Содержание
Большинство людей стараются не распространяться о своей интимной жизни, так как это считается неприличным. Но в тоже время сексуальная активность, наряду с духовной близостью, важна в паре, от этого становится крепче союз. Если же существует паническая атака физического притяжения, это считается патологией, которую именуют разными терминами – интимофобия, коитофобия, эротофобия. Подобное состояние может присутствовать и у женщин, и у мужчин.
С чем могут быть связаны страхи и их возможные последствия
Интимофобия способна проявляться по-разному, страхи могут быть связаны с такими моментами:
- Страх несоответствия социальным и культурным устоям в обществе.
- Страх быть отвергнутым.
- Страх боли и насильственных действий со стороны партнера.
- Боязнь неизвестности.
- Страх того, что не оправдаешь ожиданий партнера при занятии сексом.
Как последствия коитофобии, могут развиться различные негативные проявления:
- аноргазмия;
- преждевременное семяизвержение у мужчин;
- невозможность вступать в отношения;
- одиночество;
- депрессивное состояние;
- суицидальные мысли.
Тревожные расстройства: причины, симптомы, лечение
Откуда берется боязнь интимных отношений
Наиболее распространенными причинами интимофобии считаются:
- боязнь того, что человек не сможет в должной степени удовлетворить своего партнера;
- негативное отношение к своему телу, например при внешних дефектах, лишнем весе и т.д.;
- проблемы в отношениях с противоположным полом;
- физиологические особенности половых органов;
- проблемы с эякуляцией.
Эти и другие беспокойства приводят к стрессовым ситуациям и различным фобиям в сексуальном плане.
Типы и виды расстройств личности, их симптомы и терапия
Симптомы интимофобии
Боязнь половых отношений приводит к паническим атакам, которые могут проявляться такими признаками:
- появление головных болей и головокружений;
- озноб во всем теле и дрожание конечностей;
- сухость во рту от волнения;
- сбой сердечного ритма и перепады давления;
- повышенное потоотделение;
- слабость в теле, близкое к потере сознания;
- нехватка воздуха.
Страх перед сексом может провоцировать не только вышеперечисленные симптомы, но и агрессию или желание спрятаться, убежать. Кто-то проявляет демонстративную холодность.
Как преодолеть интимофобию
Если все признаки поведения человека указывают на патологическое состояние, нужно обращаться к специалисту. Подобной проблемой занимается врач сексолог. Первоначально он проведет опрос и проведет несколько тестов, чтобы убедиться, что данное состояние не связано с употреблением каких-либо препаратов или состоянием здоровья.
При органической причине интимофобии врач может выписать ряд медикаментов и провести другое лечение. При наличии психологических проблем, он предложит другие методы воздействия:
- Подключит психотерапевта, который занимается непосредственно сексуальными проблемами.
- Возможно вам нужно просто откровенно поговорить со своим партнером и озвучить ему свои страхи. Совместное нахождение выхода из сложившейся ситуации сблизит вас и улучшит сексуальную жизнь.
- Если у человека страх именно перед физической близостью, попробовать увеличить прелюдию. Например, сделать партнеру чувственный массаж, совместно принять расслабляющую ванну, доставить удовольствие через ласки и т.д.
В качестве вспомогательной терапии можно заняться спортом, что улучшит не только ваше самочувствие, но и повысит выносливость в постели. Возможно вам просто нужно отвлечься от навязчивых мыслей, в обычной жизни найдите увлечения по душе. А перед интимной близостью отвлекайтесь романтической музыкой, совместным просмотром сексуального фильма, флиртом и т.п.