Как мотивировать себя заниматься спортом и перестать планировать новую жизнь с понедельника

Мотивация для спорта

Польза регулярных тренировок Многие понимают, что физические нагрузки важны и полезны в жизни каждого человека. Люди, занимающиеся спортом: сильные и выносливые; энергичные и активные; менее склонны к заболеваниям, и переносят их легче; избавляются от лишнего веса; имеют подтянутые мышцы, красивую осанку, стройное, ухоженное тело; обладают высокой самооценкой; избавляются от хандры и депрессии; расширяют свой круг общения среди людей, ведущих здоровый […]

» Читать далее

3 симптома, что изменения в жизни неизбежны

Изменения в жизни

Надеюсь, в вашей жизни наступил момент, когда вы решили заняться саморазвитием и своим личностным ростом. К пониманию подобной необходимости человек может прийти и в двадцать, и в тридцать, и в шестьдесят лет. Не зря говорят, что учиться никогда не поздно. А расти духовно или развиваться, тем паче. Только осознав, что улучшение качества жизни в любых ее сферах начинаются именно с […]

» Читать далее

11 лайфаков для достижения успеха

Лайфаки для достижения успеха

Общепринятое понятие успеха Вы задумывались, почему одни люди гораздо успешнее других, отчего это зависит, и как можно стать более успешным. Для начала, давайте разберемся, что подразумевается под этим словом. Для каждого человека могут быть свои приоритеты. Общепринятыми показателями успешности считаются: Признание окружающими: звания, титулы, награды. Финансовое благополучие: уровень дохода, качество жизни. Высокая должность, продвижение по карьерной лестнице. Личное счастье: семья, […]

» Читать далее

Как поднять самооценку. Эффективные советы психологов

Как поднять самооценку

Вы обращали внимание, насколько люди по-разному оценивают свои силы и способности. Имея равные исходные данные: уровень дохода, полученное образование, особенности внешности, один — уверен в своей непревзойденности, а другой считает себя ничтожеством. Почему так происходит и как можно повысить самооценку? Самооценка – это субъективный показатель того, как мы видим себя со стороны и насколько высоко оцениваем свои силы и возможности. […]

» Читать далее

Как комплекс жертвы мешает быть счастливым

Комплекс жертвы

Вы пробовали подсчитать, сколько раз за день приходится отказывать себе в простых вещах, во благо чужих интересов? Иногда человек это делаете так часто, что сам перестает это замечать. А некоторые и вовсе считаю, что потребности мужа, жены, детей, начальника и других намного важнее их собственных. Это явные признаки «жертвенного» поведения. Чтобы побороть этот комплекс, мы постараемся его в себе распознать. […]

» Читать далее

Как воспитать из сына счастливого и успешного мужчину

Воспитание мальчика

Любая женщина мечтает встретить самого настоящего мужчину, который всегда сможет взять на себя ответственность не только за свою жизнь, но и за близких людей и поддержит в трудной ситуации. Причем, мало кто из них вникает в то, что мужчина то, вырастает из маленького мальчишки. А формируют Мужчину (с большой буквы) конечно мамы и папы. Воспитание мальчика является довольно трудоемкой и […]

» Читать далее

Взаимосвязь духовной нищеты и бедности

Психология денег, бедность

Фокус внимания в современном обществе зачастую сконцентрирован на деньгах. Статус человека зависит от того, сколько денег он зарабатывает. Разговоры на тему где заработать деньги, нужны деньги, не хватает денег, стали настолько привычными, что многие даже не задумываются, зачем они собственно нужны и достоин ли именно Я, этих реальных денег. Как передается безденежье по наследству В вопросе количества денег прослеживается одна […]

» Читать далее

Эта история уже перевернула мировоззрение многих родителей, и вас не оставит равнодушным

дети воспитание

Я очень ярко помню многие моменты из своего детства. Как я был счастлив и беззаботен. Мы жили вдвоем с мамой, и она была для меня всем миром. Не смотря на то, что она много работала, чтобы нас содержать, всегда находила минутку и доброе слово для меня. Я отчетливо запомним один момент, когда мама пришла домой с конвертом в руках и […]

» Читать далее

Пять практических советов которые должен знать каждый, чтобы справиться со стрессом

как справиться со стрессом

Стресс — это распространенная и нормальная реакция любого человека на многие ситуации в нашей повседневной жизни. Психологический стресс мы испытываем в равной степени, как от негативных событий, так и радостных моментов. Но если во втором случае он приносит положительные эмоции и проходит самостоятельно, то после стресса, связанного с горем, разочарованием или потерей близкого, психика человека может не восстанавливаться длительное время, […]

» Читать далее

Пользуясь этими секретами вы быстро вольетесь в любой рабочий коллектив

как делать комплименты на работе

Конечно, доброе слово приятно каждому. Многие научились говорить красивые комплименты любимой девушке или близкому мужчине. А кто задумывался над тем, как можно использовать это «мощное оружие» в своей работе. Например, проводя переговоры, общаясь с коллегами или руководителем. А ведь овладев искусством бизнес комплиментов, можно с легкостью расположить к себе партнера, сотрудника, подчиненного или потенциального работодателя. Когда уместно говорить комплименты на […]

» Читать далее
1 176 177 178 179 180 188