Психология

Зачем ребенку нужен спорт, и как родителям приобщить малыша к занятиям

Физическое воспитание для детей дошкольного и школьного возраста крайне важно. Некоторые малыши не особо горят желанием двигаться, но родители должны быть настроены решительно, чтобы как можно раньше приобщить их к спорту. Как влияет физическая активность на здоровье и развитие детей? Каковы особенности занятий спортом в юные годы? Разберем подробнее эти и другие вопросы.

О пользе физического воспитания для детей

То, что спорт важен для взрослых людей, не подлежит сомнению. Благодаря тренировкам, снижается риск развития многих заболеваний, в частности, сердечно-сосудистой системы и остеопороза. Регулярные физические упражнения избавляют от эмоциональных проблем – депрессии, необоснованного беспокойства и т.д. Однако, приобщаться к спорту необходимо с раннего детства. Физические упражнения чрезвычайно полезны для здоровья детей дошкольного и школьного возраста и воспитания нужных в жизни качеств. Это выражается в следующем:

Говоря о значении физического воспитания в вопросах, не связанных со здоровьем, стоит указать на развитие важных навыков и коммуникаций:

Как привить детям любовь к спорту?

С чего начать физическое воспитание детей

Если вы хотите отдать ребенка дошкольного или младшего школьного возраста в спортивную секцию, обязательно сходите с ним к врачу, чтобы исключить наличие противопоказаний. После этого следует задать себе вопрос – какова основная цель вашего желания? Обычно ответ бывает в двух вариантах:

Выбранный вариант отразится на особенностях тренировок, и требования к достижениям будут значительно разниться.

При выборе секции не стоит доверяться собственной интуиции, предоставьте это право ребенку. Нужно сходить на несколько разных пробных тренировок – чему ваше чадо отдаст предпочтение, на том и остановиться.

Отличной базой для физического воспитания детей в дошкольный период может стать плавание – в частности, оно будет способствовать укреплению здоровья и развитию опорно-двигательного аппарата. Оптимальный возраст для начала занятий плаванием – 5 лет, но это не значит, что для детей школьного возраста путь в бассейн закрыт.

Как выбрать тренера, чтобы занятия были и полезны детям, и в удовольствие?

Как приобщить детей к спортивным занятиям

Задача родителей – способствовать подвижному образу жизни своих детей. Если они не посещают спортивные секции, можно самим организовывать различные мероприятия, чтобы ребятишки как можно больше двигались для укрепления здоровья и общего развития:

  1. Своим примером показывайте физическую активность, тем самым стимулируя развитие детей в этом направлении.
  2. Устраивайте семейные пикники с подвижными играми, где могли бы участвовать все члены семьи.
  3. Больше ходите пешком с детьми или ездите на велосипедах.
  4. Если дети ходят в секцию, активнее принимайте участие в этой сфере их жизни, всегда посещайте турниры с их участием.
  5. Установите ограничение по времени на сидячую деятельность.

Активные игры для детей на улице летом.

Стоит признать, что некоторые виды активности не исключают получения травм. Но, если соблюдать все меры безопасности и не впадать в крайности, их легко избежать. Несмотря на риски, пользы от детско-юношеского спорта намного больше. Это, в первую очередь, хорошее физическое и психическое здоровье. Спортивные дети лучше идут на контакт, они общительны, уверены в себе. Физическое воспитание благотворно действует и на мыслительную деятельность, поэтому ребята легче усваивают полученные в школе знания.

В дополнение к теме, читайте также: