Содержание
В наш век потребления люди склонны накапливать множество ненужных предметов — вещей, которые они не используют, но постоянно покупают, думая, что это повысит их уровень счастья. Однако часто бывает наоборот: чем больше у нас вещей, тем сильнее мы от них зависим. Минимализм предлагает избавиться от лишнего и сосредоточиться на самом важном.
Минимализм — это образ жизни, который набирает все большую популярность в последние годы. Он основан на принципе уменьшения количества вещей и упрощения жизни.
Сторонники этого образа жизни считают, что минимализм помогает взглянуть на свой внутренний мир и отношения, а не на вещи. Он учит ценить каждый предмет, а не собирать их бездумно. Минимализм позволяет отделиться от хлама, найти гармонию и порядок в доме и голове.
В этой статье мы подробно разберемся, что представляет собой минимализм, в основе которого лежит эта философия, и почему стремлению к простой и осмысленной жизни в корне меняет ее качество.
История зарождения минимализма
Возникновение минимализма как философии и образа жизни соответствует XX веку, хотя его истоки уходят значительно дальше.
Уже в древних восточных учениях, таких как буддизм, дзен и даосизм, прослеживаются идеи простоты, отказ от излишеств во внешнем мире. Западная философия также затронула темы аскетизма.
Однако в современном решении минимализм начал проявляться в 1950-60-е годы. Его истоки можно отслеживать в нескольких направлениях искусства того времени.
В живописи зародился минимализм как противовес абстрактному экспрессионизму с его эмоциональностью и хаотичностью. Художники-минималисты создают лаконичные полотна с простыми геометрическими формами и ограниченной цветовой палитрой.
В книге минимализм как-то применяется в творчестве писателей-минималистов Хемингуэя, которые оттачивали свой лаконичный стиль повествования.
В архитектуре прослеживалось тяготение к лаконичным формам, открытым пространствам и использованию натуральных материалов.
Таким образом, к концу XX века минимализм уже оформился как общекультурная тенденция, которая затем переросла в образ жизни.
Минимализм — искусство упрощать жизнь. 20 советов от практичного минималиста
В чем польза
Переход к минимализму в быту и повседневной жизни может принести множество пользы.
- Освобождение пространства. Избавление от ненужных вещей позволяет уменьшить занимаемое хламом место в квартире или доме, сделать жилье более просторным и функциональным.
- Упрощение уборки и поддержания порядка. Чем меньше вещей, тем легче за ними ухаживать и поддерживать чистоту.
- Экономия времени. Не нужно тратить много времени на поиск нужных вещей среди храма или на их обслуживание.
- Экономия денег. Покупая меньше вещей, можно сократить затраты.
- Снижение стресса. Это связанно с тем, что мы начинаем меньше заботиться о сохранности и размещение огромного количества ненужных вещей.
- Повышение концентрации внимания. Избавившись от ненужных предметов, легче сосредоточиться на приоритетных задачах и ценностях жизни.
- Улучшение внутреннего состояния. Порядок в вещах способствуетъ порядку в голове.
Таким образом, минимализм в быту — это путь к гармонии, ясности сознания и освобождению от обременительного накопительства.
5 первых шагов
Вот 5 простых шагов, которые помогут начать переход к минимализму в быту.
- Сделайте ревизию настоящих вещей. Критически оцените каждую вещь — нужна ли она, приносит ли радость или пользу.
- Избавиться от ненужных вещей. Одежду и предметы в хорошем состоянии можно продать или пожертвовать. Остальное — выбросить.
- Организуйте хранение оставшихся вещей. Выделите всем вещам постоянное разумное место для хранения.
- Исключить беспорядок в будущем. Прежде чем покупать новую вещь, подумайте, она действительно нужна. Запускайте импульсивные покупки.
- Соблюдать принцип «одна вещь плюс — одна вещь минус». Приобретая что-то новое, избавиться от старого аналога.
Следуя этому простому переходу и продолжению твердости, можно рассмотреть разумный минималистичный подход к потреблению и заполнению жизненного пространства.
Минимализм с точки зрения психологии
Склонность человека к минимализму в быту может свидетельствовать о следующих чертах его характера:
- Собранность. Минималисты обычно организованны и дисциплинированны. Им нравится порядок во всем.
- Рационализм. Они склонны принимать взвешенные, логические решения, а не поддаваться эмоциональным порывам.
- Независимость. Такие люди не хотят, чтобы их жизнь контролировалась вещами.
- Целеустремленность. Минималист сконцентрирован на своих целях и не распыляется на второстепенные задачи.
- Сдержанность. Они не стремятся к избыточному комфорту или роскоши ради понтов.
- Креативность. Ограничения в вещах стимулируют творческий подход к решению задач.
- Уверенность в себе. Такие люди черпают силу во внутреннем мире, а не во внешних атрибутах успеха.
Однако для прихода к минимализму возможны и другие мотивации, например, экологическое сознание. Поэтому однозначно нельзя судить о характере человека только по его склонности к минимализму.
Жизнь в стиле ноль отходов. Можно ли навсегда отказаться от мусора?