150 аффирмаций на здоровье и исцеление

Аффирмации – это утверждения или фразы, которые мы повторяем себе, чтобы укрепить положительные убеждения и изменить нашу жизнь к лучшему. Они основаны на принципе позитивного мышления и управления своим подсознанием.

Что такое аффирмации и как они работают

Основная идея аффирмаций заключается в том, что мы можем влиять на свои мысли и убеждения, а следовательно, и на свои действия и результаты. Повторение аффирмаций помогает перепрограммировать нашу подсознательную установку, заменяя отрицательные убеждения на положительные.

Суть работы аффирмаций заключается в том, чтобы повторять их регулярно и с верой в их истинность. Когда мы повторяем фразы о своих желаниях и целях, наше подсознание начинает принимать их как реальность, а затем направлять наши действия в соответствии с этими утверждениями. Таким образом, мы подсознательно создаем обстановку успеха, привлекая положительные события и возможности.

5 правил составления рабочей аффирмации

Аффирмации – это мощный инструмент самосовершенствования и достижения успеха. Практикуйте их регулярно, и вы обязательно заметите положительные изменения в своей жизни. Верьте в себя и свои возможности – и успех не заставит себя ждать.

Основные правила составления аффирмаций.

1. Формулируйте аффирмации в настоящем времени и только в положительной форме. Например, «Я успешен и достигаю все больших успехов», а не «Я не провальный».
2. Будьте конкретными и ясными в своих утверждениях. Например, «Я привлекаю здоровье и энергию каждый день».
3. Повторяйте аффирмации регулярно, как можно чаще – утром, перед сном и во время медитации.
4. Повторяйте аффирмации с верой и эмоциональным вовлечением. Представьте, как уже достигли своих целей и почувствуйте радость и благополучие.
5. Избегайте использования слов «не», «никогда» и «больше не». Фокусируйтесь на позитиве и исключительно на том, что вы хотите достичь.

ТОП-150 аффирмаций на здоровье и исцеление

В данном случае, мы будем фокусироваться на укреплении своего здоровья и способности исцеляться.

1. Я здоров и полон энергии.
2. Каждый день мое здоровье становится лучше и лучше.
3. Я привлекаю только позитивные исцеляющие энергии.
4. Я обладаю неограниченным потенциалом для исцеления.
5. Мое тело всегда находится в состоянии гармонии и баланса.
6. Я ценю и забочусь о своем здоровье.
7. Я привлекаю к себе любовь и поддержку для своего исцеления.
8. Я благодарен за каждый день, который мое тело мне служит.
9. Я открыт и готов принять исцеляющие возможности.
10. Мои мысли и слова создают исцеляющую силу в моей жизни.
11. Я заслуживаю быть здоровым и счастливым.
12. Я принимаю свое здоровье и исцеление с открытым сердцем.
13. Каждое дыхание наполняет меня жизненной силой.
14. Я забочюсь о своем физическом, эмоциональном и духовном благополучии.
15. Я привлекаю к себе все необходимое для своего здоровья и исцеления.
16. Мое тело непрерывно оздоравливается и регенерируется.
17. Я обладаю сильной иммунной системой и защитой от болезней.
18. Осознанность и любовь к себе помогают мне исцеляться.
19. Я освобождаюсь от прошлых травм и ран.
20. Я приветствую и благодарю каждую клетку своего тела за их работу.
21. Мое сердце полно любви и радости, что благотворно влияет на мое здоровье.
22. Я привлекаю к себе знания и информацию, которые поддерживают мое здоровье.
23. Я излучаю свет и энергию, которые способствуют моему исцелению.
24. Мои мысли и вербальные утверждения способствуют моему здоровью и благополучию.
25. Я регулярно делаю выборы, которые поддерживают мое здоровье.
26. Я восстанавливаю свое здоровье с каждым днем.
27. Я практикую самолюбовь и самоуважение, что способствует моему исцелению.
28. Я ценю свое тело и забочюсь о нем.
29. У меня есть все необходимое для исцеления.
30. Я приветствую и принимаю все эмоции, которые возникают во мне, чтобы освободиться от них и исцелиться.
31. Я регулярно практикую здоровый образ жизни.
32. Мое тело обладает внутренней мудростью, которая помогает мне исцеляться.
33. Я предоставляю себе время и пространство для отдыха и восстановления.
34. Я привлекаю к себе любовь и поддержку, чтобы помочь себе исцеляться.
35. Я ощущаю связь с природой и использую ее силу для своего здоровья.
36. Мое тело возобновляется и регенерируется каждый день.
37. Я выбираю здоровое питание, которое питает исцеление в моем теле.
38. Я отпускаю старые убеждения и мышление, которые мешают моему здоровью.
39. Я осознаю свои потребности и забочюсь о себе.
40. Я привлекаю к себе благоприятные условия для своего здоровья и исцеления.
41. Я принимаю свое прошлое и освобождаюсь от негативных эмоций.
42. Я излучаю свет и любовь, что поддерживает мое здоровье и исцеление.
43. Я заслуживаю быть здоровым/здоровой.
44. Каждый день я становлюсь все здоровее и сильнее.
45. Я привлекаю здоровье в каждую клетку моего организма.
46. Мое тело восстанавливается и исцеляется каждую секунду.
47. Я осознаю свою силу и способность быть здоровым/здоровой.
48. Я доверяю внутреннему исцеляющему процессу моего организма.
49. Мое здоровье улучшается с каждым днем.
50. Я радуюсь каждому маленькому шагу на пути к своему выздоровлению.
51. Я вижу себя полностью здоровым/здоровой.
52. Я применяю позитивные мысли и слова для поддержания своего здоровья.
53. Я позволяю своему телу исцеляться естественным образом.
54. Я освобождаюсь от любых негативных эмоций, которые могут влиять на мое здоровье.
55. Я всегда выбираю здоровый образ жизни и заботу о себе.
56. Каждый день я делаю шаги к своему полному выздоровлению.
57. Мое тело регенерируется и восстанавливается с каждым дыханием.
58. Я полностью доверяю своему врачу и лечебному процессу.
59. Я благодарен/благодарна за каждый день, когда я здоровый/здоровая.
60. Я принимаю здоровье исцеления с благодарностью и любовью.
61. Я привлекаю в свою жизнь людей и ситуации, которые поддерживают мое здоровье.
62. Я осознаю, что здоровье — это мое естественное состояние.
63. Я люблю и ценю свое тело, которое возможно исцелить и восстановить.
64. Я регулярно забочюсь о своем физическом и эмоциональном благополучии.
65. Я выбираю здоровое питание и рациональный образ жизни.
66. Я привлекаю в свою жизнь всю необходимую информацию для восстановления здоровья.
67. Я предоставляю своему организму все необходимые условия для выздоровления.
68. Я принимаю свое прошлое и отпускаю все, что мешает моему исцелению.
69. Я открываю свое сердце для любви и исцеления.
70. Я приветствую исцеляющую энергию, которая пронизывает каждую часть моего тела.
71. Я доверяю своему телу и его способности исцеляться.
72. Все мои органы и системы работают в идеальном порядке.
73. Я вижу свое здоровье исцеляющимся каждый день.
74. Я привлекаю в свою жизнь положительные и здоровые отношения.
75. Я заботлюсь о своем здоровье, как о священном даре.
76. Я знаю, что мое здоровье в моих руках и я способен/способна изменить его к лучшему.
77. Я дарю себе мир, любовь и исцеление.
78. Я привлекаю в свою жизнь позитивные исцеляющие события и ситуации.
79. Я вижу себя обладающим/обладающей огромной энергией и жизненной силой.
80. Я выбираю здоровье исцеления вместо болезни и страдания.
81. Я доверяю своей интуиции и знаю, что она приведет меня к исцелению.
82. Мое мышление настроено на волну здоровья.
83. Мое сознание настроено на здоровье и целостность.
84. Я с любовью забочусь о себе и своем здоровье.
85. Я – в прекрасной физической форме.
86. Мое тело целостно, красиво и гармонично.
87. Мое тело – прекрасный дом моей души.
88. Мое тело энергично, сильно и молодо.
89. Я люблю свое тело и благодарю его за хорошую работу
90. Бодрость духа несет мне энергию и силу.
91. Я мысленно соединяюсь с энергией здоровья и целостности
92. Я люблю и ценю свое тело.
93. Мое тело воплощает совершенство природы.
94. Мое тело энергично и здорово.
95. Я позволяю своему телу расслабиться и отдохнуть.
96. Мой разум спокоен, мое тело расслаблено.
97. Я отпускаю всякое напряжение в душе и теле.
98. Сегодня, я настраиваюсь на совершенное здоровье.
99. Мое тело – мой советчик и друг.
100. Я доверяю целительным способностям своего тела.
101. Я посылаю своему телу мысли любви.
102. Здоровый образ жизни повышает мой энергетический уровень
103. Мое тело — отражение моих мыслей и внутренних убеждений.
104. Мое тело постоянно говорит со мной, и я внимательно слушаю его голос.
105. Я люблю и принимаю себя, внутри и снаружи.
106. Я посылаю любовь и исцеление всем частям моего организма.
107. Я благодарю вселенную за здоровье и целостность.
108. Я в состоянии исцелить себя.
109. Мое тело обладает мудростью и знает путь к здоровью.
110. Я концентрируюсь на мыслях, которые улучшают мое самочувствие.
111. Я учусь правильно расслабляться и отдыхать.
112. Я благодарю свое тело за прекрасное здоровье.
113. Мое тело красиво, гармонично и целостно.
114. Мое тело открыто для целительных сил природы.
115. Мой организм легко восстанавливает равновесие.
116. Мой разум — инструмент здоровь
117. Прекрасное самочувствие — это естественно.
118. Моя внутренняя сила ведет меня к идеальному здоровью.
119. Я люблю и принимаю свое тело.
120. Я осознаю совершенство и красоту своего тела.
121. Я концентрируюсь на исцеляющих мыслях.
122. Мое тело воплощает совершенство природы.
123. Я следую естественным ритмам жизни.
124. Сегодня, я настраиваюсь на совершенное здоровье.
125. Мое тело – мой советчик и друг.
126. Я доверяю целительным способностям своего тела.
127. Я посылаю своему телу мысли любви.
128. Мое тело целостно и гармонично.
129. Я выбираю красоту и здоровье.
130. Я доверяю целительным силам моего организма.
131. Мое сознание настроено на здоровье и целостность.
132. Я люблю свое тело и благодарю его за хорошую работу.
133. Я поддерживаю себя в хорошей душевной и физической форме.
134. Я вырабатываю здоровые привычки в мышлении и поведении.
135. Я – воплощение здоровья и благополучия
136. Пища, которую я ем, созидает здоровое и гармоничное тело.
137. Упражнения делают мое тело гибким, выносливым и здоровым.
138. Я легко поддерживаю идеальный вес.
139. Мое тело сильно, красиво и гармонично.
140. Я люблю свое тело и хорошо забочусь о нем.

1. Мое тело ежедневно обновляется, очищается и исцеляется.
2. Я каждый день живу в ритме здоровья.
3. Я спокойно сплю и хорошо отдыхаю.
4. Каждое утро, я просыпаюсь с новыми силами.
5. У меня прекрасное настроение и самочувствие.
6. Я забочусь о теле, и тело заботится обо мне.
7. Мое тело – мой друг.
8. Я радуюсь жизни в своем теле.
9. Мое тело обновляется и исцеляется.
10. Мое тело красиво, здорово и энергично.

 Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, повторяя их вслух или про себя, и вы лично убедитесь в их пользе.