7 советов красоты, которые должна знать каждая девушка после 25 лет

7 советов красоты

Молодость можно сравнить с роскошным дизайнерским платьем. Если его беречь, вовремя сдавать в химчистку, не допускать порчи и правильно хранить, есть шанс, что оно прослужит долго своей хозяйке и достойно уйдет «на покой» в самом лучшем виде. Так и со внешним видом молодых девушек. Важно сохранять красоту и поддержать молодость. Для этого есть несколько лайфхаков. Особенности возраста Разменяв первую четверть […]

» Читать далее

Как замедлить гормональное старение женщине после 35

Как замедлить гормональное старение женщине после 35

Иногда кажется, что предотвратить увядание молодости легко. Якобы достаточно разгладить морщинки, подтянуть грудь. Увы, старение — многогранный и сложный процесс. Но есть методы, способны притормозить биологические часы. Узнайте как замедлить гормональное старение женщине после 35, и выглядеть прекрасно, независимо от возраста. Как стареет женщина Первые признаки старения появляются сначала внутри организма, а уже потом проявляются внешне. Женский организм начинает стареть […]

» Читать далее

3 сигнала организма, что пора обратиться к врачу

врач, доктор, больница,

Ни одна из болезней не проходит бесследно для тела. Иногда достаточно одного взгляда на человека, чтобы сказать о его недомоганиях. Одни симптомы не должны вызывать опасений, при выявлении других стоит как можно скорее обратиться к врачу. Но что это за симптомы, которые опасно игнорировать? Почему болеют люди Человеческая жизнь от зачатия до смерти — это борьба за существование. Ежедневно люди […]

» Читать далее

Как успокоить нервы и быстро привести психику в норму

Как успокоить нервы и быстро привести психику в норму

В народе говорят, что все болезни от нервов, и это верно. Некоторые физические недуги действительно развиваются на фоне расстройств ЦНС. Об этих психосоматических заболеваниях мы уже рассказывали. Подробнее о том, как стресс влияет на здоровье и настроение, читайте здесь. Как успокоить нервы и снять стресс самостоятельно в домашних условиях или с помощью таблеток, на которые не нужен рецепт, читайте далее. […]

» Читать далее

Как влияет искривление осанки на здоровье

Как влияет искривление осанки на здоровье

Позвоночник является основной частью скелета человека. Он выполняет опорную функцию, а также защищает спинной мозг. Однако и у взрослых, и у детей часто наблюдаются нарушения осанки. Они становятся причиной серьезных проблем со здоровьем. К чему приводят нарушения осанки и как их избежать с помощью профилактической гимнастики и специального комплекса упражнений, пойдет речь далее. Виды осанки и типы нарушений Правильная осанка […]

» Читать далее

Гормон сна мелатонин

Мелатонин - гормон сна

Мелатонин – это один из главных гормонов в человеческом организме. Именно он отвечает за регуляцию биоритмов. Открыт мелатонин был в 1958 году и тогда же получил второе имя – «гормон сна и ночи». Дело в том, что его концентрация резко становится выше, когда человек засыпает, а после – постоянно снижается. Таким образом, он определяет качество сна. Мелатонин синхронизирует работу человеческого […]

» Читать далее

Продукты, повышающие иммунитет у взрослых и детей

Продукты, повышающие иммунитет у взрослых и детей

Иммунная система играет важную роль в здоровье человека. Она обеспечивает защиту от вирусов и бактерий, и поддерживает нормальное состояние организма. Обеспечить высокий иммунитет можно не только с помощью медикаментозных препаратов, но и употребляю в пищу специальные продукты. Как работает иммунная система Иммунной системой принято называть совокупность органов, которые защищают организм от болезней. Они способны «узнавать» и убивать бактерии, вирусы и […]

» Читать далее

Чем опасен недостаток йода в организме, и способы его восполнить

Чем опасен недостаток йода в организме

Узнайте особенности усвоения, и чем опасно недостаточное поступление йода в организм мужчин, женщин и детей. К каким пагубным последствиям приводит длительная недостаточность этого ценного элемента, и как избежать серьезных проблем со здоровьем с помощью простых и доступных способов. Что происходит при недостатке поступления в организм йода Йод является естественным микроэлементом, который принадлежит к группе минералов. Для человека йод необходим. Хронический […]

» Читать далее

10 интересных фактов о сне человека

10 интересных фактов о сне

Каждый знает, что без регулярного сна человек не может полноценно жить и продуктивно работать. Но с точки зрения науки, этот процесс еще не до конца изучен. В нем остается много загадок и противоречий даже для исследователей. Узнайте 10 малоизвестных, но очень интересных фактов, которые расширят ваши представления. Факт. Животные видят сновидения Ученые зафиксировали, что во время сна в мозгу животных […]

» Читать далее

Психосоматика: лучшая подборка книг

Психосоматика: лучшая подборка книг

Если вы не равнодушны к своему здоровью и хотите научиться улучшать его состояние без дорогих медикаментов, а с помощью работы со своими негативными установками  — стоит почитать эту подборку лучших книг по психосоматике. Она станет незаменимой, как для начинающих, как и уже осведомленных в этом вопросе. Здоровье человека – величайшая ценность, которая определяет его благополучие и успешность в целом.  В […]

» Читать далее
1 2 3 5