Содержание
Человека определяет не только то, насколько трезво он оценивает настоящее. Имеют значение и мысли о будущем. Кто-то смотрит вперед с надеждой, а кто-то с опаской. Иногда страх перед грядущим лежит на поверхности, зачастую он спрятан в глубине души. Такие мысли мешают нам добиваться своих целей и существенно ухудшают качество жизни.
Пугает ли вас будущее, подскажет простой психологический тест по картинкам.
Инструкция для выполнения теста
Поочередно предлагается взглянуть на 6 картинок. Каждая из них – сочетание белого и черного изображений. Необходимо отметить, какое из них первым бросилось в глаза.
Когда картинки закончились, производится подсчет: сколько ответов под номером 1 вы набрали. Исходя из полученных цифр, оценивается боязнь будущего.
Не рассматривайте долго картинки. Имеет значение именно первая реакция, которую у вас вызвало каждое изображение. Доверьтесь своей интуиции и приступайте к выполнению теста.
Картинки теста
Посмотрите 6 рисунков теста и определите, сколько сюжетов под номером 1 вам первыми бросилось в глаза.
Результаты теста по картинкам
5-6 ответов под номером 1
Вы полностью удовлетворены настоящим, поэтому без страха смотрите в будущее. Если неуверенность и посещает вас, то крайне редко, в виде исключения. Вы считаете себя властелином собственной судьбы, и не верите в то, что обстоятельства когда-то способны обернуться против вас.
Уверенность – это прекрасно, но самоуверенность уже не так хороша. От провала никто не застрахован, поэтому не будьте чересчур беспечны: ситуация способна повернуться в любую сторону, и если все пойдет не так, как запланировано, вам будет сложно принять иную реальность.
4-3 первых вариантов ответов
Вы слегка тревожитесь, когда думаете о будущем. Впрочем, патологическим этот страх назвать нельзя – скорее, речь идет о здоровом беспокойстве. В большинстве ситуаций вы уверены в собственных силах, оцениваете собственные возможности адекватно, и без страха идете к поставленной цели.
Если страх перед будущим примет настойчивую форму, стоит задуматься: возможно, где-то на жизненном пути вы сделали неправильный выбор, свернули не туда. Найти ошибку и исправить ее никогда не поздно!
2-1 ответов под номером 1
Вы очень боитесь потерять то, что имеете, поэтому смотрите в будущее с опасением. Это пагубно отражается и на вашем самочувствии, и на общении с окружающими. Постоянные опасения отравляют вам существование, не дают расслабиться.
Плохие мысли необходимо искоренять: они причина и неудач, и проблем со здоровьем, как физическим, так и психическим. Для того, чтобы избавиться от назойливых мыслей, найдите занятие по душе, определите вашу зону комфорта, постарайтесь чаще бывать там, где вас любят и ценят. Любовь – лучшее средство от тревоги и беспричинных волнений.
Рекомендованные задания
Вместе с этим тестом по картинкам выполняют задания чтобы разобраться:
- Склонны ли вы драматизировать и может ли это мешать в жизни.
- Какие скрытые страхи и тревоги не дают вам покоя.
- Присутствует ли пищевая зависимость в вашем поведении и насколько вы склонны к перееданию.
- Какие детские травмы отразились на вас во взрослом возрасте.