Содержание
Одним из основных факторов становления взрослого человека является выстраивание личных границ и умение отстаивать свое мнение. Психологи объясняют, как правильно выстроить свое пространство, в чем заключается помощь родителей и к чему приводит нарушение этих границ.
Основные понятия и определение
Личные границы человека – это условная линия в общении, которую нельзя пересекать, чтобы не навредить. Регулярные нарушения этих норм могут привести к опасным последствиям. По незнанию дети младшего возраста часто нарушают личное пространство других детей и взрослых. Важно научить малыша понимать, что делать нельзя, и уважать мнение другого человека.
Понятия личности включают умение отстаивать свое мнение и говорить «нет», если не согласен с каким-либо утверждением. Например, в 10 лет подросшее чадо может самостоятельно принимать ванну. В его комнату нужно заходить после стука и согласия. Такими действиями вы покажете, что уважаете его личные границы и не вторгаетесь туда, пытаясь установить собственные правила. Право на собственное пространство имеет каждый человек независимо от возраста.
Если границы не установлены, то подросток теряет уверенность в собственных силах, боится поступить по-своему. Они часто становятся жертвами подстрекателей и готовы совершить преступление.
Как родители нарушают личное пространство детей
Сразу после рождения малыш полностью подчиняется вашей воле, поэтому личных границ у него нет. Они начинают формироваться по мере взросления, изучения окружающего мира, появления собственного мнения. Грамотный родительский подход поможет создать правильное пространство, где ребенок будет чувствовать себя спокойно.
Многие взрослые часто нарушают границы дозволенного, иногда сами этого не осознавая. Когда заставляют что-то сделать в угоду кому-то, когда требуют съесть все до крошки или заходят в комнату к взрослому ребенку без стука. Вред отношениям и формированию личности наносят запреты на выявление эмоций, особенно когда это делается в общественном месте. Нельзя на публике стыдить и унижать детей, рассказывать посторонним о его проделках. На личные темы говорят наедине.
Как научить ребенка выстраивать личные границы
Чтобы взрослый челок мог уверенно отстаивать свое мнение, нужно в детском возрасте помочь малышу построить личное пространство. Эксперты дают действенные советы, как это сделать:
- Формирование понятия «мое», «чужое». Нельзя брать чашку, пользоваться расческой, отвлекать, когда мама занята. На данном этапе ребенок учится ценить чужое пространство и защищать свое;
- Воспринимать мнения родителей через призму собственного мнения. Важно отделять хорошие советы от плохих. Не заставлять доедать все, что на столе, если просит бабушка, не читать стихи перед гостями по чьей-то просьбе. Настоящие родители должны стоять на страже интересов ребенка;
- Чем старше становятся дети, тем меньше контроль и больше прав и выражение на личные действия. Это научит ребенка принимать обдуманные, самостоятельные решения. Заметное уважение с вашей стороны повысит его самооценку;
- Внимательно выслушивайте своего ребенка, откровенно разговаривайте с ним на любые темы;
- Личные границы включают и сексуальные вопросы. Объясните подростку, что касаться его тела имеет право только доктор. Проявление телесных наказаний, насильственных действий к нему будет пресекаться. Разговоры на эту тему будут понятны малышу уже с трехлетнего возраста.
Во взрослой жизни данные навыки помогут создавать хорошие отношения с окружающими с минимальным количеством конфликтов и стрессовых ситуаций.