Содержание
Молодость можно сравнить с роскошным дизайнерским платьем. Если его беречь, вовремя сдавать в химчистку, не допускать порчи и правильно хранить, есть шанс, что оно прослужит долго своей хозяйке и достойно уйдет «на покой» в самом лучшем виде. Так и со внешним видом молодых девушек. Важно сохранять красоту и поддержать молодость. Для этого есть несколько лайфхаков.
Особенности возраста
Разменяв первую четверть жизни, девушки переходят в особенный период. Главная задача в этом возрасте— сберечь молодость и скрыть первые появившиеся погрешности во внешности. Если раньше девушкам было позволительно минимизировать уход, то сейчас косметологи советуют обратить внимание на дополнительные средства и бьюти-процедуры.
Помните: если не уделить внимание внешнему виду сейчас, то к сорока годам взглянуть спокойно на зеркало вряд ли получится. Молодость и красота неизбежно уходят с возрастом. Конечно, бывают исключения, когда кожа генетически предрасположена к позднему старению. Но обычно коллаген начинает утекать из кожи именно с 25 лет. Именно поэтому начинают происходить изменения во внешности.
Получите подборку практических советов, которые помогут замедлить гормональное старение женщины поле 35.
Лайфхаки красоты и полезные советы
Чтобы на дольше сохранить молодость и красоту достаточно регулярно выполнять 7 простых советов.
- Нужно поддержать то состояние тела, которое есть на данный момент. Для этого стоит заняться спортом, обратить внимание на образ жизни, режим питания и отдыха.
- Избегать обезвоживания. Кожные покровы начинают увядать, когда теряют влагу. Поэтому увлажнение должно стать привычкой дам после 25 лет. Правильно делать это как внутри, так и снаружи. 2 литра чистой воды и увлажняющий крем — лучшие друзья для поддержания водного баланса.
- Никакого загара. Мода на шоколадные тела прошла. Поэтому не стоит усердно лежать на солнце, чтобы получить бронзовый оттенок кожи. Давно известно, что ультрафиолет активизирует разрушительные процессы в клетках и становится частой причиной первых морщин. Загар нельзя назвать полезным для здоровья и женской красоты. Поэтому в период активного солнца необходимо пользоваться кремом с защитой от солнечных лучей.
- Очищение как мантра. Умываться мылом и тереть полотенцем кожу после водных процедур запрещено. Вместо этого нужно подобрать подходящее очищающее средство, дополнив его тоником. Нельзя оставлять макияж на ночной сон. Чистая, дышащая кожа — один из главных лайфхаков красоты.
- Правильная косметика. Для тонального покрытия полезно выбирать облегчённую форму, к примеру, флюид или рассыпчатую невесомую пудру. Нужно изучить состав каждого средства для макияжа. Для сохранения молодости стоит отдать предпочтение натуральному составу.
- Не забывать обо всём теле. Лицо — это лишь часть полной картины внешности. Нужно обязательно питать кремом кисти рук и зону декольте. Стоит изучить лимфодренажный самомассаж. Он улучшает отток лимфы и крови, помогает выводить лишнюю жидкость из организма.
- Руки прочь. Это последний по счету, но не по важности совет. 90 процентов людей неосознанно касаются руками лица и тела. Тем самым они заносят вредоносные бактерии и грязь. Более того, небрежными движениями можно растянуть и повредить кожу, что непременно негативно скажется на внешности.
На первый взгляд это достаточно простые советы, но при регулярном их выполнении результат не заставит себя долго ждать. Соблюдение этих нехитрых правил позволит сохранить красоту в зрелом возрасте и существенно улучшит состояние здоровья.
Узнайте 6 полезных советов по развитию сексуальности и притягательности за кротчайшие сроки.
Что ещё предпринять для внешнего вида и здоровья
Улыбка добавит любому внешнему виду молодости и оживленности. К тому же, к 50 годам к человеку «прилипает» эмоция, которую чаще всего он привык испытывать. Чтобы не быть через 25 лет угрюмой ворчливой женщиной, важно приучить себя улыбаться. Не только психологи, но и врачи рекомендуют искусственно вызывать на лице улыбку. Это поможет сформировать привычку улыбаться и хорошо скажется не только на женской красоте, но и здоровье. От настроения зависит не только моральный настрой, но и состояние физического здоровья.
Стиль жизни и образ мыслей играет прямую роль, когда речь идёт о внешнем виде. Если хочется поддержать молодость после 25 лет, полезно пересмотреть мысли, взгляды и ежедневные привычки.
Молодость даётся человеку один раз в жизни. Поэтому так ценно максимально сохранить первозданную красоту. Легче предоставить изменения в 25 лет, чем прибегать к радикальным методам в 40-50 лет.