Содержание
Как здорово, если работа приносит не только материальное вознаграждение, но и приятные эмоции, и моральное удовлетворение. Любые трудовые будни можно сделать разнообразнее и интереснее, воспользовавшись этими простыми рекомендациями.
Правильно обустроить рабочее место
Удобнее выполнять должностные обязанности, если всё необходимое разложено по местам и находится под рукой. Для этого нужно регулярно наводить порядок на рабочем месте. Во время такой уборки желательно:
- избавляться от лишнего хлама;
- раскладывать все предметы по своим местам;
- вытирать пыль или делать влажную уборку;
- дополнять рабочее место удобными органайзерами, красивыми сувенирами, живыми цветами;
- обеспечить поток свежего воздуха и достаточное количество света. Сделать это можно установив стеклянные перегородки или алюминиевые двери http://diadel.ru/service/alyuminievye-vkhodnye-dveri/.
Все эти хитрости не только поднимут настроение, но и сделают работу продуктивнее.
Делать регулярные перерывы
О чередовании труда и отдыха слышал, наверное, каждый человек. А вот придерживаются этих рекомендаций немногие. Чтобы рабочий день прошёл легко и без вреда для здоровья, желательно:
- через 50 минут труда давать себе минут 10 отдыха;
- в течение дня делать один большой перерыв не менее часа, во время которого не только есть, но и проводить лёгкую разминку;
- периодически давать глазам отдохнуть после работы за компьютером;
- проветривать помещение или выходить на свежий воздух.
Эти, на первый взгляд, очевидные рекомендации действительно улучшат настроение и повысят работоспособность.
Выделять немного времени для приятных мелочей
Даже в жёсткой корпоративной дисциплине или в самом плотном графике старайтесь выкроить несколько минут времени, чтобы поднять себе настроение. Для этого можно:
- выпить кружку ароматного чая;
- увлажнить руки кремом или поправить макияж;
- написать сообщение близкому человеку;
- прочитать главу интересной книги;
- заглянуть в социальные сети;
- освежиться духами с любимым ароматом;
- прослушать музыкальный трек.
Такие простые занятия действительно не требуют много времени, но задают приятный тон всему дню.
Как все успевать? Узнайте 5 советов по управлению временем от успешных людей
Выбирать удобную и красивую одежду
Об этом стоит позаботиться еще сутра до выхода из дома. Потратьте чуть больше времени на сборы и тщательно продумайте гардероб, макияж и аксессуары. Для этого лучше предусмотреть:
- в какой одежде будет действительно комфортно работать весь день;
- чем можно дополнить выбранный гардероб, чтобы образ не смотрелся скучно;
- какая причёска позволит чувствовать себя неотразимой.
Собираясь выходить из дома, представьте, что это не обычный трудовой день, а настоящий праздник, на котором именно вы будете находиться в центре внимания. Такая внутренняя установка создаст приподнятое настроение и поможет подобрать максимально комфортную и красивую одежду.
Применять хитрости тайм-менеджмента
Чтобы день был действительно приятным и лёгким спланируйте его заранее. Для этого:
- напишите список важных и дополнительных дел;
- утро начинайте с выполнения сложных заданий, а вечером доделайте все остальные;
- запланируйте несколько задач, которые не только принесут пользу общему делу, но и положительные эмоции лично для вас;
- стройте выполнимые планы, и отводите на каждое задание достаточное количество времени;
- если за день удалось выполнить программу-минимум, обязательно похвалите себя за успехи и старания, а нереализованные планы перенесите на завтра.
Планируя свой рабочий день, вы существенно снизите уровень стресса, а вечером вместо привычной усталости испытаете удовлетворение.
Чтобы разобраться в принципах управления своим временем, воспользуйтесь списком лучших книг отечественных и иностранных авторов.
Помните, что работа — только одна из многих других составляющих жизни. Но сделав её приятнее, легче и продуктивнее вы обязательно почувствуете себя более счастливым и успешным.