Как распознать токсичные отношения и разорвать их с минимальными потерями

токсичные отношения, пара, брак

Выстраивая коммуникации, человек с нормальной самооценкой хочет получать поддержку и наполняться энергией. Но, как показывает практика, так происходит не всегда. После общения с некоторыми людьми возникает ощущение опустошенности, раздражения и разочарования. Это явные признаки токсичных отношений. Что значит отравляющие отношения Токсичные отношения – это взаимодействие с человеком, которое приносит больше вреда, чем пользы. Оно истощает морально и физически, не делает […]

» Читать далее

Регулярно говорите мужчине эти 5 фраз, и вы удивитесь результату

близкие отношения с мужчиной

Иметь близкие и доверительные отношения со своим мужчиной хочет каждая женщина. А вот как этого достичь, знают далеко не все. Так сложилось, что большинству из нас бабушки и мамы не преподали этот ценный жизненный урок. И женщине приходится постигать психологию мужчины и секреты эффективного взаимодействия с ними самостоятельно. Узнайте, чего хотят мужчины на самом деле, и что нужно регулярно говорить […]

» Читать далее

Это лучшие советы психологов, которые помогают избавиться от лени

Лень, упадок сил, аппатия

Упадок сил и отсутствие желания действовать, периодически испытывает каждый человек. Чаще всего, именно лень и апатия мешают реализоваться в жизни, и добиться желаемых результатов. Чтобы выйти из этих состояний самостоятельно, нужно выявить их причину, а после выбрать эффективные меры их преодоления. Откуда берется лень На самом деле, лень – это состояние когда человек не хочет, или не может, проявлять активность, […]

» Читать далее

Недостаток железа в организме: как проявляется, и чем опасно такое состояние

Чем опасен недостаток железа в организме и как его восполнить

Недостаток железа в организме человека, как и любого другого микроэлемента, провоцирует ряд негативных симптомов. При отсутствии своевременного лечения он приводит к ухудшению самочувствия и перерастает в серьезные заболевания. Чем опасен железо дефицит, по каким признакам и симптомам можно его заподозрить, и как устранить, пойдет речь далее. Причины недостатка железа в организме Нехватка железа в теле человека возникает по ряду причин. […]

» Читать далее

Как восстановить жизненную энергию, и перестать ее бесполезно расходовать

Как восстановить жизненную энергию

Каждый человек, время от времени, чувствует упадок сил и недостаток жизненной энергии. Такое состояние не только снижает продуктивность, но и приводит к моральному и физическому истощению. Чтобы научиться самостоятельно восполнять свои ресурсы, узнайте наиболее распространенные направления, куда бесполезно расходуются жизненные силы, и какими способами их можно быстро восстановить. Куда уходит энергия Чтобы научиться быстро восстанавливать жизненные силы, изначально нужно выяснить, […]

» Читать далее

Как ускорить метаболизм, чтобы худеть эффективнее

как ускорить метаболизм и похудеть

Что такое метаболизм Наверняка вы замечали, что один человек может кушать сладкое и питаться обильными порциями, но при этом оставаться в оптимальном весе. Другой во всем себя ограничивает, но не только не худеет, но и набирает лишние килограммы. Причина этому — скорость обменных процессов или метаболизм. Метаболизм – совокупность всех химических реакций в организме, которые происходят ежесекундно и автоматически. Это […]

» Читать далее

Как справиться с синдромом хронической усталости

Как избавиться от хронической усталости

Ощущение переутомления знакомо каждому человеку. Оно может возникать к вечеру, или к концу рабочей недели. Но бывают и такие случаи, когда усталость чувствуется сутра, и не покидает весь день. Это состояние лишает человека трудоспособности, ухудшает не только настроение, но и состояние здоровья. Что делать в этом случае, и когда пора обратиться за помощью к специалисту? Узнайте, когда состояние усталости становится […]

» Читать далее

Что такое глютен, и чем он может навредить здоровью человека

Глютен, польза и вред

Всё чаще в информации о здоровом питании встречается термин «Глютен». Не вникая в его значение, можно подумать, что это какой-то чрезвычайно вредный и ненужный компонент, от которого стоит отказаться. Действительно ли это так? Узнайте, что такое глютен, в чем заключается его вред и польза, как проявляется непереносимость, и в каких продуктах он встречается в большом количестве. Нужно ли от него […]

» Читать далее

Признаки и привычки, выдающие психологию бедности

Признаки и привычки, выдающие психологию бедности

Можно долго спорить о том программирует ли человек свое сознание на бедность или внешние обстоятельства приводят к его нищенскому существованию. Одно можно сказать точно: уровень дохода и образ мышления тесно связаны между собой. Узнайте, как выявить психологию бедности, и избавиться от негативных установок, мешающих достойно зарабатывать. Эта информация позволит разорвать замкнутый круг, и выйти на совершенно новый уровень дохода. Что […]

» Читать далее

Как самостоятельно избавиться от похмелья любой тяжести

как избавиться от похмелья дома быстро и легко

Гарантированный способ избавиться от негативных последствий – это отказаться от употребления алкоголя вовсе. Но иногда, бывает так приятно выпить с друзьями и повеселиться, что сложно удержаться. Потеряв контроль над количеством выпитых спиртных напитков, сутра мы ощущаем ряд неприятных симптомов, от которых можно избавиться с помощью проведения определенных процедур, использования народных рецептов или применения таблеток. Узнайте, как избавиться от похмелья в […]

» Читать далее
1 2 3 4 5 13