Не замыкайтесь в себе. Поделитесь переживаниями с другими людьми, а если даже таковых нет, то со случайными знакомыми. Не позволяйте мрачным мыслям окончательно вас увлечь.

5. Помните, что просить и получать помощь – это совершенно нормально. Главное вовремя за ней обратиться и не принимать опрометчивых решений, о которых потом пожалеете.

Почти половина попыток суицида оказываются успешными. Чем раньше вы обратите внимание на проблему, тем проще ее решить. Будьте внимательны к себе и близким людям.