ТОП-10 летних композиций эфирных масел

Ароматерапия летом приносит много пользы и помогает получить максимум от этого солнечного времени года.

Полезные свойства ароматерапии

• Улучшает настроение и снимает стресс. Летние эфирные масла, такие как лимон, апельсин, лаванда, мята — отличные антидепрессанты. Они освежают, бодрят, снимают тревогу.
• Повышает работоспособность и концентрацию. Масла чайного дерева, эвкалипта, розмарина тонизируют и улучшают когнитивные функции.
• Укрепляет иммунитет. Масла лимона, чайного дерева, орегано обладают антисептическими свойствами и защищают от вирусов и инфекций.
•  Улучшает сон. Масла лаванды, иланг-иланга, мелиссы помогают расслабиться и быстрее заснуть даже в жаркие ночи.
• Приносит чувство свежести и прохлады. Эфирные масла с ментолом (мята, эвкалипт) создают ощущение прохлады на коже и при вдыхании.

Таким образом, ароматерапия делает лето еще более приятным и комфортным временем года для тела и души.

Как с помощью эфирных масел сделать дом уютнее

ТОП-10 композиций для лета

Вот несколько вариантов композиций эфирных масел для ароматерапии летом.

1. «Летняя фея» — масло лимона, лаванды, иланг-иланга. Освежающая цитрусовая композиция, которая бодрит и придает радостное настроение.
2. «Цветочная поляна» — масло ромашки, лаванды, шалфеяя. Нежный цветочный букет для расслабления и хорошего сна.
3.  «Лесная сказка» — масло сосны, ели, пихты. Хвойная композиция для оздоровления дыхательных путей.
4. «Солнечный день» — масло апельсина, грейпфрута, бергамота. Солнечная цитрусовая симфония для поднятия настроения.
5.  «Летняя истома» — масла лимона, апельсина и иланг-иланга. Успокаивающая композиция с нотками свежести, которая расслабляет и умиротворяет.
6.  «Морская история» — масла иланг-иланга, пачули и сибирской сосны. Волшебная морская композиция, которая переносит в атмосферу тропического острова.
7.  «Лесная поляна» — масла сосны, ели и розмарина. Хвойный аромат, который напоминает о свежем лесном воздухе и дарит ощущение бодрости.
8. «Сад фей» — розовое, иланг-иланга и жасмина. Изысканный цветочный букет, нежный и романтичный.
9. «Эликсир ночного леса» — масло пачули, сосны, ладана. Релаксирующая хвойная композиция для умиротворения и снятия стресса.
10. «Солнечный нектар» — масло апельсина, иланг-иланга, жасмина. Радостная цветочно-цитрусовая композиция для поднятия настроения.

Композиции можно использовать в аромалампе, аромадиффузоре или добавлять в массажные масла для сеансов ароматерапии. Летом они прекрасно освежат, расслабят и поднимут настроение.

Надеюсь, эти ароматические композиции поднимут ваше настроение и наполнят лето приятными сказочными ароматами.

ТОП-5 освежающих эфирных масел для жаркого лета

Какие аромамасла и для чего использовать во время жары.

Жаркое лето может негативно сказаться на настроении и самочувствии. Ароматерапия поможет справиться с этими проблемами. Вот 5 секретов, как использовать эфирные масла в жару.

1. Лимон и лаванда для бодрости. Эти цитрусовые и флоральные ноты освежают и дарят прилив бодрости. Добавьте пару капель лимонного масла в диффузор.

2. Мята для концентрации внимания. Ментоловая прохлада мяты улучшит концентрацию и поможет справиться с летней сонливостью. Нанесите мятное масло на запястья.

3. Чайное дерево от угревой сыпи. Это мощный антисептик. Разведите пару капель масла в воде и протрите лицо.

4. Иланг-иланг для хорошего сна. Флоральные ноты расслабят и настроят на сон перед отходом ко сну. Добавьте масло в аромалампу.

5. Лайм для укрепления иммунитета. Свежий цитрусовый аромат лайма повысит иммунитет. Добавьте 1-2 капли в стакан воды и пейте на протяжении дня.

Эти простые секреты ароматерапии помогут почувствовать себя бодрее и здоровее в жаркую погоду.