Психология

150 аффирмаций на здоровье и исцеление

Аффирмации – это утверждения или фразы, которые мы повторяем себе, чтобы укрепить положительные убеждения и изменить нашу жизнь к лучшему. Они основаны на принципе позитивного мышления и управления своим подсознанием.

Что такое аффирмации и как они работают

Основная идея аффирмаций заключается в том, что мы можем влиять на свои мысли и убеждения, а следовательно, и на свои действия и результаты. Повторение аффирмаций помогает перепрограммировать нашу подсознательную установку, заменяя отрицательные убеждения на положительные.

Суть работы аффирмаций заключается в том, чтобы повторять их регулярно и с верой в их истинность. Когда мы повторяем фразы о своих желаниях и целях, наше подсознание начинает принимать их как реальность, а затем направлять наши действия в соответствии с этими утверждениями. Таким образом, мы подсознательно создаем обстановку успеха, привлекая положительные события и возможности.

5 правил составления рабочей аффирмации

Аффирмации – это мощный инструмент самосовершенствования и достижения успеха. Практикуйте их регулярно, и вы обязательно заметите положительные изменения в своей жизни. Верьте в себя и свои возможности – и успех не заставит себя ждать.

Основные правила составления аффирмаций.

  1. Формулируйте аффирмации в настоящем времени и только в положительной форме. Например, «Я успешен и достигаю все больших успехов», а не «Я не провальный».
  2. Будьте конкретными и ясными в своих утверждениях. Например, «Я привлекаю здоровье и энергию каждый день».
  3. Повторяйте аффирмации регулярно, как можно чаще – утром, перед сном и во время медитации.
  4. Повторяйте аффирмации с верой и эмоциональным вовлечением. Представьте, как уже достигли своих целей и почувствуйте радость и благополучие.
  5. Избегайте использования слов «не», «никогда» и «больше не». Фокусируйтесь на позитиве и исключительно на том, что вы хотите достичь.

ТОП-150 аффирмаций на здоровье и исцеление

В данном случае, мы будем фокусироваться на укреплении своего здоровья и способности исцеляться.

  1. Я здоров и полон энергии.
  2. Каждый день мое здоровье становится лучше и лучше.
  3. Я привлекаю только позитивные исцеляющие энергии.
  4. Я обладаю неограниченным потенциалом для исцеления.
  5. Мое тело всегда находится в состоянии гармонии и баланса.
  6. Я ценю и забочусь о своем здоровье.
  7. Я привлекаю к себе любовь и поддержку для своего исцеления.
  8. Я благодарен за каждый день, который мое тело мне служит.
  9. Я открыт и готов принять исцеляющие возможности.
  10. Мои мысли и слова создают исцеляющую силу в моей жизни.
  11. Я заслуживаю быть здоровым и счастливым.
  12. Я принимаю свое здоровье и исцеление с открытым сердцем.
  13. Каждое дыхание наполняет меня жизненной силой.
  14. Я забочюсь о своем физическом, эмоциональном и духовном благополучии.
  15. Я привлекаю к себе все необходимое для своего здоровья и исцеления.
  16. Мое тело непрерывно оздоравливается и регенерируется.
  17. Я обладаю сильной иммунной системой и защитой от болезней.
  18. Осознанность и любовь к себе помогают мне исцеляться.
  19. Я освобождаюсь от прошлых травм и ран.
  20. Я приветствую и благодарю каждую клетку своего тела за их работу.
  21. Мое сердце полно любви и радости, что благотворно влияет на мое здоровье.
  22. Я привлекаю к себе знания и информацию, которые поддерживают мое здоровье.
  23. Я излучаю свет и энергию, которые способствуют моему исцелению.
  24. Мои мысли и вербальные утверждения способствуют моему здоровью и благополучию.
  25. Я регулярно делаю выборы, которые поддерживают мое здоровье.
  26. Я восстанавливаю свое здоровье с каждым днем.
  27. Я практикую самолюбовь и самоуважение, что способствует моему исцелению.
  28. Я ценю свое тело и забочюсь о нем.
  29. У меня есть все необходимое для исцеления.
  30. Я приветствую и принимаю все эмоции, которые возникают во мне, чтобы освободиться от них и исцелиться.
  31. Я регулярно практикую здоровый образ жизни.
  32. Мое тело обладает внутренней мудростью, которая помогает мне исцеляться.
  33. Я предоставляю себе время и пространство для отдыха и восстановления.
  34. Я привлекаю к себе любовь и поддержку, чтобы помочь себе исцеляться.
  35. Я ощущаю связь с природой и использую ее силу для своего здоровья.
  36. Мое тело возобновляется и регенерируется каждый день.
  37. Я выбираю здоровое питание, которое питает исцеление в моем теле.
  38. Я отпускаю старые убеждения и мышление, которые мешают моему здоровью.
  39. Я осознаю свои потребности и забочюсь о себе.
  40. Я привлекаю к себе благоприятные условия для своего здоровья и исцеления.
  41. Я принимаю свое прошлое и освобождаюсь от негативных эмоций.
  42. Я излучаю свет и любовь, что поддерживает мое здоровье и исцеление.
  43. Я заслуживаю быть здоровым/здоровой.
  44. Каждый день я становлюсь все здоровее и сильнее.
  45. Я привлекаю здоровье в каждую клетку моего организма.
  46. Мое тело восстанавливается и исцеляется каждую секунду.
  47. Я осознаю свою силу и способность быть здоровым/здоровой.
  48. Я доверяю внутреннему исцеляющему процессу моего организма.
  49. Мое здоровье улучшается с каждым днем.
  50. Я радуюсь каждому маленькому шагу на пути к своему выздоровлению.
  51. Я вижу себя полностью здоровым/здоровой.
  52. Я применяю позитивные мысли и слова для поддержания своего здоровья.
  53. Я позволяю своему телу исцеляться естественным образом.
  54. Я освобождаюсь от любых негативных эмоций, которые могут влиять на мое здоровье.
  55. Я всегда выбираю здоровый образ жизни и заботу о себе.
  56. Каждый день я делаю шаги к своему полному выздоровлению.
  57. Мое тело регенерируется и восстанавливается с каждым дыханием.
  58. Я полностью доверяю своему врачу и лечебному процессу.
  59. Я благодарен/благодарна за каждый день, когда я здоровый/здоровая.
  60. Я принимаю здоровье исцеления с благодарностью и любовью.
  61. Я привлекаю в свою жизнь людей и ситуации, которые поддерживают мое здоровье.
  62. Я осознаю, что здоровье — это мое естественное состояние.
  63. Я люблю и ценю свое тело, которое возможно исцелить и восстановить.
  64. Я регулярно забочюсь о своем физическом и эмоциональном благополучии.
  65. Я выбираю здоровое питание и рациональный образ жизни.
  66. Я привлекаю в свою жизнь всю необходимую информацию для восстановления здоровья.
  67. Я предоставляю своему организму все необходимые условия для выздоровления.
  68. Я принимаю свое прошлое и отпускаю все, что мешает моему исцелению.
  69. Я открываю свое сердце для любви и исцеления.
  70. Я приветствую исцеляющую энергию, которая пронизывает каждую часть моего тела.
  71. Я доверяю своему телу и его способности исцеляться.
  72. Все мои органы и системы работают в идеальном порядке.
  73. Я вижу свое здоровье исцеляющимся каждый день.
  74. Я привлекаю в свою жизнь положительные и здоровые отношения.
  75. Я заботлюсь о своем здоровье, как о священном даре.
  76. Я знаю, что мое здоровье в моих руках и я способен/способна изменить его к лучшему.
  77. Я дарю себе мир, любовь и исцеление.
  78. Я привлекаю в свою жизнь позитивные исцеляющие события и ситуации.
  79. Я вижу себя обладающим/обладающей огромной энергией и жизненной силой.
  80. Я выбираю здоровье исцеления вместо болезни и страдания.
  81. Я доверяю своей интуиции и знаю, что она приведет меня к исцелению.
  82. Мое мышление настроено на волну здоровья.
  83. Мое сознание настроено на здоровье и целостность.
  84. Я с любовью забочусь о себе и своем здоровье.
  85. Я – в прекрасной физической форме.
  86. Мое тело целостно, красиво и гармонично.
  87. Мое тело – прекрасный дом моей души.
  88. Мое тело энергично, сильно и молодо.
  89. Я люблю свое тело и благодарю его за хорошую работу
  90. Бодрость духа несет мне энергию и силу.
  91. Я мысленно соединяюсь с энергией здоровья и целостности
  92. Я люблю и ценю свое тело.
  93. Мое тело воплощает совершенство природы.
  94. Мое тело энергично и здорово.
  95. Я позволяю своему телу расслабиться и отдохнуть.
  96. Мой разум спокоен, мое тело расслаблено.
  97. Я отпускаю всякое напряжение в душе и теле.
  98. Сегодня, я настраиваюсь на совершенное здоровье.
  99. Мое тело – мой советчик и друг.
  100. Я доверяю целительным способностям своего тела.
  101. Я посылаю своему телу мысли любви.
  102. Здоровый образ жизни повышает мой энергетический уровень
  103. Мое тело — отражение моих мыслей и внутренних убеждений.
  104. Мое тело постоянно говорит со мной, и я внимательно слушаю его голос.
  105. Я люблю и принимаю себя, внутри и снаружи.
  106. Я посылаю любовь и исцеление всем частям моего организма.
  107. Я благодарю вселенную за здоровье и целостность.
  108. Я в состоянии исцелить себя.
  109. Мое тело обладает мудростью и знает путь к здоровью.
  110. Я концентрируюсь на мыслях, которые улучшают мое самочувствие.
  111. Я учусь правильно расслабляться и отдыхать.
  112. Я благодарю свое тело за прекрасное здоровье.
  113. Мое тело красиво, гармонично и целостно.
  114. Мое тело открыто для целительных сил природы.
  115. Мой организм легко восстанавливает равновесие.
  116. Мой разум — инструмент здоровь
  117. Прекрасное самочувствие — это естественно.
  118. Моя внутренняя сила ведет меня к идеальному здоровью.
  119. Я люблю и принимаю свое тело.
  120. Я осознаю совершенство и красоту своего тела.
  121. Я концентрируюсь на исцеляющих мыслях.
  122. Мое тело воплощает совершенство природы.
  123. Я следую естественным ритмам жизни.
  124. Сегодня, я настраиваюсь на совершенное здоровье.
  125. Мое тело – мой советчик и друг.
  126. Я доверяю целительным способностям своего тела.
  127. Я посылаю своему телу мысли любви.
  128. Мое тело целостно и гармонично.
  129. Я выбираю красоту и здоровье.
  130. Я доверяю целительным силам моего организма.
  131. Мое сознание настроено на здоровье и целостность.
  132. Я люблю свое тело и благодарю его за хорошую работу.
  133. Я поддерживаю себя в хорошей душевной и физической форме.
  134. Я вырабатываю здоровые привычки в мышлении и поведении.
  135. Я – воплощение здоровья и благополучия
  136. Пища, которую я ем, созидает здоровое и гармоничное тело.
  137. Упражнения делают мое тело гибким, выносливым и здоровым.
  138. Я легко поддерживаю идеальный вес.
  139. Мое тело сильно, красиво и гармонично.
  140. Я люблю свое тело и хорошо забочусь о нем.

  1. Мое тело ежедневно обновляется, очищается и исцеляется.
  2. Я каждый день живу в ритме здоровья.
  3. Я спокойно сплю и хорошо отдыхаю.
  4. Каждое утро, я просыпаюсь с новыми силами.
  5. У меня прекрасное настроение и самочувствие.
  6. Я забочусь о теле, и тело заботится обо мне.
  7. Мое тело – мой друг.
  8. Я радуюсь жизни в своем теле.
  9. Мое тело обновляется и исцеляется.
  10. Мое тело красиво, здорово и энергично.

 Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, повторяя их вслух или про себя, и вы лично убедитесь в их пользе.